Φυσικοί βοηθοί σε εμβοές - Φυτά για τα αυτιά

Veröffentlicht:

Von:

Μάθετε πώς τα φυτά μπορούν να μετριάσουν τα συμπτώματα εμβοής: βιολογικά αποτελέσματα, αποδεδειγμένα εκχυλίσματα και τρέχουσες μελέτες.
(Symbolbild/natur.wiki)

Σε έναν κόσμο γεμάτο ήχους και συνεχείς περισπασμούς, πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με έναν συχνά αφόρητο σύντροφο: εμβοές. Ο βουλευτής, ηχητικός ή βιαστικός ήχος μπορεί να βλάψει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Αλλά τι γίνεται αν η απάντηση σε αυτές τις πληγές είναι κρυμμένη στη φύση στη φύση; Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βασίζονται σε βότανα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους και να υποστηρίξουν την ακοή τους. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε προσεκτικά τον συναρπαστικό κόσμο των φυτών και τις βιολογικές τους επιπτώσεις στο σύστημα ακοής μας. Ποια αποδεδειγμένα φυτικά εκχυλίσματα βοηθούν πραγματικά κατά της εμβοής; Και τι λένε οι τρέχουσες επιστημονικές μελέτες; Ας ανακαλύψουμε τους πράσινους βοηθούς μαζί, οι οποίοι σύντομα μπορεί να ηρεμήσουν τα αυτιά τους - με φυσικό τρόπο.

Η βιολογική επίδραση των φυτών στο σύστημα ακοής

Τα φυτά έχουν μια ποικιλία βιολογικών επιδράσεων που μπορούν να επηρεάσουν το σύστημα ακοής τόσο άμεσα όσο και έμμεσα. Ορισμένες φυτικές ουσίες αλληλεπιδρούν με τα ανθρώπινα κύτταρα και μπορούν να έχουν νευροπροστατευτικές ιδιότητες που μπορεί να μειώσουν τις βλάβες στο εσωτερικό αυτί. Για παράδειγμα, τα φλαβονοειδή που εμφανίζονται σε πολλά φρούτα και λαχανικά είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες και συμβάλλουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες που μπορεί να βλάψει την ακρόαση.

Ορισμένα δοκιμασμένα και δοκιμασμένα φυτά όπως το Ginkgo Biloba επισημαίνουν τις ενδείξεις ότι βελτιώνουν την μικροκυκλοφορία στο εσωτερικό αυτί. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη εκχυλίσματος Ginkgo μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα μικρά αγγεία του αυτιού και έτσι να προάγει την παροχή οξυγόνου στα οπτικοακουστικά κύτταρα. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να υποστηρίξει τη λειτουργία του συστήματος ακοής και να προστατεύσει από ζημιές από περιβαλλοντικούς παράγοντες.

  • Το Ginkgo biloba: προάγει την κυκλοφορία του αίματος και θα μπορούσε να ανακουφίσει τα συμπτώματα εμβοής.
  • knoblauch: περιέχει allicin, η οποία μπορεί να αναστείλει την πήξη του αίματος και να υποστηρίξει την υγεία των αγγείων.
  • Τζίντζερ: έχει αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια που λαμβάνονται από διαφορετικά φυτά μπορούν να έχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η λεβάντα και το χαμομήλι είναι παραδείγματα φυτών που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία για την ανακούφιση του στρες και των συναφών συμπτωμάτων που μπορούν να επηρεάσουν την ακοή. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους, είτε μέσω εισπνοής είτε μέσω διαχύτη.

Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι ο ρόλος της διατροφής. Πολλά φυτά περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως μαγνήσιο και ψευδάργυρο που είναι σημαντικά για την υγεία της ακοής. Η έλλειψη αυτών των ορυκτών μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ακοής. Τα τρόφιμα όπως το σπανάκι, τα καρύδια και τα όσπρια θα πρέπει να ενσωματωθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή για να υποστηρίξουν την υγεία του συστήματος ακοής.

Η έρευνα σχετικά με τις συγκεκριμένες βιολογικές επιδράσεις των φυτών στο σύστημα ακοής εξακολουθεί να βρίσκεται σε εξέλιξη. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολυάριθμες αναφορές προσωπικών εμπειριών και παραδοσιακών εφαρμογών φυτικών μέσων για την υποστήριξη της ακοής. Η αλληλεπίδραση των φυτικών ουσιών και του ανθρώπινου σώματος είναι πολύπλοκη και οι ακριβείς μηχανισμοί, μέσω των οποίων τα φυτά επηρεάζουν την ακρόαση, απαιτούν περαιτέρω επιστημονικές μελέτες.

