Plantas médicas na panela - jardim de ervas na varanda e peitoril da janela

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Descubra como você pode cultivar e manter plantas medicinais na varanda e nas janelas para melhorar a saúde e o design de interiores.
(Symbolbild/natur.wiki)

Imagine que você tem um pequeno jardim de saúde bem à sua porta - na varanda ou no peitoril da janela. As plantas medicinais na panela não são apenas um bom olho, mas também oferecem inúmeros benefícios à saúde. Neste artigo, você aprenderá a usar as melhores dicas para cultivar e manter seu próprio oásis de jardim de ervas.

Você sabia que ervas frescas, como manjericão, tomilho ou hortelã -pimenta, não apenas apimentam seus pratos, mas também desenvolvem poderes de cura? Sua aplicação varia do apoio do sistema imunológico ao alívio de pequenas doenças.

Mas isso não é tudo. Mostramos como você pode criar seu jardim de ervas criativamente e quais locais são mais adequados para tirar o máximo de suas plantas. Vamos explorar os segredos desta maravilhosa flora - talvez você logo se torne um polegar verde do seu bairro!

Cultivo e manutenção de plantas medicinais na panela na varanda

O cultivo de plantas medicinais na panela na varanda oferece inúmeras vantagens. Acima de tudo, o posicionamento e o controle flexíveis sobre as condições de crescimento são essenciais. As plantas medicinais populares incluem manjericão , thyme , Parsley e Rosemary . Essas plantas precisam de luz solar suficientes, idealmente pelo menos seis horas por dia.

Os seguintes pontos são cruciais para os cuidados:

  • Abastecimento de água: As plantas medicinais requerem irrigação regular, mas o alagamento deve ser evitado. Os orifícios de drenagem na panela são essenciais.
  • Terra: Um solo de alta qualidade e permeável é ideal. Também deve ser enriquecido com composto para fornecer nutrientes.
  • Fertilização: Fertilizante líquido a cada quatro a seis semanas durante o período de crescimento apóia o crescimento saudável.

A panela ideal tem um tamanho de pelo menos 3-5 litros para o desenvolvimento ideal da raiz. Fertilizantes animais ou ervas oferecem fontes de nutrientes naturais. O pH do solo deve estar entre 6,0 e 7,0 para criar condições ideais de crescimento.

Outro aspecto importante é combater pragas. Preste atenção ao mofo, pulgões ou ácaros. Métodos biológicos, como óleo de nim ou uma solução simples de sabão, podem ser úteis.

Para o cultivo, recomenda -se uma rotação das plantas para manter a fertilidade do solo e evitar pragas. Use vasos ou arranjos diferentes para promover um tipo de plantio de companhia no qual as plantas se influenciam positivamente.

Vantagens de saúde e aplicações de ervas domésticas

As ervas nativas não são apenas ingredientes aromáticos na cozinha, mas também oferecem várias vantagens de saúde. Muitas dessas plantas são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais que podem promover o bem -estar geral. As ervas exemplares são:

  • manjericão: suporta digestão e possui propriedades anti -inflamatórias.
  • salsa: rico em vitamina K e c, promove a saúde dos ossos e da pele.
  • Tomilho: pode ajudar com doenças respiratórias e tem um antibacteriano.
Além disso, muitas dessas ervas podem ser usadas para aliviar reclamações específicas. Portanto, os estudos mostraram que:

  • Mint: efetivamente contra dor de cabeça e náusea.
  • Rosemary: pode aumentar a concentração e o desempenho da memória.
  • camomila: é um meio calmante de distúrbios do sono.

Existem também diferentes tipos de preparação que maximizam os benefícios à saúde das ervas. Chá, tinturas e óleos essenciais são métodos comuns para usar o ideal dos ingredientes ativos. Especialmente ao usar como chá, ervas como erva -doce ou sálvia podem ajudar a acalmar o estômago e promover a digestão.

