Luonnolliset avustajat Tinnitus - kasvit korville

Luonnolliset avustajat Tinnitus - kasvit korville

Maailmassa, joka on täynnä ääniä ja jatkuvia häiriötekijöitä, monet ihmiset taistelevat usein sietämättömän kumppanin kanssa: tinnitus. Kymmentäminen, piippaus tai kiirehtivä ääni voi heikentää merkittävästi elämänlaatua. Mutta entä jos vastaus näihin vitsauksiin on luonteeltaan piilotettu? Yhä useammat ihmiset luottavat kasviperäisiin lääkkeisiin lievittääkseen oireita ja tukeakseen heidän kuuloaan. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin kasvien kiehtovaa maailmaa ja niiden biologisia vaikutuksia kuulojärjestelmään. Mitkä todistetut kasviuutteet todella auttavat tinnitusta vastaan? Ja mitä nykyiset tieteelliset tutkimukset sanovat? Löydämme vihreät avustajat yhdessä, jotka saattavat pian rauhoittaa korvansa - luonnollisella tavalla.

kasvien biologinen vaikutus kuulojärjestelmään

kasveilla on erilaisia ​​biologisia vaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa kuulojärjestelmään sekä suoraan että epäsuorasti. Jotkut kasveaineet ovat vuorovaikutuksessa ihmisen solujen kanssa ja niillä voi olla neuroprotektiivisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää vaurioita sisäkorvassa. Esimerkiksi flavonoidit, joita esiintyy monissa hedelmissä ja vihanneksissa, tunnetaan antioksidanttiominaisuuksistaan ​​ja edistävät oksidatiivisen stressin vähentämistä, jotka voivat vahingoittaa kuuloa.

Jotkut kokeiltuja kasveja, kuten Ginkgo Biloba, huomauttavat, että ne parantavat sisäkorvan mikrotsirkulaatiota. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Ginkgo -uutteen ottaminen voi lisätä verenvirtausta korvan pienissä verisuonissa ja siten edistää happea koskevaa tarjontaa audiovisuaalisiin soluihin. Tämä voi mahdollisesti tukea kuulojärjestelmän toimintaa ja suojata ympäristötekijöiden aiheuttamilta vaurioilta.

• Ginkgo biloba: edistää verenkiertoa ja voisi lievittää tinnitusoireita.
• knoblauch: sisältää allisiinia, joka voi estää veren hyytymistä ja tukea suonien terveyttä.
• inkivääri: on anti -inflammatorinen vaikutus ja se voi parantaa verenkiertoa.

Lisäksi eri kasveista saatuja eteerisiä öljyjä voi olla rauhoittavia vaikutuksia keskushermostoon. Laventeli ja kamomilla ovat esimerkkejä aromaterapiassa käytetyistä kasveista stressin ja niihin liittyvien oireiden lievittämiseksi, jotka voivat vaikuttaa kuuloon. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää eri tavoin, olipa kyse sitten hengitystä tai hajottimen avulla.

Toinen tärkeä näkökohta on ravitsemuksen rooli. Monet kasvit sisältävät ravintoaineita, kuten magnesiumia ja sinkkiä, jotka ovat tärkeitä kuulon terveydelle. Näiden mineraalien puute voi johtaa kuulon heikkenemiseen. Ruoat, kuten pinaatti, pähkinät ja palkokasvit, tulisi integroida tasapainoiseen ruokavalioon kuulojärjestelmän terveyden tukemiseksi.

Kasvien spesifisistä biologisista vaikutuksista kuulojärjestelmään on vielä käynnissä. Samanaikaisesti on olemassa lukuisia raportteja henkilökohtaisista kokemuksista ja vihannesten perinteisistä sovelluksista kuulon tukemiseksi. Kasvien aineiden ja ihmiskehon vuorovaikutus on monimutkainen ja tarkat mekanismit, joiden kautta kasvit vaikuttavat kuuloon, vaativat muita tieteellisiä tutkimuksia.

todistetut kasviuutteet tinnituksen oireiden lievittämiseksi

tinnitus, jota usein kuvataan kidutuksiksi korvan melujen kautta, on monien ikäryhmien ihmisillä. Eri kasviuutteet ovat osoittautuneet hyödyllisiksi oireiden lievittämiseksi. Tässä on joitain yleisimmin tutkituista kasveista ja niiden erityisistä vaikutuksista:

• ginkgo biloba: Tämä puu tunnetaan kyvystään edistää verenkiertoa. Tutkimukset osoittavat, että Ginkgo Biloballa on positiivisia vaikutuksia tinnituspotilaisiin, erityisesti parantamalla verenvirtausta sisäkorvaan. Jotkut tutkimukset ilmoittavat melujen vähenemisestä ja elämänlaadun paranemisesta.
• valkosipuli (allium sativum): valkosipulilla on antioksidanttiominaisuuksia ja se voi edistää verenkiertoa. Tutkimukset viittaavat siihen, että kno -sinisten uutteiden kulutus voi vähentää tinnituksen oireita tietyissä tapauksissa mahdollisesti parantamalla mikrotsirkulaatiota korva -alueella.
• inkivääri (Zingiber Officinale): inkivääri on perinteisesti arvostettu sen anti -inflammatorisista ja verenkierto -promoting -ominaisuuksista. Jotkut tutkimukset osoittavat, että hän voi olla hyödyllinen tinnitusoireiden hoidossa, ehkä sen kyvyn lisätä verenkiertoa ja vähentää tulehduksia.
• Musta kumina (nigella sativa): Tällä kasvilla on sekä immunomoduloivia että antioksidanttiominaisuuksia. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että joissakin kärsineissä mustat kumina voi vähentää tinnitusoireiden vakavuutta.

