Gydomoji spygliuočių galia - eglė eglė ir pušis
Gydomoji spygliuočių galia - eglė eglė ir pušis
Adatų medžiai - daugeliui pažįstamų reginių pobūdžio, tačiau jų gydomosios jėgos dažnai nežinomos. FIR, eglė ir pušis yra pilni biocheminių stebuklų, kurie peržengia jų vaizdingą išvaizdą. Šie žali milžinai ne tik siūlo jaukius šešėlius, bet ir daugybę mitybos ir terapinių pranašumų, į kuriuos vis dažniau atsižvelgiama į natūropatiją.
Savo straipsnyje apžvelgiame nuostabias šių medžių biochemines savybes ir tai, kaip jų ekstraktai naudojami kaip natūralios priemonės sveikatos pasaulyje. Kas būtų pamanęs, kad spygliuočių eteriniai aliejai suteikia tiek daug kūno ir proto potencialo? Laukiame praktinių patarimų, kaip naudoti šias aromatines esencijas, kurios yra ne tik žinomos dėl atpalaiduojančių kvapų, bet ir dėl gydomojo poveikio. Nardykite su mumis žaviu adatos -atšokimo pasauliu!
biocheminės eglės, eglės ir pušies savybės natūropatijoje
Spygliuočių, ypač eglės, eglės ir pušies, biocheminės savybės yra nepaprastai įvairios ir siūlo platų natūropatijos asortimentą. Šiuose medžiuose yra daugybė bioaktyvių junginių, kurie gali sukelti terapinį poveikį. Svarbiausi komponentai yra eteriniai aliejai, flavonoidai, terpenai ir polifenoliai.
- eteriniai aliejai: Šiuose aliejuose gausu monoterpenų, seskviterpenų ir kitų junginių, turinčių priešuždegiminių, antimikrobinių ir antioksidacinių savybių. Pavyzdžiui, įdegio aliejuje yra didelė Campheno ir kalkių koncentracija.
- flavonoidai: Šios natūralios medžiagos, atsirandančios dideliais skaičiavimais spygliuočių kiekyje, skatina antioksidacinį poveikį ir gali skatinti ląstelių sveikatą. Jie prisideda prie kovos su oksidaciniu stresu.
- terpenas: Šios jungtys yra ne tik atsakingos už būdingą medžių aromatą, bet ir parodo, kad jie gali atidaryti kvėpavimo takus ir sustiprinti imuninę gynybą.
Atliekant biologinius tyrimus, nustatyta, kad adatų ir eglių, eglių ir pušies ekstraktai buvo antimikrobinis aktyvumas prieš įvairius patogeninius mikrobus. Reikia pabrėžti, kad eglės ekstraktai gali slopinti bakterijų, tokių kaip Escherichia coli, augimą. Taigi šių ekstraktų naudojimas natūropatijoje galėtų ne tik prisidėti prie ligų prevencijos, bet ir palaikyti gijimo procesus.
Šių biocheminių kompozicijų taikymas taip pat akivaizdus tradicinėje medicinoje. Daugelyje kultūrų kvėpavimo takų ligoms palengvinti naudojami lėšos ar tinktūros iš adatų medžių šakų. Be to, šių medžių eteriniai aliejai skatina atsipalaidavimą ir bendrą šulinį, todėl tai yra vertingas aromaterapijos šaltinis.
Svarbiausių bioaktyviųjų jungčių lentelė galėtų parodyti šiuos įrašus:
Biocheminės FIR, eglės ir pušies savybės atveria daug žadančias galimybes terapiniam naudojimui natūropatijoje. Jų veiksmingi bioaktyvūs žmonės gali tapti svarbesni alternatyvioje medicinoje ir papildomoje terapijoje.
adatos medžio ekstraktų taikymo ir terapinio potencialo sritys
Adatų medžio ekstraktai, ypač iš FIR, eglės, eglės ir pušies, raskite įvairių natūropatijos naudojimo būdų. Šios išgautos medžiagos yra žinomos dėl turtingų bioaktyviųjų junginių, kurie ne tik turi aromatinių savybių, bet ir suteikia daug naudos sveikatai. Dažniausios taikymo sritys yra:
- Odos priežiūra: Dėl jų priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių adatų medžio ekstraktai dažnai naudojami odos priežiūros priemonėse.
- Kvėpavimo takų ligos: Įkvėpimo terapijos su adatos medžių aliejais gali padėti simptomai peršalimo ir kvėpavimo takų ligoms.
- Streso sumažinimas: Raminantys adatų medžių aliejų kvapai skatina atsipalaidavimą ir gali būti naudojami siekiant sumažinti streso ryšius.
