Zdravilna zelišča med nosečnostjo - kaj je dovoljeno?
Zdravilna zelišča med nosečnostjo - kaj je dovoljeno?
Nosečnost je vznemirljiv čas, napolnjen s pričakovanjem in pogosto veliko vprašanj. Mnoge pričakovane matere dobijo nasvete od narave in se sprašujejo: katera zdravilna zelišča so dovoljena v tem posebnem času? V našem članku si ogledamo pravne temelje, ki urejajo uporabo zdravilnih zelišč med nosečnostjo. Toda ne samo predpise je mogoče podrti - tudi do dna učinkov in potencialnih tveganj teh naravnih sredstev za mater in otroka. Prav tako dajemo dragocena priporočila in alternativne pristope, tako da lahko varno uporabite moč zdravilnih zelišč. Včasih je manj in pokažemo vam, kako sprejemati prave odločitve za zaščito tako zdravja kot zdravja vašega otroka. Bodite navdušeni, ko vidite, kaj je narava pripravljena za to!
pravna podlaga za uporabo zdravilnih zelišč med nosečnostjo
V Nemčiji in mnogih drugih državah je uporaba zdravilnih zelišč podvržena strogim pravnim predpisom med nosečnostjo. Najpomembnejši pravni temelji vključujejo zakon o zdravilnih izdelkih (AMG) in Zakon o oglaševanju Memistory (HWG). Ti zakoni opredeljujejo, katera zdravilna zelišča veljajo za zdravila in katere posebne zahteve za njihovo varnost in učinkovitost so postavljene.
Uporaba zdravilnih zelišč lahko pade pod AMG, če se uporabljajo za zdravljenje ali lajšanje bolezni. Ta kategorija zahteva temeljit pregled odgovornih organov, da se zagotovi, da so izdelki varni in učinkoviti. V mnogih primerih so zdravila, odobrena za nosečnice, na voljo le v skladu s celovitimi študijami in postopki sprejema.
Drug pomemben vidik je označevanje izdelkov. Po HWG morajo zdravila, ki se prodajajo kot dodatki, vsebovati jasne znake kakršnih koli tveganj in stranskih učinkov. To vključuje tudi, da morajo proizvajalci izrecno opozoriti, ali se je treba med nosečnostjo izogibati določenim sestavinam. Številni izdelki so torej na voljo opozorila, nosečnice vas pred uporabo posvetujejo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom.
Kljub temu pravnemu okviru obstajajo številne informacije in priporočila, ki jih ponujajo različne institucije, kot sta Nemško društvo za ginekologijo in porodništvo (DGGG) ali zvezni urad za varstvo potrošnikov in varnost hrane (BVL). Ti objekti ponujajo trenutne podatke o nevarnostih in prednostih nekaterih zdravilnih zelišč, kar je še posebej pomembno za nosečnice, ki morda iščejo možnosti alternativnega zdravljenja.
V praksi pa je pogosto očiten primanjkljaj informacij. Nosečnice pogosto niso prepričane, katera zdravilna zelišča lahko in ne. Zato so individualni nasveti osebja medicinskega strokovnjaka priporočljivi. Priporočljivo se je zanašati na znanstveno dobro oblikovane vire, da sprejmemo dobro oblikovane odločitve. Hkrati so se razvile številne spletne platforme in skupnosti, ki zagotavljajo informacije o zdravilnih zeliščih in njihovi uporabi med nosečnostjo. Te skupine lahko dajo koristne nasvete, vendar ne nadomeščajo strokovnih zdravniških nasvetov.Potencialni učinki in tveganja zdravilnih zelišč za nosečnice
Zdravilna zelišča že stoletja uporabljajo za različne zdravstvene pritožbe, vendar njihova uporaba med nosečnostjo zahteva posebno oskrbo. Medtem ko imajo nekatera zelišča potencialno pozitivne učinke, lahko povzročijo drugi nezaželeni učinki. Nosečnice morajo razumeti posebne učinke in tveganja skupnih zdravilnih zelišč.
Pogosto uporabljena zelišča vključujejo ingver, kamilico in poprovo meto. Ginger je znan po svojih lastnostih za lajšanje slabosti in bruhanja, zlasti v zgodnjih trimesečeh. Študije kažejo, da se zmerni vnos ingverja šteje za varen, vendar se je treba izogibati visokim odmerkom, ker lahko sprožijo delovno silo. Kamilica mora po drugi strani pogosto najti čaje, ima protivnetne in pomirjujoče učinke, vendar lahko poveča tveganje za splave, če jih zaužijemo v velikih količinah. Po drugi strani ima poprova meta blage antispazmodične učinke, vendar jo je treba uporabljati previdno, ker lahko draži želodec in privede do težav v visokih odmerkih.Tveganja se razlikujejo glede na vrsto zelišča in individualno zdravje nosečnic. Tu je kratek pregled nekaterih priljubljenih zdravilnih zelišč in njihovih potencialnih učinkov:
Posledice tveganj in neželenih učinkov lahko prinesejo resne zdravstvene težave za pričakovano mater in otroka. Na primer, nekatera zdravilna zelišča vplivajo na ravnovesje hormonov ali lahko spremenijo strjevanje krvi. Zelišča, kot je dr. St. Janeza, se je še posebej izogibati, ker lahko vplivajo na učinek pomembnih zdravil, ki jih je mogoče predpisati med nosečnostjo. Pomembno je, da se nosečnice pred jemanjem zdravilnih zelišč vedno posvetujejo s svojim zdravnikom ali specialistom.
