Maisto pašalinimas: kūrybinis naudojimas
Maisto pašalinimas: kūrybinis naudojimas
likučiai: kūrybinis naudojimas
Valgymo liekanos dažnai laikomos atliekomis ir tiesiog išmetamos. Tačiau daugelis nežino, kad vis tiek galite sugalvoti daugybę kūrybingų ir skanių patiekalų iš likusių patiekalų. Šiame straipsnyje pateikiamos įvairios galimybės, kaip naudoti maistą, išlieka protingai.
Kodėl reikia naudoti likusius?
Maisto švaistymas yra pagrindinė problema, kuri ne tik turi finansinį poveikį, bet ir yra didžiulė našta aplinkai. Tonos maisto išmetamos kiekvienais metais, nors jie vis tiek būtų valgomi. Naudodami maisto produktus, galime padėti sumažinti šią sumą ir prisidėti prie tvarumo.
liekanos perdirbimo pagrindai
Norint efektyviai naudoti likusius dalykus, svarbu žinoti kai kuriuos likusių perdirbimo pagrindus:
-
Pasirinkite ir saugokite
- : Pasirinkite šviežią maistą, kuris dar nebuvo sugadintas. Teisingai laikykite palaikus, kad padidintumėte ilgaamžiškumą.
- Saugus tvarkymas: atkreipkite dėmesį į teisingą maisto likučių tvarkymą. Naudokite švarius indus ir paruoškite palaikus higieniškai.
- Kūrybiniai receptai: Eksperimentuokite su įvairiais receptais ir kūrybinėmis idėjomis, kad būtų galima sugalvoti naujų patiekalų iš likusių. Tegul jūsų vaizduotė bėga!
- Daržovių sultinys: naudokite daržovių likučius, tokius kaip kriauklės ir stiebai, kad padarytumėte skanų daržovių sultinį. Paprasčiausiai užvirkite liekanas puode su vandeniu ir troškinkite maždaug 30 minučių. Tada ištieskite sultinį kaip sriubų, padažų ar risotto pagrindą.
- Daržovių motainiai: Norėdami paruošti sveikus ir gaivinančius kokteilius, naudokite daržovių likučius, tokius kaip morkų ar agurkų šnitzelis. Tiesiog sumaišykite su trupučiu vandens ar vaisių sulčių ir pasaldinkite, kaip pageidaujama.
- Daržovių keptuvės: Visų rūšių daržovių likučiai gali būti naudojami įvairiose daržovių keptuvėje. Tiesiog kepkite ir pagardinkite prieskoniais ir žolelėmis, kaip norite.
- sultinys: skanaus sultinio gaminti naudokite kaulus ir kitus mėsos likučius. Tiesiog uždėkite kaulus virti puode ir troškinkite kelias valandas. Tada nutieskite ir naudokite kaip sriubų ar padažų pagrindą.
- troškinys ar ragas: Mėsos likučius galima puikiai apdoroti nuoširdžiai troškiniu ar ragu. Tiesiog troškinkite su daržovėmis ir prieskoniais, kaip norite ir patiekite.
- Sumuštinis: Mėsos liekanos taip pat idealiai tinka ruošiant sumuštinius. Paprasčiausiai supjaustykite plonai ir uždenkite šviežiomis daržovėmis ir padažu.
- Traškūs trupiniai: šaudykite duonos likučius, kad trupėtų ir panaudotų juos kaip užpilą troškiniais ar sriubomis.
- Croutons: supjaustyta duona išlieka į mažus kubelius ir kepkite juos krosnyje traškiai. Naudokite juos kaip papildomą salotų ar sriubų papildymą.
- PUDDING arba CASSEROLE: Duonos palaikai taip pat idealiai tinka ruošiant pudingą ar troškinimus. Tiesiog sumaišykite su pienu, kiaušiniais ir prieskoniais ir kepkite orkaitėje.
- kokteiliai: Norėdami paruošti skanius kokteilius, naudokite obstresus, tokius kaip prinokę bananai ar minkšti obuoliai. Tiesiog sumaišykite su jogurtu ar pienu ir pasaldinkite, kaip pageidaujama.
- Kompotas: Norėdami paruošti skanų kompotą, naudokite nokinimą arba šiek tiek mušamus vaisius. Tiesiog troškinkite šiek tiek vandens, cukraus ir prieskonių ir tarnaukite kaip desertas.
- Vaisių salotos: „Obstrest“ taip pat gali būti puikiai naudojamas šviežiose vaisių salotose. Tiesiog supjaustykite mažą ir sumaišykite su kitais vaisiais.
daržovių liekanos
Daržovių liekanos yra viena iš labiausiai paplitusių liekanų rūšių. Mažos gabalėliai dažnai paliekami virdami ar ruošiant daržoves, kurios paprastai yra išmetamos. Šie likučiai gali būti naudojami daugelyje skirtingų patiekalų.
Mėsos liekanos
Mėsos likučius dažnai sunkiau naudoti, nes jie gali greitai sugadinti. Nepaisant to, yra keletas būdų, kaip naudoti mėsos likučius.
Duona išlieka
Duonos liekanos yra viena iš labiausiai paplitusių likučių rūšių. Jie gali būti naudojami įvairiais būdais.
obstrest
Obstrestai gali būti naudojami įvairiuose skaniuose patiekaluose.
fazit
Priminimai gali būti naudojami įvairiais būdais. Likusiai perdirbimas ne tik sumažina šiukšles, bet ir skanius patiekalus galima sugadinti. Nuo daržovių sultinio iki mėsos puodo iki traškių duonos trupinių - galimybės yra įvairios. Taigi, nebesmerkite likučių ir leiskite savo kūrybiškumui bėgti!
Daugiau apie natūralią ir sveiką mitybą galima rasti mūsų patariamame žurnale Ein-heilpraktiker.com
_ blank "Rel =" noopener "> Ein-heilpraktiker.com _ blank" Rel = "noopener"> Ein-heilpraktiker.com
Kommentare (0)