Νερό βρύσης έναντι ορυκτού νερού

Νερό βρύσης έναντι ορυκτού νερού

Νερό βρύσης έναντι ορυκτού νερού

Το νερό της βρύσης και το εμφιαλωμένο νερό είναι δύο πολύ διαφορετικοί τύποι πόσιμου νερού που χρησιμοποιούνται ευρέως στην κοινωνία μας. Υπάρχουν πολλές απόψεις και συζητήσεις σχετικά με το ποιο νερό είναι η καλύτερη επιλογή. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε προσεκτικά τις διαφορές μεταξύ του νερού της βρύσης και του εμφιαλωμένου νερού για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποιο νερό είναι καλύτερο για εσάς.

Νερό βρύσης

Προέλευση και ποιότητα νερού βρύσης

Στα περισσότερα νοικοκυριά, το νερό της βρύσης προέρχεται από το δημόσιο σύστημα ύδρευσης. Αντιμετωπίζεται στα υδάτινα έργα για να εξασφαλίσει ότι πληροί τα πρότυπα υγείας. Το νερό καθαρίζεται, απολυμαίνεται και επεξεργάζεται με χλώριο ή άλλες χημικές ουσίες για να σκοτώσει βακτηρίδια και παθογόνα. Η ποιότητα του νερού της βρύσης μπορεί να ποικίλει από περιοχή σε περιοχή, ανάλογα με την πηγή νερού και τον τύπο της θεραπείας.

Κόστος και διαθεσιμότητα νερού βρύσης

Το νερό της βρύσης είναι σημαντικά φθηνότερο σε σύγκριση με το ορυκτό νερό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πληρώνετε μόνο ένα μικρό τέλος για την παροχή και την κατανάλωση του νερού. Το νερό της βρύσης είναι συνήθως διαθέσιμο όλο το εικοσιτετράωρο και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή και όσο συχνά θέλετε.

Υγεία πτυχές του νερού της βρύσης

Το νερό της βρύσης ελέγχεται αυστηρά και πρέπει να συμμορφώνεται με τις νομικά καθορισμένες οριακές τιμές για τους ρύπους. Σε πολλές χώρες, το νερό της βρύσης εξετάζεται τακτικά για να εξασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές να πιει. Οι έλεγχοι ποιότητας αποσκοπούν στην εξασφάλιση ότι το νερό είναι απαλλαγμένο από επιβλαβή βακτήρια, ιούς και χημικά.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν κάποιες ανησυχίες σχετικά με την ποιότητα του νερού της βρύσης, ιδιαίτερα σε περιοχές με γήρανση υποδομής ή σε περιοχές με υψηλή γεωργική χρήση φυτοφαρμάκων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι μολυντές όπως το μόλυβδο ή το νιτρικό άλας μπορούν να εισέλθουν στο νερό. Είναι σημαντικό να ελέγξετε την ποιότητα του νερού της βρύσης στην περιοχή σας και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε τα κατάλληλα φίλτρα ή μέτρα θεραπείας για τη μείωση των πιθανών μολυσματικών ουσιών.

μεταλλικό νερό

Προέλευση και ποιότητα ορυκτού νερού

Το ορυκτό νερό προέρχεται από υπόγεια ελατήρια ή φυσικές περιοχές της άνοιξης. Μπορεί να εμφιαλωθεί απευθείας από την πηγή ή εμφιαλωμένο και στη συνέχεια να πωληθεί. Το ορυκτό νερό είναι φυσικά νερό με μια συγκεκριμένη σύνθεση ορυκτών και ιχνοστοιχείων. Η ποιότητα και η καθαρότητα του ορυκτού νερού παρακολουθείται συνήθως με αυστηρά νομικά πρότυπα.

Κόστος και διαθεσιμότητα εμφιαλωμένου νερού

Σε σύγκριση με το νερό της βρύσης, το μεταλλικό νερό είναι συνήθως πιο ακριβό. Οι τιμές των εμφιαλωμένων υδάτων μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το εμπορικό σήμα, το μέγεθος και την πηγή. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το ορυκτό νερό πρέπει να εμφιαλωθεί και να μεταφερθεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόσθετες δαπάνες και περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Το ορυκτό νερό είναι άμεσα διαθέσιμο εμπορικά και διατίθεται σε πολλές διαφορετικές γεύσεις και παραλλαγές.

Πτυχές υγείας του ορυκτού νερού

Το ορυκτό νερό περιέχει μια ποικιλία από ορυκτά και ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για το σώμα μας. Αυτά τα φυσικά συστατικά μπορούν να συμβάλλουν στη συνολική υγεία και να έχουν θετική επίδραση στην ορυκτική ισορροπία του σώματος. Το ορυκτό νερό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα με ορισμένες υγειονομικές συνθήκες, όπως οι πέτρες των νεφρών, καθώς το νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία αυτής της κατάστασης.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το ορυκτό περιεχόμενο του εμφιαλωμένου νερού μπορεί να ποικίλει από μάρκα σε μάρκα και πηγή σε πηγή. Ορισμένες ποικιλίες μπορεί να περιέχουν υψηλότερες ποσότητες ορυκτών, ενώ άλλες μπορεί να περιέχουν λιγότερα από αυτά. Εάν επιλέξετε μια συγκεκριμένη μάρκα μεταλλικού νερού, θα πρέπει να ελέγξετε τη σύνθεση στην ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

Σύναψη

Η επιλογή μεταξύ νερού βρύσης και εμφιαλωμένου νερού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της προσωπικής προτίμησης, του κόστους και της διαθεσιμότητας και των ανησυχιών για την υγεία. Το νερό της βρύσης είναι συνήθως λιγότερο ακριβό και ευρέως διαθέσιμο, ενώ το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να προσφέρει φυσικά ορυκτά και μια συγκεκριμένη γεύση.

Και οι δύο επιλογές μπορούν να είναι ασφαλείς και υγιείς, εφόσον συμμορφώνονται με τους νομικούς κανονισμούς. Είναι σημαντικό να ελέγξετε την ποιότητα του νερού της βρύσης στην περιοχή σας και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα θεραπείας. Εάν επιλέξετε μεταλλικό νερό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνεται στις ατομικές σας ανάγκες όσον αφορά το ορυκτό περιεχόμενο.

Ανεξάρτητα από την επιλογή σας, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι για να κρατήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο. Πιείτε νερό που σας αρέσει και ικανοποιεί τις ανάγκες σας για να προωθήσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη φυσική και υγιεινή διατροφή στο περιοδικό οδηγού μας Το heilpraktiker.com σας