Poleg znanih tveganj je treba opozoriti, da se kakovost zeliščnih izdelkov lahko zelo razlikuje. Kontaminacija, napačni odmerki ali izdelki za odrasle lahko še dodatno ogrozijo varnost. Dolgoročni učinki zdravilnih zelišč, zlasti nosečnic, še niso bili obsežno raziskani, zato je vedno priporočljiva skrbna in informirana uporaba.
Priporočila in alternativni pristopi k varni uporabi zdravilnih zelišč med nosečnostjo
Uporaba zdravilnih zelišč med nosečnostjo zahteva posebno previdnost. Vsekakor bi se morale nosečnice pred jemanjem zdravilnih zelišč posvetovati z zdravniškim specialistom. Telo se med nosečnostjo močno spremeni, kar lahko vpliva na učinke zelišč. Za zagotovitev je nekaj osrednjih priporočil:
- Medicinsko posvetovanje: Pred vsako prijavo se je treba posvetovati z zdravnikom ali babico, da bi pretehtali posamezna tveganja in prednosti.
- Izogibanje določenim zeliščim: Določena zelišča, kot sta ženski plašč in mugwort, se je treba izogibati med nosečnostjo, ker bi lahko imela oreščke.
- malce: zeliščni čaji, kot sta ingver ali kamilica, se lahko v zmernih količinah štejejo za neškodljive, vendar jih je treba obravnavati tudi predhodno. Preverite
- odmerjanje: Pripravki z nizko domolo so pogosto varnejši od zdravil z visoko domu. Prepričajte se, da ne boste presegli priporočenega odmerka. Izogibajte se
- Self -medication: Lastne eksperimentiranje z zdravilnimi zelišči se je treba izogniti, da se prepreči negativne učinke.
Poleg zgornjih priporočil obstajajo tudi alternativni pristopi, ki veljajo za varnejše. Sem spadajo:
- Tehnike sprostitve: Stres lahko poveča pritožbe nosečnosti. Tehnike, kot sta joga ali meditacija, so varne in učinkovite.
- Eterična olja: Nekatera eterična olja se lahko uporabijo za lajšanje simptomov, pri čemer je pomembno, da so olja primerna za uporabo med nosečnostjo.
- Prehranske prilagoditve: Uravnotežena prehrana z obilico sadja in zelenjave lahko nudi zdravstvene koristi brez tveganj zdravilnih zelišč.
Pri uporabi zdravilnih zelišč in naravnih zdravil je nujno, da izbirate izdelke z visoko kakovostjo. Kontaminirani ali napačno označeni izdelki lahko prinesejo dodatna tveganja. Nosečnice bi morale poskrbeti, da uporabljajo zaupanja vredne proizvajalce in izvedejo o svojem izvoru in sestavinah.
Poleg tega obstajajo posebni prehranski dodatki na trgu, ki so bili posebej razviti za nosečnice. Ti izdelki so pogosto varna alternativa, ki zagotavlja potrebna hranila, ne da bi tvegali neurejena zeliščna zdravila.
Če povzamemo, je mogoče navesti, da je treba upoštevati uporabo zdravilnih zelišč med nosečnostjo tako pravne kot zdravstvene vidike. Pravni temelji nudijo pomembno orientacijo za nosečnice, medtem ko potencialni učinki in tveganja ponazarjajo, da niso vsa zelišča neškodljiva. Da bi se izognili morebitnim negativnim učinkom na zdravje matere in otroka, so potrebna dobro oblikovana priporočila in alternativni pristopi. Navsezadnje je treba vsako odločitev o uporabi zdravilnih zelišč med nosečnostjo vedno sprejeti v posvetovanju z medicinskimi strokovnjaki, da se zagotovi optimalna varnost in učinkovitost.viri in nadaljnje branje
Bibliografija
- Wagner, H. (2011). Zdravilne rastline za nosečnice: tveganja in neželeni učinki . Nemški farmacevtski časopis.
- Schmidt, W. (2017). zeliščna medicina med nosečnostjo: vpliv na razvoj ploda . Porodništvo in ginekologija.
- Oberbaum, M. (2015). Zdravilna zelišča med nosečnostjo in dojenjem: vodnik . Knjižni založnik Young World.
študije
- Jansen, S., in Müller, K. (2019). Varnost rastlinskih zdravil med nosečnostjo: sistematičen pregled . Farmacevtske raziskave, 69 (5), 223–229.
- Schäfer, M. (2020). Posledice uporabe zdravilnih zelišč med nosečnostjo: analiza kliničnih podatkov . Klinika za porodništvo, 44 (3), 145-150.
Nadaljnja literatura
- Gröning, U. (2014). homeopatija in naturopatija med nosečnostjo . Haug Verlag.
- Nemška mreža "Alternativna medicina in nosečnost". (2021). Vodnik za babice in nosečnice: alternative konvencionalne medicine
Kommentare (0)