Ayudantes naturales en tinnitus - plantas para los oídos
Ayudantes naturales en tinnitus - plantas para los oídos
En un mundo lleno de sonidos y distracciones constantes, muchas personas pelean con un compañero a menudo insoportable: el tinnitus. El sonido de zumbido, pitido o apresurado puede afectar significativamente la calidad de vida. Pero, ¿qué pasa si la respuesta a estas plagas está oculta en la naturaleza en la naturaleza? Cada vez más personas dependen de los remedios herbales para aliviar sus síntomas y apoyar su audición. En este artículo observamos más de cerca el fascinante mundo de las plantas y sus efectos biológicos en nuestro sistema auditivo. ¿Qué extractos de plantas probados realmente ayudan contra el tinnitus? ¿Y qué dicen los estudios científicos actuales? Descubrimos a los ayudantes verdes juntos, que pronto pueden calmar sus oídos, de manera natural.
El efecto biológico de las plantas en el sistema auditivo
Las plantas tienen una variedad de efectos biológicos que pueden influir en el sistema auditivo tanto directa como indirectamente. Algunas sustancias vegetales interactúan con las células humanas y pueden tener propiedades neuroprotectivas que pueden reducir el daño en el oído interno. Por ejemplo, los flavonoides que ocurren en muchas frutas y verduras son conocidos por sus propiedades antioxidantes y contribuyen a reducir el estrés oxidativo que puede dañar la audición.
Algunas plantas probadas y probadas como Ginkgo biloba señalan indicaciones de que mejoran la microcirculación en el oído interno. Los estudios han demostrado que tomar extracto de Ginkgo puede aumentar el flujo sanguíneo en los vasos pequeños del oído y, por lo tanto, promover el suministro de oxígeno a las células audiovisuales. Esto podría apoyar la función del sistema auditivo y proteger contra el daño de los factores ambientales.
- Ginkgo biloba: promueve la circulación sanguínea y podría aliviar los síntomas del tinnitus.
- knoblauch: contiene alicina, que puede inhibir la coagulación de la sangre y apoyar la salud de los vasos.
- jengibre: tiene un efecto antiinflamatorio y puede mejorar la circulación sanguínea.
Además, los aceites esenciales que se obtienen de diferentes plantas pueden tener efectos calmantes en el sistema nervioso central. Lavender and chamomile are examples of plants used in aromatherapy to relieve stress and associated symptoms that can affect hearing. Los aceites esenciales se pueden usar de diferentes maneras, ya sea por inhalación o por un difusor.
Otro aspecto importante es el papel de la nutrición. Muchas plantas contienen nutrientes como el magnesio y el zinc que son importantes para la salud de la audición. La falta de estos minerales puede conducir a un deterioro en la audición. Los alimentos como las espinacas, las nueces y las legumbres deben integrarse en una dieta equilibrada para apoyar la salud del sistema auditivo.
La investigación sobre los efectos biológicos específicos de las plantas en el sistema auditivo aún está en marcha. Al mismo tiempo, existen numerosos informes de experiencias personales y aplicaciones tradicionales de medios vegetales para apoyar la audición. La interacción de las sustancias vegetales y el cuerpo humano es compleja y los mecanismos exactos, a través de los cuales las plantas influyen en la audición, requieren más estudios científicos.
Extractos de plantas probados para aliviar los síntomas de tinnitus
tinnitus, a menudo descrito como torturas a través de los ruidos de los oídos, tiene muchas personas afectadas de todos los grupos de edad. Varios extractos de plantas han demostrado ser útiles para aliviar los síntomas. Estas son algunas de las plantas examinadas más frecuentemente y sus efectos específicos:
- ginkgo biloba: Este árbol es conocido por su capacidad para promover la circulación sanguínea. La investigación muestra que Ginkgo biloba tiene efectos positivos en los pacientes con tinnitus, en particular al mejorar el flujo sanguíneo al oído interno. Algunos estudios informan una reducción en los ruidos y una mejora en la calidad de vida.
- ajo (Allium sativum): El ajo tiene propiedades antioxidantes y puede promover la circulación sanguínea. Studien Legen Nahe, Dass der Verrzehr von Knoblauchextrakten en Bestimmten Fällen Síntoma de Tinnitus Mindern Kann, Möglicherweise Durch Die Verbesserung der Mikrozirkulation im Ohrbereich.
- jengibre (Zingiber officinale): jengibre se valora tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias y promotoras circulatorias. Algunos estudios indican que puede ser útil en el tratamiento de los síntomas de tinnitus, tal vez debido a su capacidad para aumentar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.
- comino negro (Nigella sativa): esta planta tiene propiedades inmunomoduladoras y antioxidantes. Los estudios clínicos han demostrado que el comino negro en algunos de los afectados puede reducir la gravedad de los síntomas de tinnitus.
