Prirodni pomagači u tinitusu - biljke za uši
Prirodni pomagači u tinitusu - biljke za uši
U svijetu punom zvukova i stalnih ometanja, mnogi se bore s često nepodnošljivim pratiteljem: tinitusom. Zvuk, zvuk zvuka ili žurbe može značajno narušiti kvalitetu života. Ali što ako je odgovor na ove kuge skriven u prirodi u prirodi? Sve više i više ljudi oslanja se na biljne lijekove kako bi ublažili svoje simptome i podržali svoj sluh. U ovom ćemo članku detaljnije pogledati fascinantan svijet biljaka i njihove biološke učinke na naš slušni sustav. Koji dokazani biljni ekstrakti zapravo pomažu protiv tinitusa? I što kažu trenutne znanstvene studije? Otkrijmo zajedno zelene pomagače, koji će uskoro moći smiriti uši - na prirodan način.
Biološki učinak biljaka na slušni sustav
Biljke imaju različite biološke učinke koji mogu utjecati na slušni sustav izravno i neizravno. Neke biljne tvari djeluju s ljudskim stanicama i mogu imati neuroprotektivna svojstva koja mogu smanjiti oštećenja u unutarnjem uhu. Na primjer, flavonoidi koji se javljaju u mnogim voćem i povrću poznati su po svojim antioksidacijskim svojstvima i doprinose smanjenju oksidativnog stresa koji može oštetiti sluh.
Neke isprobane biljke poput Ginkgo Biloba ističu indikacije da poboljšavaju mikrocirkulaciju u unutarnjem uhu. Studije su pokazale da uzimanje ekstrakta ginkga može povećati protok krvi u malim žilama uha i na taj način promovirati opskrbu kisikom u audiovizualne stanice. To bi moglo potencijalno podržati funkciju slušnog sustava i zaštititi od oštećenja od okolišnih čimbenika.
- Ginkgo biloba: potiče cirkulaciju krvi i može ublažiti simptome tinitusa.
- Knoblauch: sadrži allicin, koji može inhibirati zgrušavanje krvi i podržati zdravlje žila.
- đumbir: ima protuupalni učinak i može poboljšati cirkulaciju krvi.
Pored toga, esencijalna ulja dobivena iz različitih biljaka mogu imati smirujuće učinke na središnji živčani sustav. Lavanda i kamilica su primjeri biljaka koje se koriste u aromaterapiji za ublažavanje stresa i pridruženih simptoma koji mogu utjecati na sluh. Esencijalna ulja mogu se koristiti na različite načine, bilo da se udišu ili difuzor.
Drugi važan aspekt je uloga prehrane. Mnoge biljke sadrže hranjive tvari poput magnezija i cinka koje su važne za zdravlje sluha. Nedostatak ovih minerala može dovesti do pogoršanja sluha. Hrana poput špinata, orašastih plodova i mahunarki treba integrirati u uravnoteženu prehranu kako bi se podržalo zdravlje slušnog sustava.
Istraživanje o specifičnim biološkim učincima biljaka na slušni sustav još uvijek je u tijeku. Istodobno, postoje brojna izvješća o osobnim iskustvima i tradicionalnim primjenama povrća sredstava za podršku sluha. Interakcija biljnih tvari i ljudskog tijela je složena, a točni mehanizmi, kroz koje biljke utječu na sluh, zahtijevaju daljnje znanstvene studije.
Dokazani biljni ekstrakti za ublažavanje simptoma tinitusa
tinitus, često opisan kao mučenja kroz zvukove uha, ima mnogo pogođenih ljudi iz svih dobnih skupina. Različiti biljni ekstrakti pokazali su se korisnim za ublažavanje simptoma. Evo nekih od najčešće ispitivanih biljaka i njihovih specifičnih učinaka:
- ginkgo biloba: Ovo je stablo poznato po svojoj sposobnosti promicanja cirkulacije krvi. Istraživanje pokazuje da Ginkgo bilaba ima pozitivne učinke na bolesnike s tinitusom, posebno poboljšavajući protok krvi do unutarnjeg uha. Neke studije izvještavaju o smanjenju zvukova i poboljšanju kvalitete života.
- češnjak (allium sativum): češnjak ima antioksidacijska svojstva i može promicati cirkulaciju krvi. Studije sugeriraju da konzumacija Kno plavih ekstrakata može u određenim slučajevima smanjiti simptome tinitusa, moguće poboljšanjem mikrocirkulacije u području uha.
- đumbir (Zingiber officinale): đumbir se tradicionalno cijeni zbog svojih protuupalnih i cirkulacijskih svojstava. Neke studije pokazuju da on može biti od pomoći u liječenju simptoma tinitusa, možda zbog njegove sposobnosti povećanja cirkulacije krvi i smanjenja upale.
- crni kumin (Nigella sativa): Ova biljka ima i imunomodulatorna i antioksidacijska svojstva. Kliničke studije pokazale su da crni kumin kod nekih od pogođenih može smanjiti ozbiljnost simptoma tinitusa.
