Vaistiniai augalai ir jų taikymas

Vaistiniai augalai ir jų taikymas

vaistiniai augalai ir jų pritaikymai

Vaistinių augalų naudojimas, norint palengvinti įvairius simptomus ir ligas, turi ilgą istoriją. Tūkstančius metų žmonių visame pasaulyje žmonės naudoja vaistinius augalus, kad skatintų savo sveikatą ir gydytų ligas. Šiuolaikiniai medicinos tyrimai patvirtino daugelį šių tradicinių taikymo būdų ir rodo, kad vaistiniai augalai gali būti veiksminga ir saugi įprastų vaistų alternatyva. Šiame straipsnyje nagrinėsime keletą geriausių žinomų vaistinių augalų ir jų programų.

Šamomilas (Matricaria Chamomilla)

Ramunėlės yra vienas geriausiai žinomų ir labiausiai paplitusių vaistinių augalų. Jis turi priešuždegimines, antibakterines ir raminančias savybes ir yra naudojamas daugybei simptomų gydyti. Pavyzdžiui, ramunėlių arbata gali būti naudinga skundams dėl virškinimo trakto, tokių kaip virškinimo sutrikimai, vidurių pūtimas ir skrandžio mėšlungis. Taikomas išoriškai, ramunėlių odos uždegimas, pavyzdžiui, su sudirgusi ar paraudusi oda, vabzdžių įkandimai ar nedideli nudegimai.

Valerian (Valeriana officinalis)

Baldrianas yra vaistinis augalas, kuris jau seniai naudojamas miego sutrikimams gydyti. Valerijos šaknyje yra įvairių aktyviųjų medžiagų, turinčių raminantį ir atpalaiduojantį poveikį. Tyrimai parodė, kad Valerijonas gali pagerinti miego kokybę ir gali būti naudingas esant miego problemoms. Rekomenduojama vartoti Valerianą kaip arbatą arba kapsulių pavidalu, geriausia prieš miegą.

Šv. Jono misa („Hypericum Perforatum“)

Šv. Jono signalas naudojama kaip natūralus antidepresantas ir gali būti naudinga šviesos ar vidutinio sunkumo depresijai. Šv. Jono misos efektyvumas grindžiamas jo ingredientais, ypač hipericinu, kuris gali pagerinti nuotaiką ir vairuoti. Tačiau Jono misa gali sukelti sąveiką su tam tikrais vaistais, todėl svarbu pasikonsultuoti prieš vartojant gydytoją.

echinacea (echinacea purpurea)

Echinacea, dar žinoma kaip saulės skrybėlė, dažnai naudojama imuninei sistemai stiprinti. Šiame vaistiniame augale yra veikliosios medžiagos, kurios stimuliuoja imuninę sistemą ir sustiprina organizmo imuninę sistemą. Tyrimai parodė, kad Echinacea gali sumažinti peršalimo simptomų dažnį ir trukmę. Rekomenduojama paimti echinacea kaip arbatą arba kapsulių pavidalu, ypač esant pirmiesiems šalčio požymiams.

pipirmėtė (Mentha x Piperita)

Pipirmėtė yra gaivus vaistinis augalas, kurį galima naudoti įvairiems simptomams. Jis pasižymi antispazminėmis ir skausmais mažinančiomis savybėmis ir gali būti naudinga skundams dėl virškinimo trakto, tokių kaip virškinimo sutrikimai, vidurių pūtimas ir pilvo skausmas. Pipirmėčių aliejus gali būti naudojamas išorėje, norint palengvinti galvos skausmą ir raumenų skausmą. Pipirmėčių arbata dažnai naudojama šalčio simptomams palengvinti, nes ji gali turėti priešuždegiminį ir dekongestantinį poveikį.

Ginkgo („Ginkgo Biloba“)

„Ginkgo“ yra vaistinis augalas, kuris dažnai naudojamas psichinėms rezultatams pagerinti ir palaikyti atmintį. Aktyvios „Ginkgo“ ekstrakto ingredientai gali pagerinti smegenų kraujotaką ir padidinti deguonies tiekimą. Tyrimai parodė, kad „Ginkgo“ gali pagerinti kognityvinę funkciją ir palengvinti atminties problemas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Norint gauti naudos iš visų sveikatos pranašumų, rekomenduojama vartoti „Ginkgo“ kapsulių pavidalu.

imbieras (Zingiber Officinale)

Imbieras yra universalus vaistinis augalas, pasižymintis priešuždegiminėmis ir virškinamosiomis savybėmis. Imbieras gali palengvinti pykinimą ir vėmimą ir dažnai naudojamas nėštumo metu kelionių ligos ir ryto pykinimo atveju. Be to, imbieras gali padėti palengvinti skausmą ir uždegimą esant uždegiminiams simptomams, tokiems kaip artritas. Imbieras gali būti naudojamas kaip šviežia šaknis arba kaip milteliai įvairiomis paruošimo formomis, tokiomis kaip arbata ar kaip prieskonis virtuvėje.

Teufels Claw (Harpagophytum Procumbens)

Velnio letena yra vaistinis augalas, kuris gali būti raminantis dėl su uždegimu susijusių simptomų, tokių kaip osteoartritas ir sąnarių skausmas. „Teufels Claw“ turi veikliųjų ingredientų, kurie yra skausmą besisukantys ir priešuždegiminiai, ir tai gali būti naudingi lėtiniam skausmui. Norint naudoti naudą sveikatai, rekomenduojama vartoti „Devil Claw“ kaip arbatą arba kapsulių pavidalu.

Fazit

Vaistiniai augalai siūlo natūraliau alternatyvą gydyti skirtingus simptomus ir ligas. Ramintuvės, Valerijonas, Šv. Jono misa, Echinacea, pipirmėtė, ginkmedis, imbieras ir velnias. Svarbu pažymėti, kad vaistinių augalų vartojimas turėtų būti naudojamas atsargiai, ir prieš pradedant kreiptis, patartina pasitarti su gydytoju, ypač jei jau yra esamų sveikatos sutrikimų ar vaistų. Nepaisant to, vaistiniai augalai gali būti veiksmingas ir švelnus papildymas ar alternatyva įprastinei medicinai ir padėti daugeliui žmonių natūraliai palaikyti jų sveikatą.

Daugiau apie natūralią ir sveiką mitybą galima rasti mūsų patariamame žurnale Ein-heilpraktiker.com