Liečivé bylinky počas tehotenstva - čo je povolené?
Liečivé bylinky počas tehotenstva - čo je povolené?
Tehotenstvo je vzrušujúci čas plný očakávaní a často veľa otázok. Mnoho nastávajúcich matiek dostáva radu od prírody a zázraku: Ktoré liečivé bylinky sú počas tohto špeciálneho času povolené? V našom článku sa pozrieme na právne základy, ktoré regulujú používanie liečivých bylín počas tehotenstva. Ale nielen nariadenia môžu byť zrazené - dostaneme sa aj na dno účinkov a potenciálnych rizík týchto prírodných prostriedkov pre matku a dieťa. Uvádzame tiež cenné odporúčania a alternatívne prístupy, aby ste mohli bezpečne využívať silu liečivých bylín. Niekedy je menej a my vám ukážeme, ako robiť správne rozhodnutia na ochranu vášho zdravia a zdravia vášho dieťaťa. Buďte nadšení, keď vidíte, čo je na to pripravená príroda!
Právny základ pre používanie liečivých bylín počas tehotenstva
V Nemecku a mnohých ďalších krajinách je používanie liečivých bylín počas tehotenstva predmetom prísnych právnych predpisov. Medzi najdôležitejšie právne základy patrí zákon o liečivých výrobkoch (AMG) a zákon o reklame na memistory (HWG). Tieto zákony definujú, ktoré liečivé bylinky sa považujú za lieky a aké konkrétne požiadavky na ich bezpečnosť a efektívnosť sú kladené.
Použitie liečivých bylín môže spadať pod AMG, ak sa používajú na liečbu alebo zmiernenie chorôb. Táto kategória vyžaduje dôkladné preskúmanie zodpovednými orgánmi, aby sa zabezpečilo, že výrobky sú bezpečné a efektívne. V mnohých prípadoch sú liečivé bylinky schválené pre tehotné ženy k dispozícii iba podľa komplexných štúdií a postupov prijímania.
Ďalším dôležitým aspektom je označovanie výrobkov. Podľa HWG musia liečivé bylinky, ktoré sa predávajú ako doplnky, obsahujú jasné náznaky akýchkoľvek rizík a vedľajších účinkov. Zahŕňa to aj to, že výrobcovia výslovne musia poukázať na to, či by sa malo počas tehotenstva vyhnúť určitým zložkám. Mnoho výrobkov je preto poskytované varovaniami, tehotné ženy vás povzbudzujú, aby ste pred použitím konzultovali s lekárom alebo lekárnikom.
Napriek tomuto právnemu rámcu existuje množstvo informácií a odporúčaní poskytovaných rôznymi inštitúciami, ako je nemecká spoločnosť pre gynekológiu a pôrodníctvo (DGGG) alebo Federálna kancelária pre ochranu spotrebiteľa a bezpečnosť potravín (BVL). Tieto zariadenia poskytujú súčasné údaje o nebezpečenstvách a výhodách určitých liečivých bylín, čo je obzvlášť dôležité pre tehotné ženy, ktoré môžu hľadať alternatívne možnosti liečby.
V praxi je však často zrejmý informačný deficit. Tehotné ženy si často nie sú isté, ktoré liečivé bylinky môžu a nie. Preto je vhodné individuálne rady od zdravotníckych špecializovaných zamestnancov. Odporúča sa spoliehať sa na vedecky dobre založené zdroje, aby sa rozhodli dobre. Zároveň sa vyvinuli mnohé online platformy a komunity, ktoré poskytujú informácie o liečivých bylinách a ich používaní počas tehotenstva. Tieto skupiny môžu poskytnúť užitočné tipy, ale nenahrádzajú profesionálnu lekársku pomoc.Potenciálne účinky a riziká liečivých bylín pre tehotné ženy
Liečivé bylinky sa používajú na rôzne zdravotné sťažnosti po stáročia, ale ich uplatňovanie počas tehotenstva si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Zatiaľ čo niektoré bylinky majú potenciálne pozitívne účinky, môžu spôsobiť ďalšie nežiaduce účinky. Tehotné ženy musia porozumieť špecifickým účinkom a rizikom bežných liečivých bylín.
Často používané bylinky zahŕňajú zázvor, harmanček a mäta piepornej. Ginger je známy svojimi vlastnosťami na zmiernenie nevoľnosti a zvracania, najmä v skorých trimestroch. Štúdie ukazujú, že mierny príjem zázvoru sa považuje za bezpečný, ale vysokým dávkam by sa malo vyhnúť, pretože môžu spustiť prácu. Harmanček, na druhej strane, musí často nájsť čaje, má protizápalové a upokojujúce účinky, ale môže zvýšiť riziko potratov, ak sa konzumuje vo veľkom množstve. Na druhej strane má mäta pieporu mierne antispasmodické účinky, ale mala by sa používať opatrne, pretože môže dráždiť žalúdok a viesť k problémom vo vysokých dávkach.Riziká sa líšia v závislosti od typu byliny a individuálneho zdravia tehotných žien. Tu prichádza stručný prehľad niektorých populárnych liečivých bylín a ich potenciálnych účinkov:
Dôsledky rizík a nechcených účinkov môžu priniesť vážne zdravotné problémy pre nastávajúcu matku a dieťa. Napríklad niektoré liečivé bylinky ovplyvňujú rovnováhu hormónov alebo môžu zmeniť zrážanie krvi. O bylinách ako sv. Jána sa treba obzvlášť vyhnúť, pretože môžu ovplyvniť účinok dôležitých liekov, ktoré môžu byť predpísané počas tehotenstva. Je dôležité, aby tehotné ženy vždy konzultovali so svojím lekárom alebo špecialistkou pred užívaním liečivých bylín.