Outro aspecto das ervas domésticas é o papel deles na saúde preventiva. Estudos indicam que ervas consumidas regularmente podem fortalecer a defesa imunológica. Uma dieta equilibrada, enriquecida com ervas domésticas, poderia, portanto, ser considerada uma medida profilática contra várias doenças crônicas.

Finalmente, possíveis alergias ou interações também devem ser consideradas. Embora muitas ervas ofereçam benefícios à saúde, elas podem causar reações alérgicas em algumas pessoas. Portanto, é aconselhável prosseguir cuidadosamente ao usar novas ervas e consultar um especialista em caso de dúvida.

Opções de design e escolha ideal de localização para o jardim de ervas

O design de um jardim de ervas exige considerações cuidadosas sobre a seleção de plantas e suas condições de localização. O design ideal não apenas promove o crescimento das plantas, mas também a usabilidade e a estética da sala. Vários fatores devem ser levados em consideração ao planejar.

  • posicionamento : verifique se as ervas recebem luz solar suficientes. A maioria das ervas precisa de pelo menos 6 horas de luz solar por dia.
  • Proteção ao vento : Um local protegido pode promover o crescimento. Se necessário, plante uma hedge ou use materiais à prova de vento para blindagem.
  • irrigação : leve em consideração a acessibilidade à fonte de água. Um método simples de irrigação, como irrigação por gotejamento, pode facilitar os cuidados.

O uso de camas ou vasos levantados permite o design flexível e facilita a manutenção das plantas. Camas altas também oferecem melhor controle sobre os cuidados da Terra e da planta. Os vasos são ideais para varandas ou terraços e oferecem a oportunidade de controlar as condições de localização individualmente.

ervas Condições de iluminação ideais Requisito de irrigação Basil Muito sol regularmente, bem umedecido Peterslei sombra parcial para sol Moderado, não deixe secar Mint sol para sombra parcial rotina, ligeiramente úmida Além disso, a natureza do solo desempenha um papel importante no jardim de ervas. A Terra de alta qualidade promove o crescimento e a saúde das plantas. Uma mistura de composto e terra de planta garante os nutrientes necessários. A fertilização regular também pode ser uma vantagem, especialmente na fase de crescimento.

Pense também na estética no design. A combinação de diferentes alturas e cores das plantas cria diversidade visual e pode aumentar a atração do jardim. A integração de áreas ou caminhos de estar também pode contribuir para a amizade e a experiência geral.

funcionalidade e beleza não precisam contradizer. Um jardim de ervas bem planejado pode ser prático e atraente e oferece o ambiente perfeito para crescer e desfrutar de suas próprias ervas.

Em resumo, pode -se observar que o cultivo de plantas medicinais na panela na varanda e na janela não apenas oferece vantagens estéticas, mas também traz aspectos significativos de saúde. A cuidadosa seleção de plantas adequadas e seus cuidados profissionais são cruciais para os ganhos e a qualidade das ervas. Além disso, as diversas aplicações de ervas domésticas podem ajudar a promover bem -estar e apoiar a saúde. Por fim, o design e a escolha do local ideal desempenham um papel importante na criação de um ambiente de ervas harmoniosas e funcionais. A integração de plantas medicinais na vida cotidiana representa, portanto, um enriquecimento valioso para os cuidados de saúde pessoal e a qualidade de vida.

Fontes e mais literatura

Referências

  • Galle, A. (2013). ciência herbal - a ciência secreta da medicina herbal. Berlim: editor da economia alemã.
  • Rosenberg, M., & Lämmler, C. (2016). ervas no pote - cultivo e cuidado. Stuttgart: Eugen Ulmer Verlag.

Estudos

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  • Bäumer, B., & Müller, W. (2021). "Efeito e aplicação de ervas medicinais na vida cotidiana" no Journal for Naturopathy , 15 (4), 44-59.

Mais literatura

  • Häberli, M. (2020). O jardim de ervas - plantas, cuidados e aplicação. Zurique: na editora.
  • Köhler, J. (2018). ervas medicinais para varanda e janela. Colônia: Greencare Verlag.