Plante medicinale și aplicațiile lor

Plante medicinale și aplicațiile lor

plante medicinale și aplicațiile lor

Utilizarea plantelor medicinale pentru a ameliora diverse simptome și boli are un istoric lung. De mii de ani, oamenii din întreaga lume folosesc plante medicinale pentru a -și promova sănătatea și a trata bolile. Cercetările medicale moderne au confirmat multe dintre aceste aplicații tradiționale și arată că plantele medicinale pot fi o alternativă eficientă și sigură la medicamentele convenționale. În acest articol vom face față cu unele dintre cele mai cunoscute plante medicinale și aplicațiile lor.

mușețel (Matricaria Chamomilla)

Mușețelul este una dintre cele mai cunoscute și mai frecvente plante medicinale. Are proprietăți anti -inflamatorii, antibacteriene și calmante și este utilizat pentru a trata numeroase simptome. De exemplu, ceaiul de mușețel poate fi util în cazul plângerilor gastrointestinale, cum ar fi tulburări digestive, flatulență și crampe de stomac. Aplicat extern, inflamația de mușețel a pielii, cum ar fi cu pielea iritată sau înroșită, mușcături de insecte sau arsuri ușoare.

Valerian (Valeriana officinalis)

Baldrian este o plantă medicinală care a fost folosită de mult timp pentru a trata tulburările de somn. Rădăcina Valerian conține diverse ingrediente active care au un efect calmant și relaxant. Studiile au arătat că Valerian poate îmbunătăți calitatea somnului și poate fi util în caz de probleme de somn. Este recomandat să luați Valerian ca ceai sau sub formă de capsule, de preferință înainte de a merge la culcare.

Sf. Ioan's Wort (Hypericum Perforatum)

Sfântul lust este folosit ca antidepresiv natural și poate fi de ajutor pentru depresia ușoară până la moderată. Eficiența mustului Sf. Ioan se bazează pe ingredientele sale, în special pe hipericină, care poate îmbunătăți starea de spirit și conducerea. Cu toate acestea, lustul lui John poate duce la interacțiuni cu anumite medicamente, de aceea este important să se consulte înainte de a lua un medic.

echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea, cunoscută și sub numele de pălărie de soare, este adesea folosită pentru a consolida sistemul imunitar. Această plantă medicinală conține ingrediente active care stimulează sistemul imunitar și consolidează sistemul imunitar al organismului. Studiile au arătat că echinacea poate reduce frecvența și durata simptomelor de răceală. Este recomandat să luați Echinacea ca un ceai sau sub formă de capsule, mai ales la primele semne ale unei răcire.

Peppermint (Mentha X Piperita)

Peppermint este o plantă medicinală răcoritoare care poate fi utilizată pentru o varietate de simptome. Are proprietăți antispasmodice și care se referă la durere și poate fi util pentru plângerile gastrointestinale, cum ar fi tulburările digestive, flatulența și durerile abdominale. Uleiul de mentă poate fi utilizat extern pentru a ameliora durerile de cap și durerile musculare. Ceaiul de mentă este adesea folosit pentru a ameliora simptomele de răceală, deoarece poate avea un efect anti -inflamator și decongestionant.

Ginkgo (ginkgo biloba)

Ginkgo este o plantă medicinală care este adesea folosită pentru a îmbunătăți performanța mentală și pentru a susține memoria. Ingredientele active ale extractului de ginkgo pot îmbunătăți fluxul de sânge către creier și pot crește aportul de oxigen. Studiile au arătat că Ginkgo poate îmbunătăți funcția cognitivă și poate atenua problemele de memorie, în special la persoanele în vârstă. Este recomandat să luați Ginkgo sub formă de capsule pentru a beneficia de avantajele complete asupra sănătății.

Ginger (Zingiber Officinale)

Ghimbirul este o plantă medicinală versatilă care are proprietăți antiinflamatorii și digestive. Ghimbirul poate atenua greața și vărsăturile și este adesea utilizat în sarcină în caz de boală de călătorie și greață de dimineață. În plus, ghimbirul poate ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației în cazul simptomelor inflamatorii, cum ar fi artrita. Ghimbirul poate fi folosit ca rădăcină proaspătă sau ca pulbere în diferite forme de preparat, cum ar fi un ceai sau ca condiment în bucătărie.

Teufels Claw (Harpagophytum procumbens)

Gheara diavolului este o plantă medicinală care poate fi calmantă în caz de simptome legate de inflamație, cum ar fi osteoartrita și durerea articulară. Claw Teufels conține ingrediente active care sunt înlăturate durerii și anti -inflamatorii și care pot fi de ajutor în durerea cronică. Este recomandat să luați Diavol Claw ca un ceai sau sub formă de capsule pentru a utiliza beneficiile pentru sănătate.

fazat

Plantele medicinale oferă o alternativă mai naturală la tratamentul diferitelor simptome și boli. Mușețelul, Valerian, Sfântul Ioan's Wort, Echinacea, Peppermint, Ginkgo, Ginger și Diavol Claw sunt doar câteva exemple ale varietății de plante medicinale și a aplicațiilor lor. Este important de menționat că utilizarea plantelor medicinale ar trebui să fie utilizată cu precauție și este recomandabil să vă consultați cu un medic înainte de a aplica, mai ales dacă condițiile de sănătate sau medicamentele existente sunt deja disponibile. Cu toate acestea, plantele medicinale pot fi o adăugare eficientă și blândă sau alternativă la medicina convențională și ajută multe persoane să își susțină sănătatea în mod natural.

Mai multe despre nutriția naturală și sănătoasă pot fi găsite în revista noastră consultativă ein-heilpraktiker.com