Αποδεδειγμένα φυτικά εκχυλίσματα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων εμβοής

εμβοές, που συχνά περιγράφονται ως βασανιστήρια μέσω θόρυβων αυτιών, έχουν πολλούς ανθρώπους που έχουν πληγεί από όλες τις ηλικιακές ομάδες. Διάφορα εκχυλίσματα φυτών έχουν αποδειχθεί χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εδώ είναι μερικά από τα πιο συχνά εξεταζόμενα φυτά και τα συγκεκριμένα αποτελέσματα:

  • Ginkgo Biloba: Αυτό το δέντρο είναι γνωστό για την ικανότητά του να προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Οι έρευνες δείχνουν ότι το Ginkgo Biloba έχει θετικές επιδράσεις στους ασθενείς με εμβοές, ιδίως βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στο εσωτερικό αυτί. Μερικές μελέτες αναφέρουν μείωση των θορύβων και βελτίωση της ποιότητας ζωής.
  • σκόρδο (Allium sativum): σκόρδο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος. Μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση εκχυλισμάτων KNO μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της εμβοής σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδεχομένως βελτιώνοντας την μικροκυκλοφορία στην περιοχή του αυτιού.
  • Τζίντζερ (zingiber officinale): Τζίντζερ παραδοσιακά εκτιμάται για τις αντιφλεγμονώδεις και κυκλοφοριακές ιδιότητες. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμος στη θεραπεία των συμπτωμάτων εμβοής, ίσως λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τη φλεγμονή.
  • Μαύρο κύμινο (Nigella sativa): Αυτό το φυτό έχει τόσο ανοσοδιαμορφωτικές όσο και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μαύρο κύμινο σε μερικούς από αυτούς που επηρεάστηκαν μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων εμβοής.

Εκτός από αυτά τα φυτά, υπάρχουν μερικοί συνδυασμοί εκχυλισμάτων που χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία της εμβοής. Σε μια επισκόπηση της αποτελεσματικότητας των διαφόρων μέσων λαχανικών, ένας πίνακας έδειξε τα διαφορετικά δραστικά συστατικά των φυτών και την επίδρασή τους στην ακοή.

Φυτά Ενεργό συστατικό Επίδραση στην εμβοή ginkgo biloba flavonoids Βελτίωση στην κυκλοφορία του αίματος σκόρδο Allicin αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, κυκλοφοριακή προώθηση τζίντζερ τζίντζερ αντιφλεγμονώδη, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος Μαύρο κύμινο thymoquinon ανοσοδιαμορφωτική

Η χρήση αυτών των φυτικών εκχυλισμάτων πραγματοποιείται συνήθως με τη μορφή κάψουλων, τσάι ή βάμματα, όπου οι ακριβείς δόσεις συχνά πρέπει να ποικίλουν, ανάλογα με την ατομική αντίδραση του σώματος. Είναι πάντα μια καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν naturopath πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, ειδικά με τα υπάρχοντα προβλήματα υγείας ή τη λήψη άλλων φαρμάκων.

Επιπλέον, τα ενδιαφερόμενα μέρη πρέπει να διασφαλίσουν ότι η ποιότητα των παρασκευασμάτων των φυτών έχει κρίσιμη σημασία. Τα εκχυλίσματα υψηλής ποιότητας που προέρχονται από ελεγχόμενες συνθήκες καλλιέργειας μπορούν συχνά να αποφασίσουν για το αντίστοιχο αποτέλεσμα. Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και φασαρία, αυτά τα αποδεδειγμένα φυτικά εκχυλίσματα θα μπορούσαν να είναι ένας φυσικός τρόπος για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα εμβοής με ήπιο τρόπο.

Επιστημονικές μελέτες και γνώση της φυτικής θεραπείας για εμβοές

Πολλές επιστημονικές μελέτες εξετάζουν την αποτελεσματικότητα των φυτικών θεραπειών σε εμβοές. Τα εκχυλίσματα φυτών όπως το Ginkgo Biloba, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο εσωτερικό αυτί, είναι ιδιαίτερα ελπιδοφόρα. Μια μετα-ανάλυση από το 2016 έδειξε ότι το Ginkgo Biloba έδειξε σημαντικές βελτιώσεις στα συμπτώματα εμβοής σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο ().

Ένα άλλο εκχύλισμα φυτών που παρατηρείται είναι το κρεμμύδι. Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα κρεμμυδιού έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στο αυτί. Αυτή η γνώση υποστηρίζει το ρόλο του οξειδωτικού στρες ως πιθανό παράγοντα στην ανάπτυξη εμβοών ( Tian et al., 2015 ).

