Νερό βρύσης έναντι ορυκτού νερού

νερό βρύσης έναντι ορυκτού νερού
< /h2>

Το νερό της βρύσης και το μεταλλικό νερό είναι δύο πολύ διαφορετικοί τύποι πόσιμου νερού που είναι ευρέως διαδεδομένοι στην κοινωνία μας. Υπάρχουν πολλές απόψεις και συζητήσεις σχετικά με το ποιο νερό είναι η καλύτερη επιλογή. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πιο προσεκτικά τις διαφορές μεταξύ του νερού της βρύσης και του ορυκτού νερού για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποιο νερό σας ταιριάζει καλύτερα.

νερό βρύσης
< /h3>

Προέλευση και ποιότητα νερού βρύσης
< /h4>

Το νερό της βρύσης καλύπτεται στα περισσότερα νοικοκυριά από το δημόσιο σύστημα παροχής νερού. Προετοιμάζεται σε υδατοκαλλιέργεια για να εξασφαλίσει ότι αντιστοιχεί στα πρότυπα υγείας. Το νερό καθαρίζεται, απολυθεί και επεξεργάζεται με χλώριο ή άλλες χημικές ουσίες για να σκοτώσει τα βακτήρια και τα παθογόνα. Η ποιότητα του νερού της βρύσης μπορεί να ποικίλει από περιοχή σε περιοχή, ανάλογα με την πηγή νερού και τον τύπο παρασκευής.

Κόστος και διαθεσιμότητα νερού βρύσης
< /h4>

Το νερό της βρύσης είναι σημαντικά φθηνότερο σε σύγκριση με το ορυκτό νερό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πληρώνετε μόνο ένα μικρό τέλος για την παροχή και την κατανάλωση του νερού. Το νερό της βρύσης είναι συνήθως διαθέσιμο όλο το εικοσιτετράωρο και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή και όσο συχνά θέλετε.

πτυχές υγείας του νερού βρύσης
< /h4>

Το νερό της βρύσης ελέγχεται αυστηρά και πρέπει να συμμορφώνεται με τις νομικά απαιτούμενες οριακές τιμές για τους ρύπους. Σε πολλές χώρες, το νερό της βρύσης δοκιμάζεται τακτικά για να εξασφαλίσει ότι είναι ασφαλές να πιει. Οι έλεγχοι ποιότητας αποσκοπούν στην εξασφάλιση ότι το νερό είναι απαλλαγμένο από επιβλαβή βακτήρια, ιούς και χημικά.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρξουν κάποιες ανησυχίες σχετικά με την ποιότητα του νερού της βρύσης, ειδικά σε περιοχές με ξεπερασμένη υποδομή ή σε περιοχές με υψηλή γεωργική χρήση φυτοφαρμάκων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι μολυσματικές ουσίες όπως το μόλυβδο ή το νιτρικό άλας μπορούν να μπουν στο νερό. Είναι σημαντικό να ελέγξετε την ποιότητα του νερού της βρύσης στην περιοχή σας και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε κατάλληλα φίλτρα ή μέτρα προετοιμασίας για τη μείωση των πιθανών ρύπων.

ορυκτό νερό
< /h3>

Προέλευση και ποιότητα ορυκτού νερού
< /h4>

Το ορυκτό νερό προέρχεται από υπόγεια πηγές ή φυσικές περιοχές πηγής. Μπορεί να γεμίσει απευθείας στην πηγή ή να εμφιαλωθεί και στη συνέχεια να πωληθεί. Το ορυκτό νερό φυσικά συμβαίνει νερό με μια συγκεκριμένη σύνθεση ορυκτών και ιχνοστοιχείων. Η ποιότητα και η καθαρότητα του ορυκτού νερού παρακολουθείται συνήθως με αυστηρά νομικά πρότυπα.

Κόστος και διαθεσιμότητα ορυκτού νερού
< /h4>

Το ορυκτό νερό είναι συνήθως πιο ακριβό σε σύγκριση με το νερό της βρύσης. Οι τιμές για το ορυκτό νερό μπορούν να ποικίλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το εμπορικό σήμα, το μέγεθος και την πηγή. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το μεταλλικό νερό πρέπει να γεμίζεται και να μεταφέρεται σε μπουκάλια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόσθετο κόστος και περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Το ορυκτό νερό είναι εύκολα διαθέσιμο στα καταστήματα και διατίθεται σε πολλές διαφορετικές γεύσεις και παραλλαγές.

Περιορισμοί υγείας του ορυκτού νερού
< /h4>

Το ορυκτό νερό περιέχει μια ποικιλία από ορυκτά και ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για το σώμα μας. Αυτά τα φυσικά συστατικά μπορούν να συμβάλουν στη γενική υγεία και να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ορυκτική ισορροπία του σώματος. Το ορυκτό νερό είναι ιδιαίτερα επωφελές για άτομα με ορισμένες συνθήκες υγείας, όπως πέτρες νεφρών, καθώς το νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία αυτής της νόσου.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι το ορυκτό περιεχόμενο από ορυκτά νερά από μάρκα σε μάρκα και από πηγή σε πηγή μπορεί να ποικίλει. Ορισμένες ποικιλίες μπορεί να περιέχουν υψηλότερες ποσότητες ορυκτών, ενώ άλλες περιέχουν λιγότερα από αυτά. Εάν επιλέξετε μια συγκεκριμένη μάρκα μεταλλικού νερού, θα πρέπει να ελέγξετε τη σύνθεση στην ετικέτα για να διασφαλίσετε ότι ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

fazit
< /h3>

Η επιλογή μεταξύ του νερού βρύσης και του ορυκτού νερού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών προτιμήσεων, του κόστους και της διαθεσιμότητας καθώς και των ανησυχιών για την υγεία. Το νερό της βρύσης είναι συνήθως φθηνότερο και ευρέως διαδεδομένο, ενώ το μεταλλικό νερό μπορεί να προσφέρει φυσικά ορυκτά και μια συγκεκριμένη γεύση.

Και οι δύο επιλογές μπορούν να είναι ασφαλείς και υγιείς, εφόσον πληρούν τους νομικούς κανονισμούς. Είναι σημαντικό να ελέγξετε την ποιότητα του νερού της βρύσης στην περιοχή σας και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε κατάλληλα μέτρα προετοιμασίας. Εάν επιλέξετε ορυκτό νερό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αντιστοιχεί στις ατομικές σας ανάγκες όσον αφορά το ορυκτό περιεχόμενο.

Ανεξάρτητα από την επιλογή σας, είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετό υγρό για να κρατήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο. Πιείτε νερό που σας αρέσει και αυτό ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις σας για να προωθήσετε την υγεία και την ευημερία σας.

---

Περισσότερα για τη φυσική και υγιεινή διατροφή μπορούν να βρεθούν στο συμβουλευτικό μας περιοδικό einhilpraktiker.com