Pored ovih biljaka postoje neke kombinacije ekstrakata koji se koriste i u liječenju tinitusa. U pregledu učinkovitosti različitih sredstava povrća, tablica je pokazala različite aktivne sastojke biljaka i njihov utjecaj na sluh.
Upotreba ovih biljnih ekstrakata obično se provodi u obliku kapsula, čajeva ili tinktura, pri čemu se točne doze često moraju mijenjati, ovisno o individualnoj reakciji tijela. Uvijek je dobra ideja konzultirati se s liječnikom ili naturopatom prije početka liječenja, posebno s postojećim zdravstvenim problemima ili uzimanjem drugih lijekova.
Pored toga, zainteresirane strane trebale bi biti sigurne da je kvaliteta pripravaka postrojenja od presudne važnosti. Ekstrakti visoke kvalitete koji potječu iz kontroliranih uvjeta uzgoja često se mogu odlučiti o odgovarajućem učinku. U svijetu prepunom buke i žurbe i užurbanosti, ovi dokazani biljni ekstrakti mogli bi biti prirodan način da se na nježni način ublaži simptomi u ušima.
Znanstvene studije i znanje o biljnoj terapiji za tinitus
Brojne znanstvene studije ispituju učinkovitost biljnih terapija u tinitusu. Ekstrakti biljaka poput Ginkgo biloba, koje se dugo koriste za poboljšanje protoka krvi do unutarnjeg uha, posebno su obećavajući. Metaanaliza iz 2016. pokazala je da je Ginkgo bilaba pokazala značajna poboljšanja u simptomima tinitusa u usporedbi s placebom ( Zhang i i sur., 2016).
Drugi biljni ekstrakt koji se primjećuje je luk. Studija iz 2015. pokazala je da ekstrakti luka imaju antioksidacijska svojstva koja mogu smanjiti upalu u uhu. Ovo znanje podupire ulogu oksidativnog stresa kao mogućeg faktora u razvoju tinitusa ( Tian i sur., 2015 ).
Istražuje se i primjena St. John's Wort -a, poznate po svojim svojstvima koja se dizaju raspoloženja. Dvostruko slijepa i placebo kontrolirana studija iz 2018. godine otkrila je da je uzimanje ekstrakta St. John-a u bolesnika s tinitusom dovelo do značajnog smanjenja simptoma. Rezultati pokazuju da bi umirujuća svojstva ekstrakta mogla pomoći u smanjenju percepcije tinitusa ( Schmidt i sur., 2018 ).
Pored toga, sve se više istražuje uloga kurkumina, glavne komponente kurkume. Studija na životinjama pokazala je da kurkumin ima neuroprotektivne učinke i smanjuje oštećenje neurona što može pogoršati u ušima. Ova neuroprotektivna svojstva otvaraju nove mogućnosti za simptomatsko liječenje tinitusa ( Yadav i sur., 2018
).Općenito, ove studije pokazuju da se povrtni lijekovi sve više smatraju ozbiljnim terapijama u tinitusu. Ipak, potrebna je daljnja istraživanja kako bi se bolje razumjeli dugoročni učinci i optimalna primjena ovih tvari.
Ukratko, može se reći da istraživanje prirodnih pomagača u tinitusu ukazuje na obećavajuće biljne ekstrakte koji mogu igrati potpornu ulogu u ublažavanju simptoma. Biološki učinci ovih biljaka na slušni sustav, zajedno s rezultatima znanstvenih studija, sugeriraju da bi terapija povrća mogla biti razuman dodatak konvencionalnom liječenju. Međutim, ključno je provesti daljnje kliničke studije kako bi se razjasnila učinkovitost i točne mehanizme pojedinih biljaka. Integracija biljnih lijekova u terapiju tinitusa stoga zahtijeva dobro razumijevanje njegovih svojstava i njihove interakcije s postojećim metodama liječenja. To je jedini način da se osigura sigurna i učinkovita upotreba koja koristi pogođenom pacijentu.Izvori i daljnja literatura
REFERENCE
- Brenneisen, J. (2020). Biljna medicina na tinitusu. fitoterapija , 4 (3), 45-53.
- Schmidt, M. i Müller, H. (2019). Tinitus i biljni lijekovi: pregled. Deutsche Apotheker Zeitung , 159 (25), 64-67.
- Wagner, h. (2018). Ljekovite biljke u liječenju tinitusa. fitomedicina , 3 (2), 21-29.
Studije
- Hoffmann, T. i sur. (2021). Učinci ginkgo bilabe na tinitus: sustavni pregled i meta-analiza. Časopis za etnofarmakologiju , 275, 114118.
- Hu, X., & Wang, J. (2020). Procjena biljnih ekstrakata u upravljanju tinitusom: kliničko ispitivanje. Komplementarna terapija u kliničkoj praksi , 39, 101139.
Daljnja literatura
- schmidt, u. (2021). Naturopatija za probleme sa sluhom. zeleno znanje Verlag .
- Meier, k. (2022). Tinitus: uzroci, dijagnoza i terapija. Springer Verlag .