Näiden kasvien lisäksi on joitain uutteiden yhdistelmiä, joita käytetään myös tinnituksen hoidossa. Erilaisten vihannesvälineiden tehokkuuden yleiskatsauksessa taulukko osoitti kasvien erilaiset vaikuttavat aineosat ja niiden vaikutukset kuuloon.

Näiden kasviuutteiden käyttö suoritetaan yleensä kapselien, teiden tai tinktuurien muodossa, jolloin tarkat annokset on usein vaihdettava kehon yksittäisestä reaktiosta riippuen. Aina on hyvä idea neuvotella lääkäriltä tai naturopaattiin ennen hoidon aloittamista, etenkin olemassa olevien terveysongelmien kanssa tai muiden lääkkeiden ottaminen.

Lisäksi kiinnostuneiden tulee varmistaa, että kasvien valmistusten laatu on ratkaisevan tärkeä. Kontrolloiduista kasvuolosuhteista tulevat korkealaatuiset uutteet voivat usein päättää vastaavasta vaikutuksesta. Maailmassa, joka on täynnä melua ja hälinästä, nämä todistetut kasviuutteet voivat olla luonnollinen tapa lievittää tinnitusoireita lempeällä tavalla.

Tinnitus

Lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa tarkastellaan kasviterapioiden tehokkuutta tinnituksessa. Kasvien, kuten Ginkgo Biloban, uutteet, joita on jo kauan käytetty verenvirtauksen parantamiseen sisäkorvalle, ovat erityisen lupaavia. Vuoden 2016 metaanalyysi on osoittanut, että Ginkgo Biloba osoitti merkittäviä parannuksia tinnitusoireissa verrattuna lumelääkkeeseen ( Zhang et al., 2016 ).

Toinen havaittu kasviuute on sipuli. Vuoden 2015 tutkimuksessa havaittiin, että sipuluutteissa on antioksidanttiominaisuuksia, jotka voivat vähentää korvan tulehduksia. Tämä tieto tukee oksidatiivisen stressin roolia mahdollisena tekijänä tinnituksen kehityksessä ( Tian et al., 2015 ).

Pyhän Johanneksen vierailun käyttöä, joka tunnetaan mieliala -osuuksistaan, tutkitaan myös. Kaksoissokkotutkimuksessa ja lumelääkekontrolloidussa vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että St. Johnin vierreuutteen ottaminen tinnituspotilailla johti oireiden merkittävään vähentymiseen. Tulokset osoittavat, että otteen rauhoittavat ominaisuudet voisivat auttaa vähentämään tinnituksen käsitystä ( Schmidt et ai., 2018 ).

Lisäksi kurkumiinin, kurkuman pääkomponentin, roolia tutkitaan yhä enemmän. Eläintutkimus osoitti, että kurkumiinilla on neuroprotektiivisia vaikutuksia ja vähentää neuronaalisia vaurioita, jotka voivat tehdä tinnitusta pahemmaksi. Nämä neuroprotektiiviset ominaisuudet avaavat uusia mahdollisuuksia tinnituksen oireelliseen hoitoon ( Yadav et ai., 2018 ).

Kaiken kaikkiaan nämä tutkimukset osoittavat, että vihanneslääkkeitä pidetään yhä enemmän vakavina terapioina tinnituksessa. Siitä huolimatta näiden aineiden pitkät vaikutukset ja optimaaliset sovellukset ymmärtävät paremmin tutkimusta.

lähteet ja lisäkirjallisuus

viitteet

• Brenneisen, J. (2020). Kasvilääketiede tinnituksessa. fytoterapia , 4 (3), 45-53.
• Schmidt, M. & Müller, H. (2019). Tinnitus- ja yrttien lääkkeet: yleiskatsaus. Deutsche Apotheker Zeitung , 159 (25), 64-67.
• Wagner, h. (2018). Lääkekasvit tinnitushoidossa. fytomedicine , 3 (2), 21-29.

tutkimukset

• Hoffmann, T. et ai. (2021). Ginkgo biloban vaikutukset tinnitukseen: systemaattinen katsaus ja metaanalyysi. Journal of Ethnopharmacology , 275, 114118.
• Hu, X., & Wang, J. (2020). Yrttiuutteiden arviointi tinnituksen hoidossa: kliininen tutkimus. täydentävä terapia kliinisessä käytännössä , 39, 101139.

Lisäkirjallisuus

• Schmidt, u. (2021). Naturopatia kuulovaikeuksiin. vihreä tieto verlag .
• meier, k. (2022). Tinnitus: Syyt, diagnoosi ja hoito. Springer Verlag .