Liečivé rastliny pre kožné problémy - od akné po neurodermatitídu
Liečivé rastliny pre kožné problémy - od akné po neurodermatitídu
Problémy s kožami sú rozšírené - od nepríjemných pupienkov po neznesiteľné príznaky neurodermatitídy. Many affected people are looking for natural solutions, and here medicinal plants come into play. Tieto zelené zázraky majú na našej pokožke často skutočné zmeny. Ale ako presne pomáhajú rastliny ako Marigold, Chamomil alebo aloe vera? V tomto článku vás vezmeme na vzrušujúcu cestu po svete liečivých rastlín.
Najprv objasňujeme, čo je za liečivými rastlinami a ako môžu prispieť k zmierňovaniu kožných chorôb. Potom sa ponoríme hlboko do špeciálnych rastlín, ktoré sú skutočnými hrdinami kože pri akné a neurodermatitíde. Nakoniec vám ukážeme, ako môžete ľahko integrovať tieto zeleninové superhrdiny do starostlivosti o pokožku. Objavme spolu potenciál prírody a vetrať tajomstvá zdravej pokožky!
Základy vedy o liečivých rastlinách a ich použitie pri kožných chorobách
Medical Plant Science, tiež nazývaná fytoterapia, sa zaoberá používaním rastlín na liečbu chorôb. Používanie rôznych liečivých rastlín sa etablovalo najmä pri kožných chorobách, ako je ekzém, psoriáza a akné. Mnohé z týchto rastlín obsahujú bioaktívne zlúčeniny, ktoré majú anti -zápalové, antimikrobiálne a kožné regeneračné vlastnosti.
- aloe vera: známe svojimi hydratačnými a liečivými vlastnosťami.
- Chamomil: má protiflamentné a upokojujúce účinky, ktoré pomáhajú pri podráždení kože.
- kvetina zvonenia: podporuje hojenie rán a má antiseptické vlastnosti.
- Olej z čajovníka: Efektívne proti baktériám a húb; často sa používa pri akné.
- levanduľa: má upokojujúce vlastnosti a podporuje regeneráciu pokožky.
Chemické zložky týchto rastlín hrajú rozhodujúcu úlohu v ich liečivých účinkoch. Napríklad mnoho liečivých rastlín obsahuje flavonoidy, terpény a éterické oleje, ktoré majú antioxidačné a protifalizné účinky. V štúdii sa ukázalo, že aplikácia aloe vera gélu môže dosiahnuť významný úspech pri znižovaní zápalu a podráždenosti kože ( ncbi ). Harmanček, vo forme extraktov alebo čajov, má tiež dlhú tradíciu pri zmierňovaní sťažností na pokožku.
Použitie liečivých rastlín sa často používa vo forme krémov, mastí alebo olejov. Je dôležité zvoliť správne znenie a dávkovanie, aby ste zabránili alergickým reakciám alebo nechceným vedľajším účinkom. Kontakt s pokožkou by mal byť opatrný a kožný test sa odporúča najmä pre citlivú pokožku.
Výskum v oblasti vedy o liečivých rastlinách sa v posledných rokoch zvýšil a existujú stále viac vedeckých štúdií, ktoré ukazujú pozitívne účinky rastlín na zdravie kože. Tradičné metódy aplikácií a moderné vedecké znalosti by však mali ísť ruka v ruke. Kritické zváženie kvality a pôvodu rastlinných výrobkov je absolútne nevyhnutné na dosiahnutie najlepších výsledkov v starostlivosti o pleť.
Špecifické liečivé rastliny a ich mechanizmy pôsobenia v akné a neurodermatitíde
Akné a neurodermatitída sú rozšírené kožné choroby, ktoré sú často spojené so zápalom, začervenaním a nečistotami. Ukázalo sa, že určité liečivé rastliny sú účinné na zmiernenie príznakov týchto chorôb a na podporu zdravia kože. Mechanizmy pôsobenia týchto rastlinných liekov sú rozmanité a obsahujú anti -zápalové, antimikrobiálne a kožné regeneračné vlastnosti.
- aloe vera : Známe pre vaše vlastnosti na skinné pokožky. Obsahuje polysacharidy, ktoré podporujú hojenie rán a znižujú zápal.
- Olej z čajovníka : Má silné antimikrobiálne vlastnosti a je účinný proti baktériám, ktoré spôsobujú akné. Má tiež protizápalový účinok a môže znížiť začervenanie a opuch.
- Chamomil : Vaše antifalové a upokojujúce vlastnosti pomáhajú uvoľniť pokožku a znižovať začervenanie. Okrem toho má harmanček stimulant.
- zvonenie kvetiny : Podporuje hojenie a má antiseptické vlastnosti. Často sa používa v masti a krémoch na citlivú pokožku.
- St. John's Wort : Odhaduje sa z dôvodu jeho protizápalového a regeneratívneho účinku, najmä pri liečbe podráždených a zapálených oblastí kože.
