Looduslikud abilised tinnituses - taimed kõrva jaoks

Looduslikud abilised tinnituses - taimed kõrva jaoks

Heli ja pidevat tähelepanu kõrvalejuhtimist täis maailmas võitlevad paljud inimesed sageli väljakannatamatu kaaslasega: tinnitus. Nuulumine, piiksuv või kiirustav heli võib elukvaliteeti märkimisväärselt kahjustada. Aga mis siis, kui vastus nendele katkudele on looduses peidetud? Üha enam inimesi loodab sümptomite leevendamiseks ja kuulmise toetamiseks ravimtaimidele. Selles artiklis vaatame lähemalt taimede põnevat maailma ja nende bioloogilisi mõjusid meie kuulmissüsteemile. Millised tõestatud taimeekstraktid aitavad tegelikult tinnituse vastu? Ja mida ütlevad praegused teaduslikud uuringud? Avastagem koos rohelised abilised, kes võivad peagi nende kõrvu maha rahustada - loomulikul viisil.

Taimede bioloogiline mõju kuulmissüsteemile

Taimedel on mitmesuguseid bioloogilisi mõjusid, mis võivad kuulmissüsteemi mõjutada nii otse kui ka kaudselt. Mõnedel taimsetel ainetel interakteeruvad inimese rakkudega ja neil võivad olla neuroprotektiivsed omadused, mis võivad vähendada sisekõrva kahjustusi. Näiteks on paljudes puu- ja köögiviljades esinevad flavonoidid tuntud nende antioksüdantide omaduste poolest ja aitavad vähendada oksüdatiivset stressi, mis võib kuulmist kahjustada.

Mõned proovitud taimed, näiteks Ginkgo Biloba, osutavad näidustustele, et need parandavad sisekõrva mikrotsirkulatsiooni. Uuringud on näidanud, et Ginkgo ekstrakti võtmine võib suurendada kõrva väikestes veresoontes verevoolu ja soodustada seega audiovisuaalsete rakkude hapnikuvarustust. See võib potentsiaalselt toetada kuulmissüsteemi funktsiooni ja kaitsta keskkonnategurite kahjustuste eest.

• Ginkgo biloba: soodustab vereringet ja võib leevendada tinnituse sümptomeid.
• Knoblauch: sisaldab allitsiini, mis võib pärssida vere hüübimist ja toetada veresoonte tervist.
• ingver: on põletikuvastane toime ja see võib parandada vereringet.

Lisaks võivad erinevatest taimedest saadud eeterlikud õlid avaldada kesknärvisüsteemile rahustavat mõju. Lavendel ja kummel on näited taimedest, mida kasutatakse aroomiteraapias stressi leevendamiseks ja nendega seotud sümptomite leevendamiseks, mis võib mõjutada kuulmist. Essentsõlisid saab kasutada erineval viisil, olgu see siis sissehingamise või hajuti abil.

Teine oluline aspekt on toitumise roll. Paljud taimed sisaldavad toitaineid, näiteks magneesiumi ja tsinki, mis on kuulmise tervise jaoks olulised. Nende mineraalide puudumine võib põhjustada kuulmise halvenemise. Sellised toidud nagu spinat, pähklid ja kaunviljad tuleks kuulmissüsteemi tervise toetamiseks integreerida tasakaalustatud dieeti.

Taimede konkreetsete bioloogiliste mõjude uurimine kuulmissüsteemile on endiselt käimas. Samal ajal on palju teateid isiklike kogemuste ja tavapäraste köögiviljade kasutamise kohta kuulmise toetamiseks. Taimsete ainete ja inimkeha koostoime on keeruline ning täpsed mehhanismid, mille kaudu taimed kuulmist mõjutavad, vajavad täiendavaid teaduslikke uuringuid.

tõestatud taimeekstraktid tinnituse sümptomite leevendamiseks

tinnitus, mida sageli kirjeldatakse kui kõrvamüra läbi piinamisi, on palju mõjutanud inimesi kõigist vanuserühmadest. Erinevad taimeekstraktid on osutunud sümptomite leevendamiseks abiks. Siin on mõned kõige sagedamini uuritud taimed ja nende konkreetsed mõjud:

• Ginkgo Biloba: See puu on tuntud oma võime poolest vereringet soodustada. Uuringud näitavad, et Ginkgo Bilobal on positiivne mõju tinnituse patsientidele, eriti parandades sisekõrva verevoolu. Mõned uuringud teatavad müra vähenemisest ja elukvaliteedi paranemisest.
• küüslauk (Allium sativum): küüslaugul on antioksüdantsed omadused ja see võib soodustada vereringet. Uuringud näitavad, et KNO -siniste ekstraktide tarbimine võib teatud juhtudel vähendada tinnituse sümptomeid, võib -olla parandades kõrvapiirkonnas mikrotsirkulatsiooni.
• ingver (Zingiber Officinale): ingverit hinnatakse traditsiooniliselt põletikuvastaste ja vereringevastaste omaduste tõttu. Mõned uuringud näitavad, et ta võib olla abiks tinnituse sümptomite ravis, võib -olla tänu sellele, et see on võimeline vereringet suurendama ja põletikku vähendama.
• must köömen (Nigella sativa): Sellel taimel on nii immunomoduleerivad kui ka antioksüdantsed omadused. Kliinilised uuringud on näidanud, et mõnes mõjutatud inimeste must köömen võib vähendada tinnituse sümptomite raskust.

Lisaks nendele taimedele on ka mõned ekstraktide kombinatsioonid, mida kasutatakse ka tinnituse ravis. Erinevate köögiviljade tõhususe ülevaates näitas tabel taimede erinevaid toimeaineid ja nende mõju kuulmisele.