Okrem známych rizík je potrebné poznamenať, že kvalita bylinných výrobkov sa môže výrazne líšiť. Kontaminácia, falošné dávky alebo výrobky pre dospelých môžu ďalej ohroziť bezpečnosť. Dlhodobé účinky liečivých bylín, najmä tehotných žien, sa ešte do značnej miery nepreskúmali, a preto sa vždy odporúča starostlivá a informovaná aplikácia.
Odporúčania a alternatívne prístupy k bezpečnému používaniu liečivých bylín počas tehotenstva
Použitie liečivých bylín počas tehotenstva si vyžaduje osobitnú opatrnosť. V každom prípade by tehotné ženy mali pred užívaním liečivých bylín poradiť s lekárskymi špecialistami. Telo sa počas tehotenstva značne mení, čo môže ovplyvniť účinky bylín. Aby som sa ubezpečil, tu sú niektoré ústredné odporúčania:
- Lekárske konzultácie: Pred každou žiadosťou by sa malo konzultovať s lekárom alebo pôrodnou asistentkou, aby sa zvážili individuálne riziká a výhody.
- Vyhýbanie sa určitým bylinám: Niektoré bylinky, ako napríklad ženský plášť a mugwort, by sa mali počas tehotenstva vyhnúť, pretože by mohli mať orechy.
- MILDE LEAS: Bylinné čaje, ako je zázvor alebo harmanček, sa môžu považovať za neškodné v miernych množstvách, ale malo by sa o nich diskutovať aj vopred. Skontrolujte dávku
- : Prípravky s nízkym obsahom dokov sú často bezpečnejšie ako lieky s vysokým obsahom. Uistite sa, že nepresiahnite odporúčanú dávku. Vyhnite sa
- Self -sprostredkovateľom: Vlastné experimentovanie s liečivými bylinkami by sa malo vyhnúť, aby sa zabránilo negatívnym účinkom.
Okrem vyššie uvedených odporúčaní existujú aj alternatívne prístupy, ktoré sa považujú za bezpečnejšie. Patria sem:
- Relaxačné techniky: stres môže zvýšiť sťažnosti na tehotenstvo. Techniky, ako je joga alebo meditácia, sú bezpečné a efektívne.
- éterické oleje: Niektoré éterické oleje sa môžu použiť na zmiernenie príznakov, pričom je dôležité zabezpečiť, aby oleje boli vhodné na použitie počas tehotenstva.
- Nutričné úpravy: Vyvážená strava s množstvom ovocia a zeleniny môže ponúknuť zdravotné výhody bez rizika liečivých bylín.
Pri používaní liečivých bylín a prírodných liekov je nevyhnutné vybrať si vysokokvalitné výrobky. Kontaminované alebo nesprávne označené výrobky môžu spôsobiť ďalšie riziká. Tehotné ženy by sa mali uistiť, že používajú dôveryhodných výrobcov a zistia o svojom pôvode a ingredienciách.
Okrem toho na trhu existujú špeciálne doplnky výživy, ktoré boli špeciálne vyvinuté pre tehotné ženy. Tieto výrobky sú často bezpečnou alternatívou, ktorá prináša potrebné živiny bez rizík neregulovaných rastlinných liekov.
Stručne povedané, je možné uviesť, že používanie liečivých bylín počas tehotenstva sa musí zohľadniť právne aj zdravotné aspekty. Právne základy ponúkajú dôležitú orientáciu pre tehotné ženy, zatiaľ čo potenciálne účinky a riziká ilustrujú, že nie všetky bylinky sú neškodné. Aby sa predišlo možným negatívnym účinkom na zdravie matky a dieťaťa, sú potrebné dobre založené odporúčania a alternatívne prístupy. V konečnom dôsledku by sa každé rozhodnutie o používaní liečivých bylín počas tehotenstva malo vždy robiť po konzultácii s lekárskymi špecialistami, aby sa zabezpečila optimálna bezpečnosť a efektívnosť.Zdroje a ďalšie čítanie
Bibliografia
- Wagner, H. (2011). Liečivé rastliny pre tehotné ženy: riziká a vedľajšie účinky . Noviny nemeckého farmaceuta.
- Schmidt, W. (2017). Bylinná medicína počas tehotenstva: Vplyv na vývoj plodu . Pôrodníctvo a gynekológia.
- Oberbaum, M. (2015). Liečivé bylinky počas tehotenstva a dojčenia: sprievodca . Vydavateľ knihy Young World.
Štúdie
- Jansen, S. a Müller, K. (2019). Bezpečnosť rastlinných liekov počas tehotenstva: systematický prehľad . Pharmaceutical Research, 69 (5), 223-229.
- Schäfer, M. (2020). Dôsledky používania liečivých bylín počas tehotenstva: analýza klinických údajov . Klinika pre pôrodníctvo, 44 (3), 145-150.
Ďalšia literatúra
- Gröning, U. (2014). Homeopatia a naturopatia počas tehotenstva . Haug verlag.
- Nemecká sieť „Alternatívna medicína a tehotenstvo“. (2021). Sprievodca pôrodnými asistentkami a tehotnými ženami: Alternatívy k konvenčnej medicíne