Ravimtaimed ja nende rakendused

Ravimtaimed ja nende rakendused

ravimtaimed ja nende rakendused

Ravimtaimede kasutamisel mitmesuguste sümptomite ja haiguste leevendamiseks on pikk ajalugu. Tuhandete aastate jooksul on inimesed kogu maailmas kasutanud ravimtaimi oma tervise edendamiseks ja haiguste raviks. Kaasaegsed meditsiinilised uuringud on kinnitanud paljusid neist traditsioonilistest rakendustest ja näitavad, et ravimtaimed võivad olla tõhus ja ohutu alternatiiv tavapärastele ravimitele. Selles artiklis käsitleme mõnda parimat tuntud ravimtaime ja nende rakendusi.

kummel (Matricaria chamomilla)

Kummeli on üks tuntumaid ja levinumaid ravimtaimi. Sellel on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja rahustavad omadused ning seda kasutatakse arvukate sümptomite raviks. Näiteks võib kummeli tee olla abiks seedetrakti kaebuste korral nagu seedehäired, kõhupuhitus ja maokrambid. Väliselt kandes naha kummelpõletik, näiteks ärritunud või punetatud nahaga, putukahammustused või kerged põletused.

Valerian (Valeriana officinalis)

Baldrian on ravimtaim, mida on pikka aega kasutatud unehäirete raviks. Valija juur sisaldab erinevaid toimeaineid, millel on rahustav ja lõõgastav toime. Uuringud on näidanud, et Valerian võib unekvaliteeti parandada ja uneprobleemide korral abiks. Enne magamaminekut on soovitatav võtta Valerian tee või kapslite kujul, eelistatavalt enne magamaminekut.

Püha Johannese virre (Hypericum perforatum)

Püha Johannese virre kasutatakse loomuliku antidepressandina ja see võib olla abiks kerge kuni mõõduka depressiooni korral. Jaani virre efektiivsus põhineb selle koostisosadel, eriti hüperimendil, mis võib parandada tuju ja sõitu. Johni virre võib siiski põhjustada suhtlemist teatud ravimitega, seetõttu on oluline enne arsti võtmist konsulteerida.

echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea, tuntud ka kui päikesemüts, kasutatakse sageli immuunsussüsteemi tugevdamiseks. See ravimtaim sisaldab toimeaineid, mis stimuleerivad immuunsussüsteemi ja tugevdavad keha immuunsussüsteemi. Uuringud on näidanud, et ehhinaatsea võib vähendada külmade sümptomite sagedust ja kestust. Soovitatav on võtta ehhinaatsea tee või kapslite kujul, eriti esimestel külmade märkidel.

piparmünt (mentha x piperita)

Piparmünt on värskendav ravimtaim, mida saab kasutada mitmesuguste sümptomite korral. Sellel on spasmist ja valu leevendavad omadused ning see võib olla abiks seedetrakti kaebuste korral nagu seedehäired, kõhupuhitus ja kõhuvalu. Piparmündiõli saab väliselt kasutada peavalu ja lihasvalu leevendamiseks. Piparmündi teed kasutatakse sageli külmade sümptomite leevendamiseks, kuna sellel võib olla põletikuvastane ja dekongestantne toime.

Ginkgo (Ginkgo Biloba)

Ginkgo on ravimtaim, mida sageli kasutatakse vaimse jõudluse parandamiseks ja mälu toetamiseks. Ginkgo ekstrakti toimeained võivad parandada aju verevoolu ja suurendada hapnikuvarustust. Uuringud on näidanud, et Ginkgo võib parandada kognitiivset funktsiooni ja leevendada mäluprobleeme, eriti vanematel inimestel. Tervise täielikust eelistest kasu on soovitatav võtta Ginkgo kapslite kujul.

Ingwer (Zingiber Officinale)

Ingver on mitmekülgne ravimtaim, millel on põletikuvastased ja seedetrakti omadused. Ingver võib leevendada iiveldust ja oksendamist ning seda kasutatakse raseduse ajal sageli reisihaiguse ja hommikuse iivelduse korral. Lisaks võib ingver aidata leevendada valu ja põletikku selliste põletikuliste sümptomite, näiteks artriidi korral. Ingverit saab kasutada värske juurina või pulbrina erinevatel valmistusvormidel, näiteks tee või köögis vürtsina.

teufels claw (Harpagophytum procumbens)

Kuradi küünis on ravimtaim, mis võib põletikuga seotud sümptomeid nagu osteoartriit ja liigesevalu rahustada. Teufels -küünised sisaldavad toimeaineid, mis on valuvaigistid ja põletikuvastased ning võivad olla abiks kroonilise valu korral. Tervise eeliste kasutamiseks on soovitatav võtta Kuratüüp tee või kapslite kujul.

Fazit

Ravimtaimed pakuvad loomulikumat alternatiivi erinevate sümptomite ja haiguste ravile. Kummeli, Valerian, St. Johni pure, ehchinacea, piparmünt, kuristik, ingver ja kuradiküüs on vaid mõned näited ravimtaimede mitmekesisusest ja nende rakendustest. Oluline on märkida, et ravimtaimede kasutamist tuleks kasutada ettevaatlikult ja enne kandideerimist on soovitatav konsulteerida arstiga, eriti kui olemasolevad tervislikud seisundid või ravimid on juba saadaval. Sellegipoolest võivad ravimtaimed olla tavalise meditsiini tõhus ja õrn lisand või alternatiiv ning aidata paljudel inimestel oma tervist loomulikult toetada.

Veel loodusliku ja tervisliku toitumise kohta leiate meie nõustamisajakirjast ein -heilpraktiker.com