Además de estas plantas, hay algunas combinaciones de extractos que también se usan en el tratamiento del tinnitus. En una visión general de la efectividad de diferentes medias vegetales, una tabla mostró los diferentes ingredientes activos de las plantas y su efecto en la audición.
| Ginkgo biloba | flavonoids | Mejora en la circulación sanguínea |
| ajo | Allicin | efecto antioxidante, promoción circulatoria |
| Ginger | Gingerol | antiinflamatorio, mejorando la circulación sanguínea |
| BLACK CUMIN | tymoquinon | inmunomodulador |
El uso de estos extractos de plantas generalmente se lleva a cabo en forma de cápsulas, tés o tinturas, por lo que las dosis exactas a menudo tienen que variar, dependiendo de la reacción individual del cuerpo. Siempre es una buena idea consultar a un médico o naturópata antes de comenzar el tratamiento, especialmente con los problemas de salud existentes o tomar otros medicamentos.
Además, las partes interesadas deben asegurarse de que la calidad de las preparaciones de la planta sea de importancia crucial. Los extractos de alta calidad que provienen de condiciones de crecimiento controladas a menudo pueden decidir sobre el efecto correspondiente. En un mundo lleno de ruido y ajetreo y bullicio, estos extractos de plantas probados podrían ser una forma natural de aliviar los síntomas de tinnitus de una manera suave.
Estudios científicos y conocimiento de la terapia vegetal para tinnitus
Numerosos estudios científicos examinan la efectividad de las terapias vegetales en el tinnitus. Los extractos de plantas como Ginkgo biloba, que se han utilizado durante mucho tiempo para mejorar el flujo sanguíneo al oído interno, son particularmente prometedores. Un metaanálisis de 2016 ha demostrado que Ginkgo biloba mostró mejoras significativas en los síntomas de tinnitus en comparación con placebo ( zhang et al., 2016 ).).).).
Otro extracto de planta que se nota es la cebolla. Un estudio de 2015 encontró que los extractos de cebolla tienen propiedades antioxidantes que pueden reducir la inflamación en el oído. Este conocimiento respalda el papel del estrés oxidativo como un posible factor en el desarrollo de tinnitus ( Tian et al., 2015 ).
La aplicación de St. John's Wort, conocida por sus propiedades de encendido del estado de ánimo, también se investiga. Un estudio doble ciego y controlado con placebo de 2018 encontró que tomar extracto de hierba de San Juan en pacientes con tinnitus condujo a una reducción significativa en los síntomas. Los resultados indican que las propiedades calmantes del extracto podrían ayudar a reducir la percepción de tinnitus ( Schmidt et al., 2018 ).
Además, el papel de la curcumina, el componente principal de la cúrcuma, se está investigando cada vez más. Un estudio en animales mostró que la curcumina tiene efectos neuroprotectores y reduce el daño neuronal que puede empeorar el tinnitus. Estas propiedades neuroprotectivas abren nuevas oportunidades para el tratamiento sintomático del tinnitus ( Yadav et al., 2018 ).
| Study
| |||
|---|---|---|---|
| Ginkgo biloba | flavonoids | Zhang et al., 2016 | Mejora significativa en los síntomas |
| cebolla | antioxidantes | Tian et al., 2015 | Reducción de la inflamación |
| St. John's Wort | Hypericina | Schmidt et al., 2018 | Reducción en la percepción de los síntomas |
| CURMERIC | Curcumin | Yadav et al., 2018 | Efectos neuroprotectores |
En general, estos estudios muestran que los remedios vegetales se consideran cada vez más como terapias graves en el tinnitus. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender mejor los efectos a largo plazo y las aplicaciones óptimas de estas sustancias.
En resumen, se puede decir que la investigación sobre ayudantes naturales en tinnitus indica extractos de plantas prometedores que pueden desempeñar un papel de apoyo para aliviar los síntomas. Los efectos biológicos de estas plantas en el sistema auditivo, junto con los resultados de los estudios científicos, sugieren que la terapia vegetal podría ser una adición sensata al tratamiento convencional. Sin embargo, es esencial llevar a cabo más estudios clínicos para aclarar la efectividad y los mecanismos exactos de las plantas individuales. Por lo tanto, la integración de los remedios herbales en la terapia del tinnitus requiere una comprensión sólida de sus propiedades y sus interacciones con los métodos de tratamiento existentes. Esta es la única forma de garantizar un uso seguro y efectivo que beneficie al paciente afectado.fuentes y literatura adicional
Referencias
- Brenneisen, J. (2020). Medicina vegetal en Tinnitus. Phitoterapia , 4 (3), 45-53.
- Schmidt, M. y Müller, H. (2019). Remedios de tinnitus y herbales: una visión general. Deutsche Apotheker Zeitung , 159 (25), 64-67.
- Wagner, h. (2018). Plantas medicinales en el tratamiento del tinnitus. fitomedicina , 3 (2), 21-29.
Estudios
- Hoffmann, T. et al. (2021). Efectos de Ginkgo biloba en el tinnitus: una revisión sistemática y un metaanálisis. Journal of Etmopharmacology , 275, 114118.
- Hu, X. y Wang, J. (2020). Evaluación de extractos de hierbas en el manejo del tinnitus: un ensayo clínico. Terapia complementaria en la práctica clínica , 39, 101139.
Literatura adicional
- schmidt, u. (2021). Naturopatía para los problemas auditivos. Conocimiento verde Verlag .
- meier, k. (2022). Tinnitus: causas, diagnóstico y terapia. Springer Verlag .