Естествени помощници в шум в ушите - растения за ушите
Естествени помощници в шум в ушите - растения за ушите
В свят, пълен със звуци и постоянни разсейвания, много хора се бият с често непоносим спътник: шум в ушите. Тананикането, звукът на звука или бързането може значително да наруши качеството на живот. Но какво ще стане, ако отговорът на тези язви е скрит по природа по природа? Все повече хора разчитат на билкови лекарства, за да облекчат симптомите си и да подкрепят слуха си. В тази статия разглеждаме по -отблизо завладяващия свят на растенията и техните биологични ефекти върху нашата слухова система. Кои доказани растителни екстракти всъщност помагат срещу шум в ушите? И какво казват настоящите научни изследвания? Нека открием зелените помощници заедно, които скоро могат да успокоят ушите си - по естествен начин.
Биологичният ефект на растенията върху слуховата система
растенията имат различни биологични ефекти, които могат да повлияят на слуховата система както пряко, така и косвено. Някои растителни вещества взаимодействат с човешките клетки и могат да имат невропротективни свойства, които могат да намалят увреждането във вътрешното ухо. Например, флавоноидите, които се срещат в много плодове и зеленчуци, са известни със своите антиоксидантни свойства и допринасят за намаляване на оксидативния стрес, който може да повреди слуха.
Някои изпитани и тествани растения като Ginkgo Biloba посочват индикации, че подобряват микроциркулацията във вътрешното ухо. Проучванията показват, че приемането на екстракт от гинко може да увеличи притока на кръв в малките съдове на ухото и по този начин да насърчи снабдяването с кислород в аудиовизуалните клетки. Това потенциално би могло да подкрепи функцията на слуховата система и да предпази от увреждане от факторите на околната среда.
- Ginkgo biloba: насърчава кръвообращението и може да облекчи симптомите на ушите.
- knoblauch: съдържа алицин, който може да инхибира съсирването на кръвта и да подкрепи здравето на съдовете.
- Джинджифил: има противовъзпалителен ефект и може да подобри кръвообращението.
В допълнение, етеричните масла, които се получават от различни растения, могат да имат успокояващо въздействие върху централната нервна система. Лавандулата и лайка са примери за растения, използвани в ароматерапията за облекчаване на стреса и свързаните с тях симптоми, които могат да повлияят на слуха. Етеричните масла могат да се използват по различни начини, било то чрез вдишване или чрез дифузьор.
Друг важен аспект е ролята на храненето. Много растения съдържат хранителни вещества като магнезий и цинк, които са важни за здравето на слуха. Липсата на тези минерали може да доведе до влошаване на слуха. Храни като спанак, ядки и бобови растения трябва да бъдат интегрирани в балансирана диета, за да подкрепят здравето на слуховата система.
Изследванията върху специфичните биологични ефекти на растенията върху слуховата система все още са в ход. В същото време има много съобщения за личен опит и традиционни приложения на зеленчукови средства за подкрепа на слуха. Взаимодействието на растителните вещества и човешкото тяло е сложно и точните механизми, чрез които растенията влияят на слуха, изискват допълнителни научни изследвания.
Доказани растителни екстракти за облекчаване на симптомите на шум в ушите
Тинитус, често описван като мъчения чрез ушни шумове, има много засегнати хора от всички възрастови групи. Различни растителни екстракти се оказаха полезни за облекчаване на симптомите. Ето някои от най -често изследваните растения и техните специфични ефекти:
- Ginkgo Biloba: Това дърво е известно със способността си да насърчава кръвообращението. Изследванията показват, че гинко Билоба има положителни ефекти върху пациентите с шум в ушите, по -специално чрез подобряване на притока на кръв към вътрешното ухо. Някои проучвания отчитат намаляване на шумовете и подобряване на качеството на живот.
- Чесън (Allium sativum): Чесънът има антиоксидантни свойства и може да насърчи кръвообращението. Проучванията предполагат, че консумацията на KNO сини екстракти може да намали симптомите на шум в ушите в определени случаи, вероятно чрез подобряване на микроциркулацията в зоната на ухото. ; Някои проучвания показват, че той може да бъде полезен при лечението на симптомите на шум в ушите, може би поради способността му да увеличава кръвообращението и да намали възпалението.
- Черен кимион (Nigella sativa): Това растение има както имуномодулиращи, така и антиоксидантни свойства. Клиничните проучвания показват, че черният кимион при някои от засегнатите може да намали тежестта на симптомите на шум в ушите.
