Skujkoku dziedinošais spēks - egles egle un priede

Skujkoku dziedinošais spēks - egles egle un priede

Adatu koki - daudziem pazīstamiem redzamiem dabā, bet to dziedināšanas spēki bieži nav zināmi. FIR, egles un priede ir pilni ar bioķīmiskiem brīnumiem, kas tālu pārsniedz viņu gleznaino izskatu. Šie zaļie milži piedāvā ne tikai mājīgas ēnas, bet arī bagātīgas un terapeitiskas priekšrocības, kuras arvien vairāk tiek uzskatītas par naturopātiju.

Savā rakstā mēs apskatām šo koku pārsteidzošās bioķīmiskās īpašības un to, kā to izraksti tiek izmantoti kā dabiski līdzekļi veselības pasaulē. Kurš būtu domājis, ka skujkoku ēteriskās eļļas piedāvā tik daudz ķermeņa un prāta potenciālu? Gaidu praktiskus padomus, kā izmantot šīs aromātiskās esences, kuras ir pazīstamas ne tikai ar relaksējošām smaržām, bet arī ar dziedināšanas efektiem. Niriet kopā ar mums aizraujošu adatu vilkšanas pasauli!

egles, egļu un priedes bioķīmiskās īpašības naturopātijā

Kuju, it īpaši FIR, egļu un priežu, bioķīmiskās īpašības ir ārkārtīgi daudzveidīgas un piedāvā plašu naturopātiju. Šie koki satur dažādus bioaktīvus savienojumus, kas var attīstīt terapeitisko iedarbību. Vissvarīgākie komponenti ir ēteriskās eļļas, flavonoīdi, terpēni un polifenoli.

• ēteriskās eļļas: Šīs eļļas ir bagātas ar monoterpēniem, seskviterpēniem un citiem savienojumiem, kuriem ir pretiekaisuma, pretmikrobu un antioksidantu īpašības. Piemēram, sauļošanās eļļā ir augsta kampaņu un kaļķu koncentrācija.
• flavonoīdi: Ir pierādīts, ka šīs dabiskās vielas, kas rodas lielos daudzumos skujkokos, veicina antioksidantu iedarbību un var veicināt šūnu veselību. Tie veicina oksidatīvā stresa apkarošanu.
• terpēns: Šie savienojumi ir atbildīgi ne tikai par koku raksturīgo aromātu, bet arī parāda, ka tie var atvērt elpceļus un stiprināt imūno aizsardzību.

Bioloģiskajos pētījumos tika atklāts, ka ekstrakti no adatām un egļu, egles un priedes bija pretmikrobu aktivitātes pret dažādiem patogēniem mikrobiem. Jāuzsver, ka ekstrakti var kavēt tādu baktēriju augšanu kā Escherichia coli. Tāpēc šo ekstraktu izmantošana naturopātijā varētu ne tikai veicināt slimību profilaksi, bet arī atbalstīt dziedināšanas procesus.

Šo bioķīmisko kompozīciju pielietojums ir redzams arī tradicionālajā medicīnā. Daudzās kultūrās, lai mazinātu elpošanas slimību mazināšanos, izmanto no adatu koku zaru nodevības vai tinktūras. Turklāt ēteriskās eļļas no šiem kokiem veicina relaksāciju un vispārēju, kas padara to par vērtīgu resursu aromterapijā.

Svarīgāko bioaktīvāko savienojumu tabula varētu parādīt šādus ierakstus:

FIR, egļu un priežu bioķīmiskās īpašības paver daudzsološas iespējas terapeitiskai lietošanai naturopātijā. Viņu efektīvie bioaktīvie cilvēki varētu kļūt nozīmīgāki alternatīvajā medicīnā un papildinošajā terapijā.

Adatu koku ekstraktu uzklāšanas un terapeitiskā potenciāla apgabali

Adatu koku ekstrakti, it īpaši no egļiem, egļiem, egļiem un priedes, atrod dažādas lietošanas naturopātijā. Šīs ekstrahētās vielas ir pazīstamas ar bagātīgajiem bioaktīvajiem savienojumiem, kuriem ir ne tikai aromātiskas īpašības, bet arī daudzi ieguvumi veselībai. Visizplatītākās pieteikšanās jomas ir:

• Ādas kopšana: Sakarā ar to pretiekaisuma un pretmikrobu īpašībām adatu koku ekstraktus bieži izmanto ādas kopšanas līdzekļos.
• Elpceļu slimības: ieelpošanas terapija ar adatu koku eļļām var palīdzēt simptomātiskai ar saaukstēšanos un elpceļu slimībām.
• Stresa samazināšana: adatu koku eļļu nomierinošās smaržas veicina relaksāciju, un tās var izmantot stresa attiecību mazināšanai.