Liečivé rastliny uvedené vyššie sa javia nielen symptomatické, ale môžu tiež udržateľne zlepšiť štruktúru pokožky. Tabuľka pre prehľad o konkrétnych účinkoch a aplikáciách by mohla vyzerať takto:
Okrem toho niektoré štúdie ukazujú, že kombinácia týchto liečivých rastlín s inými terapeutickými prístupmi, ako je prispôsobená strava alebo použitie nekomedengénnych produktov starostlivosti o pleť, môže doplniť liečbu akné a neurodermatitídy. Interakcia tradície a moderného výskumu otvára nové perspektívy v starostlivosti o pleť. Produkty založené na rastlinách sa stávajú čoraz dôležitejšími pri naturopatii a ponúkajú kompatibilnú alternatívu alebo doplnok k chemicky syntetizovaným liekom, ktorých vedľajšie účinky sa často nemajú podceňovať.
Objav a použitie špecifických liečivých rastlín vyžaduje dobre založené znalosti o ich charakteristikách a vedomom aplikácii. U ľudí s citlivou pokožkou alebo existujúcimi alergickými reakciami je potrebná opatrnosť. Predchádzajúce konzultácie s odborníkmi môžu pomôcť nájsť čo najlepšie liečbu a vyhnúť sa negatívnym reakciám.
Praktické použitie a odporúčania na integráciu liečivých rastlín do starostlivosti o pokožku
Integrácia liečivých rastlín do starostlivosti o pleť si vyžaduje dobre zaujatý prístup, ktorý zohľadňuje vlastnosti rastlín a potreby kože. Aby ste mohli efektívne používať liečivé rastliny, je dôležité oboznámiť sa so svojimi preventívnymi a liečivými vlastnosťami. Tu je niekoľko základných prístupov:
- éterické oleje: Tieto koncentrované rastlinné extrakty sa môžu používať pri každodennej starostlivosti o pokožku a aromaterapiu. Niektoré populárne oleje sú olej z čajovníka pre svoje antiseptické vlastnosti a levanduľový olej na upokojenie pokožky.
- Muchy a krémy: Domáce alebo zakúpené formulácie založené na liečivých rastlinách, ako sú nechtíka a harmanček, sa môžu použiť na zmiernenie podráždenia kože a na podporu hojenia.
- Tinktúry: Tieto alkoholické extrakty liečivých rastlín ponúkajú silný spôsob, ako aplikovať účinné látky priamo na pokožku. Musia sa však používať opatrne, pretože alkohol sa môže dráždiť sám.
The right application is crucial. Mali by sa pozorovať nasledujúce body:
- Tolerancia rastlín: Pred aplikáciou by sa mal vykonať test záplaty, aby sa vylúčilo alergické reakcie.
- Dávka: Koncentrácia aktívnych komponentov sa musí upraviť tak, aby sa dosiahol optimálny účinok a aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
- Interakcia s inými produktmi: Pri používaní liečivých rastlín v kombinácii s inými výrobkami na starostlivosť o pleť by sa mala venovať pozornosť interakciám.
Praktický prístup k formulácii produktov starostlivosti o pleť s liečivými rastlinami sa dá rozdeliť do rôznych fáz. Tu by mohla byť užitočná jednoduchá tabuľka:
Jeden by mal tiež brať do úvahy individuálnu štruktúru a ústavu pokožky. V prípade citlivých pokožiek sú vhodné mierne extrakty, ako je aloe vera vera, zatiaľ čo tuk, nečistá pokožka môže mať úžitok z väčších čistiacich liečivých rastlín. Konzultácie s dermatológom alebo špecialistom na bylinkovej medicíne môžu byť užitočné pri výbere správnej závodu a správny postup. Malo by sa zdôrazniť, že nie všetky podmienky kože reagujú rovnako. Preto môže chvíľu trvať, kým sú požadované výsledky viditeľné.
Stručne povedané, je zrejmé, že liečivé rastliny hrajú sľubnú úlohu pri liečbe kožných problémov, ako je akné a neurodermatitída. Základy vedy o liečivých rastlinách uvedených v tomto článku a špecifické mechanizmy pôsobenia ukazujú, ako sa môžu zeleninové aktívne zložky použiť na zmiernenie kožných chorôb. Praktická aplikácia týchto liečivých rastlín navyše ponúka cenné prístupy k integrácii do každodennej starostlivosti o pleť. Je však dôležité vziať do úvahy individuálnu reakciu kože av prípade potreby využiť profesionálnu podporu. Prebiehajúci výskum tejto témy tiež sľubuje, že ďalšie prehĺbenie nášho chápania synergie medzi liečivými rastlinami a zdravím pokožky a vývoj nových inovatívnych možností liečby.Zdroje a ďalšia literatúra
Referencie
- Schilbach, L., & Rieger, M. (2018). Naturopatické postupy pre kožné choroby. In: bylinná medicína a fytoterapia . Springer.
- Wagner, H., & Ulrich-Painich, G. (2012). Liečivé rastliny pre starostlivosť o pokožku . Stuttgart: Scientific Publishing Company.
Štúdie
- Sharma, J., & Tiwari, V. (2020). Účinnosť bylinných liečivých rastlín pri poruchách kože: systémový prehľad. Journal of Ethnopharmacology , 249, 112473.
- Gao, Y., & Zhang, Y. (2021). Štúdia o účinkoch bylinnej medicíny na ekzém: systematický prehľad a metaanalýza. Doplnková terapia v medicíne , 57, 102669.
Ďalšia literatúra
- Smolinski, S. (2019). Fhytoterapia a kožné choroby . Verlag C. H. Beck.
- Kühn, H. (2021). Veda o liečivých rastlinách pre výživu . Stuttgart: Georg Thieme Verlag.
Kommentare (0)