В допълнение към тези растения, има някои комбинации от екстракти, които се използват и при лечението на шум в ушите. В преглед на ефективността на различните зеленчукови средства, таблицата показва различните активни съставки на растенията и техния ефект върху слуха.
<Таблица>Използването на тези растителни екстракти обикновено се извършва под формата на капсули, чайове или тинктури, при което точните дози често трябва да бъдат разнообразни, в зависимост от индивидуалната реакция на тялото. Винаги е добра идея да се консултирате с лекар или натуропат, преди да започнете лечение, особено със съществуващи здравословни проблеми или приемане на други лекарства.
В допълнение, заинтересованите страни трябва да се уверят, че качеството на препаратите за растения е от решаващо значение. Висококачествените екстракти, които идват от контролирани условия на отглеждане, често могат да решават съответния ефект. В свят, пълен с шум и суматоха и суматоха, тези доказани растителни екстракти могат да бъдат естествен начин за облекчаване на симптомите на тинитус по нежен начин.Научни изследвания и познания за терапия с зеленчуци за шум в ушите
Многобройни научни изследвания изследват ефективността на терапиите за растителни терапии в шум в ушите. Екстрактите от растения като гинко билоба, които отдавна се използват за подобряване на притока на кръв към вътрешното ухо, са особено обещаващи. Мета-анализ от 2016 г. показа, че гинко Билоба показва значителни подобрения в симптомите на шум в ушите в сравнение с плацебо ( Zhang et al., 2016 ).
Друг растителен екстракт, за който се забелязва, е лукът. Проучване от 2015 г. установи, че екстрактите от лук имат антиоксидантни свойства, които могат да намалят възпалението в ухото. Това знание подкрепя ролята на оксидативния стрес като възможен фактор за развитието на шум в ушите ( Tian et al., 2015 ).
Прилагането на кант на св. Йоан, известен със свойствата си за вписване на настроение, също се изследва. Двойно-сляпо и плацебо-контролирано проучване от 2018 г. установи, че приемането на екстракт от св. Йоан при пациенти с шум в ушите води до значително намаляване на симптомите. Резултатите показват, че успокояващите свойства на екстракта могат да помогнат за намаляване на възприемането на шум в ушите ( Schmidt et al., 2018 ). В допълнение, ролята на куркумин, основният компонент на куркумата, все повече се изследва. Проучване на животни показа, че куркуминът има невропротективни ефекти и намалява увреждането на невроните, което може да влоши шум в ушите. Тези невропротективни свойства отварят нови възможности за симптоматичното лечение на тинитус ( Yadav et al., 2018 ).
. <Таблица>Като цяло тези проучвания показват, че зеленчуковите средства все повече се считат за сериозни терапии в шум в ушите. Независимо от това, са необходими допълнителни изследвания, за да се разберат по -добре дългосрочните ефекти и оптималните приложения на тези вещества.
В обобщение може да се каже, че изследванията на естествените помощници в шум в ушите показват обещаващи растителни екстракти, които могат да играят поддържаща роля за облекчаване на симптомите. Биологичните ефекти на тези растения върху слуховата система, съчетани с резултатите от научните изследвания, предполагат, че растителната терапия може да бъде разумно допълнение към конвенционалното лечение. От съществено значение е да се проведат допълнителни клинични проучвания, за да се изясни ефективността и точните механизми на отделните растения. Следователно интеграцията на билкови лекарства в терапията на шум в ушите изисква стабилно разбиране на неговите свойства и техните взаимодействия със съществуващите методи на лечение. Това е единственият начин да се осигури безопасна и ефективна употреба, която е от полза за засегнатия пациент.Източници и допълнителна литература
Референции
- Brenneisen, J. (2020). Растителна медицина в Тинит. Фитотерапия , 4 (3), 45-53.
- Schmidt, M. & Müller, H. (2019). Тинитус и билкови лекарства: преглед. Deutsche Apotheker Zeitung , 159 (25), 64-67.
- wagner, h. (2018). Лекарствени растения при лечение с шум в ушите. Фитомедицин , 3 (2), 21-29.
изследвания
- Hoffmann, T. et al. (2021). Ефекти на гинко билоба върху шум в ушите: систематичен преглед и мета-анализ. Journal of Ethnopharmacology , 275, 114118.
- Hu, X., & Wang, J. (2020). Оценка на билкови екстракти в управлението на шум в ушите: клинично изпитване. Допълнителна терапия в клиничната практика , 39, 101139.
Допълнителна литература
- schmidt, u. (2021). Натуропатия за слухови проблеми. зелено знание verlag .
- meier, k. (2022). Тинит: Причини, диагноза и терапия. Springer Verlag .