Η εφαρμογή του WORT του Αγίου Ιωάννη, γνωστή για τις ιδιότητές του για τη διάθεση, ερευνά επίσης. Μια διπλή-τυφλή και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη από το 2018 διαπίστωσε ότι η λήψη του εκχυλίσματος του St. John σε ασθενείς με εμβοές οδήγησε σε σημαντική μείωση των συμπτωμάτων. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι ηρεμιστικές ιδιότητες του εκχυλίσματος θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση της αντίληψης του εμβοή ( Schmidt et al., 2018 ).

Επιπλέον, ο ρόλος της κουρκουμίνης, το κύριο συστατικό του κουρκούμη, διερευνάται όλο και περισσότερο. Μια μελέτη σε ζώα έδειξε ότι η κουρκουμίνη έχει νευροπροστατευτικές επιδράσεις και μειώνει τη νευρωνική βλάβη που μπορεί να κάνει την εμβοή χειρότερη. Αυτές οι νευροπροστατευτικές ιδιότητες ανοίγουν νέες ευκαιρίες για τη συμπτωματική θεραπεία της εμβοής ( Yadav et al., 2018 ). Φυτά Ενεργό συστατικό Μελέτη αποτέλεσμα ginkgo biloba flavonoids Zhang et al., 2016 Σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα κρεμμύδι Αντιοξειδωτικά Tian et al., 2015 μείωση της φλεγμονής του Αγίου Ιωάννη hypericin Schmidt et al., 2018 μείωση της αντίληψης των συμπτωμάτων κουρκούμη κουρκουμίνη Yadav et al., 2018 νευροπροστατευτικά εφέ

Συνολικά, αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι τα φάρμακα λαχανικών θεωρούνται όλο και περισσότερο ως σοβαρές θεραπείες στην εμβοή. Παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητη περαιτέρω έρευνα για την καλύτερη κατανόηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων και των βέλτιστων εφαρμογών αυτών των ουσιών.

Συνοπτικά, μπορεί να ειπωθεί ότι η έρευνα για τους φυσικούς βοηθούς σε εμβοές υποδεικνύει πολλά υποσχόμενα φυτικά εκχυλίσματα που μπορούν να διαδραματίσουν υποστηρικτικό ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι βιολογικές επιδράσεις αυτών των φυτών στο σύστημα ακοής, σε συνδυασμό με τα αποτελέσματα των επιστημονικών μελετών, υποδηλώνουν ότι η θεραπεία με λαχανικά θα μπορούσε να είναι μια λογική προσθήκη στη συμβατική θεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διεξαχθούν περαιτέρω κλινικές μελέτες προκειμένου να διευκρινιστεί η αποτελεσματικότητα και οι ακριβείς μηχανισμοί των μεμονωμένων φυτών. Η ενσωμάτωση των φυτικών θεραπειών στη θεραπεία της εμβοής απαιτεί επομένως μια καλή κατανόηση των ιδιοτήτων της και των αλληλεπιδράσεών τους με τις υπάρχουσες μεθόδους θεραπείας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλιστεί η ασφαλής και αποτελεσματική χρήση που ωφελεί τον ασθενή που επηρεάζεται.

Πηγές και περαιτέρω λογοτεχνία

Αναφορές

  • Brenneisen, J. (2020). Φυτική ιατρική σε εμβοές. Φυτοθεραπεία , 4 (3), 45-53.
  • Schmidt, Μ. & Müller, Η. (2019). Εμβοές και φυτικά φάρμακα: μια επισκόπηση. Deutsche Apotheker Zeitung , 159 (25), 64-67.
  • Wagner, h. (2018). Φαρμακευτικά φυτά στη θεραπεία εμβοής. ΦΥΤΩΜΕΔΙΚΗ , 3 (2), 21-29.

Μελέτες

  • Hoffmann, Τ. et αϊ. (2021). Επιδράσεις του Ginkgo Biloba σε εμβοές: μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Journal of Ethnopharmacology , 275, 114118.
  • Hu, X., & Wang, J. (2020). Αξιολόγηση των φυτικών εκχυλισμάτων στη διαχείριση της εμβοής: μια κλινική δοκιμή. Συμπληρωματική θεραπεία στην κλινική πρακτική , 39, 101139.

Περαιτέρω βιβλιογραφία

  • Schmidt, u. (2021). Naturopathy για προβλήματα ακοής. Πράσινη γνώση verlag .
  • Meier, k. (2022). Βοές: Αιτίες, διάγνωση και θεραπεία. Springer Verlag .