Šo ekstraktu terapeitiskais potenciāls ir balstīts uz dažādiem bioaktīviem komponentiem, piemēram, terpenoīdiem, flavonoīdiem un ēteriskajām eļļām. Ir zināms, ka šie savienojumi atbalsta imūnsistēmu, mazina iekaisumu un attīsta antioksidantu efektu. Šajā tabulā parādīti daži galvenie savienojumi un to īpašās īpašības:

Šo ekstraktu izmantošanu bieži izmanto tinktūru, ziežu vai ēterisko eļļu veidā, kuras izmanto gan aromterapijā, gan tradicionālajā medicīnā. Adatu koku eļļu ieelpošana var atvieglot saaukstēšanos un alerģiju, atverot elpceļus un samitrinot gļotādas. Turklāt pētījumi liecina, ka šādu eļļu regulāra lietošana var uzlabot miega kvalitāti un palielināt vispārējo aku.

egļu un egles ekstrakti ir nosaukti sev, it īpaši naturopātijā, jo tiem ir gan antioksidatīvas, gan pretmikrobu īpašības. Šie efekti var palīdzēt atjaunot ādu un stiprināt imūnsistēmu. Bieži ignorēts aspekts ir priežu koka nozīme koksnes medicīnā. Ekstrakti, kas izgatavoti no priedes koka, atklāj sastāvdaļas, kas spēj veicināt asinsriti un atbrīvot toksīnu ķermeni.

Apkopoti adatu koku ekstrakti ir daudzsološs pētījumu un lietošanas joma naturopātijā. Viņu daudzpusīgās īpašības pārliecinās, ka tās, iespējams, arī turpmāk būs nozīmīga loma alternatīvajā un papildinošajā medicīnā.

Praktiski ieteikumi ēterisko eļļu lietošanai no skujkokiem aromterapijā

Ēterisko eļļu izmantošana no skujkokiem aromterapijā piedāvā dažādas iespējas atbalstīt ķermeni, prātu un dvēseli. Galvenais iemesls tam ir šo eļļu ķīmiskais sastāvs, kas nes sev līdzi dažādas terapeitiskās īpašības. Egles, egles un priedes eļļas ir īpaši pazīstamas ar to pozitīvo ietekmi uz imūnsistēmu un pretiekaisuma īpašībām.

Šo ēterisko eļļu praktiskai pielietošanai ir daži ieteikumi, kas bieži tiek ievēroti aromterapijā. Šeit ir dažas izplatītas metodes:

• tvaika ieelpošana: elpceļu slimībās, saaukstēšanās vai alerģijā tvaika ieelpošana ar skujkokiem var palīdzēt atbrīvot elpceļus. Vienkārši ielieciet dažus pilienus eļļas karstā ūdenī un ieelpojiet tvaiku.
• Istabas aromāts: Lai uzlabotu gaisu un radītu nomierinošu atmosfēru, var izmantot difuzorā. Lai sasniegtu nomierinošu un atsvaidzinošu efektu, ieteicams izmantot FIR un egļu maisījumus.
• Masāžas eļļas: Masāžām var izmantot nesēju eļļu kombināciju (piemēram, jojobu vai mandeļu eļļu) un būtiskus skujkokus. Tas veicina asinsriti un relaksējoši ietekmē muskuļus.

Devas ir ļoti svarīgas. Parasti tvaika ieelpošanai ieteicams izmantot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas, savukārt 1-5%maisījumu ir izplatīti masāžām. Papildus lietojumam ir svarīga arī eļļas kvalitāte. Jānodrošina, ka eļļas nonāk kontrolētā organiskā audzēšanā un no tās, lai izvairītos no veselības riskiem.

Šo ēterisko eļļu ķīmisko komponentu apskats parāda, ka tie ir bagāti ar monoteriem, kas pazīstami ar savām pretsēnīšu un antibakteriālajām īpašībām. Turklāt terpēniem ir potenciāli nemierīga ietekme. Šajā tabulā parādīti daži no galvenajiem komponentiem:

Pirms uzklāšanas jāveic saderības tests, īpaši jutīgai ādai vai esošām alerģijām. Sievietes grūtniecēm vai zīdīšanas laikā pirms ēterisko eļļu lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu. Adatu koku eļļu lietošanai aromterapijā ir dažādas iespējamās priekšrocības, taču tāpat kā visām veselības alternatīvām, ir svarīgi pieņemt apzinātus lēmumus.

avoti un turpmākā literatūra

Atsauces

• Vāgners, H., un Hübners, G. (2009). skujkoku fitoterapija . Medicīnas zinātniskā izdevniecības uzņēmums.
• Corazza, M. (2018). egļu dziedinošais spēks - tradicionālās lietojumprogrammas un mūsdienu pētījumi . Aptiekas umschau.
• Grimm, S. (2015). adatu koki naturopātijā. Pielietojuma un efektu jomas . Herbal Journal.

Pētījumi

• Pētersons, D. M., & Schmitz, J. (2017). "Ēterisko eļļu efektivitāte no eglēm un egļiem, salīdzinot ar parastajām terapijām". Dabisko zāļu žurnāls .
• Mīlers, R. (2020). "Priežu adatu antioksidatīvās īpašības". fitomedicīna .

Papildu literatūra

• Fišers, R. (2021). aromterapija ar skujkoku ēteriskajām eļļām . Verlag par holistisku veselību.
• Schmid, L., & Becker, M. (2016). ārstniecības augi ar skujkokiem . Zinātnes izdevējs.