Šių ekstraktų terapinis potencialas yra pagrįstas įvairiais bioaktyviais komponentais, tokiais kaip terpenoidai, flavonoidai ir eteriniai aliejai. Yra žinoma, kad šie ryšiai palaiko imuninę sistemą, palengvina uždegimą ir sukuria antioksidacinį poveikį. Šioje lentelėje pateikiamos kai kurios pagrindinės jungtys ir jų specifinės savybės:
Šių ekstraktų naudojimas dažnai naudojamas tinktūrų, tepalų ar eterinių aliejų pavidalu, kurie naudojami tiek aromaterapijoje, tiek tradicinėje medicinoje. Adatų medžių aliejų įkvėpimas gali palengvinti peršalimą ir alergiją, atidarant kvėpavimo takus ir sudrėkinant gleivines. Be to, tyrimai parodė, kad reguliarus tokių aliejų naudojimas gali pagerinti miego kokybę ir padidinti bendrą šulinį.
eglės ir eglės ekstraktai patys padarė vardą, ypač natūropatijoje, nes jie turi ir antioksidacinių, ir antimikrobinių savybių. Šis poveikis gali padėti atgaivinti odą ir sustiprinti imuninę sistemą. Dažnai nepastebimas aspektas yra pušies medienos reikšmė medienoje. Iš pušies medienos, pagamintos iš pušies medienos, atskleidžia ingredientus, galinčius skatinti kraujotaką ir išlaisvinti toksinų kūną.
Apibendrintas adatų medžio ekstraktai yra perspektyvi tyrimų ir naudojimo sritis natūropatijoje. Jų universalios savybės įsitikinkite, kad jie tikriausiai ir toliau vaidins svarbų vaidmenį alternatyvioje ir papildomoje medicinoje.
Praktinės rekomendacijos, kaip naudoti eterinius aliejus iš spygliuočių aromaterapijoje
Aromaterapijos spygliuočių eterinių aliejų naudojimas suteikia įvairių galimybių palaikyti kūną, protą ir sielą. Pagrindinė to priežastis yra cheminė šių aliejų sudėtis, kuri suteikia įvairių terapinių savybių. Eglės, eglės ir pušies aliejai yra ypač žinomi dėl teigiamo poveikio imuninei sistemai ir jos priešuždegiminėms savybėms.
Praktiniam šių eterinių aliejų panaudojimui yra keletas rekomendacijų, kurios dažnai laikomasi aromaterapijoje. Čia yra keletas įprastų metodų:
- Įkvėpimas garų: sergant kvėpavimo takų ligomis, peršalimu ar alergijomis, garo įkvėpimas spygliuočiais gali padėti atlaisvinti kvėpavimo takus. Tiesiog įdėkite kelis lašus aliejaus į karštą vandenį ir įkvėpkite garų.
- kambario aromatas: Norėdami pagerinti orą ir sukurti raminančią atmosferą, galima naudoti difuzoriuje. Norint pasiekti raminantį ir gaivinantį poveikį, patartina naudoti eglės ir eglės mišinius.
- Masažo aliejai: Masažams gali būti naudojami nešiojamųjų aliejų (pvz., „Jojoba“ ar „migdolų aliejus“) ir būtiniausių spygliuočių derinys. Tai skatina kraujotaką ir turi atpalaiduojantį poveikį raumenims.
Dozė yra labai svarbi. Paprastai garų įkvėpimui rekomenduojama naudoti 2–3 lašus eterinio aliejaus, o 1–5%mišinių yra įprasta masažui. Be taikymo, naftos kokybė taip pat yra svarbi. Reikėtų užtikrinti, kad aliejai patenka į kontroliuojamą organinį auginimą ir iš jų, kad būtų išvengta pavojaus sveikatai.
Žvilgsnis į šių eterinių aliejų cheminius komponentus rodo, kad juose gausu monorinių varpų, kurie yra žinomi dėl jų priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Be to, terpenai turi potencialiai nerimą keliantį poveikį. Ši lentelė iliustruoja kai kuriuos pagrindinius komponentus:
Prieš pritaikant reikia atlikti suderinamumo testą, ypač jautriai odai ar esamai alergijai. Nėščioms ar žindančioms moterims rekomenduojama pasitarti su specialistu prieš naudojant eterinius aliejus. Adatų medžių aliejaus naudojimas aromaterapijoje turi daugybę galimų pranašumų, tačiau, kaip ir visose sveikatos alternatyvose, svarbu priimti pagrįstus sprendimus.
Apibendrinant galima pasakyti, kad naturopatijos gydymo galia, eglės ir pušys natūropatijoje yra pagrįsta jos unikaliomis biocheminėmis savybėmis. Įvairios adatos medžio ekstraktų taikymo ir terapinio potencialo sritys atveria naujas holistinės medicinos perspektyvas. Be to, praktinės rekomendacijos, kaip naudoti eterinius aliejus iš spygliuočių, siūlo vertingus veiksmingos aromaterapijos instrukcijas. Šios srities tyrimai yra perspektyvūs ir galėtų padėti efektyviau panaudoti vertingus gamtos išteklius. Tačiau norint išsamiai suprasti tikslius veiksmo mechanizmus ir ilgalaikį šių natūralių vaistų poveikį, būtina atlikti papildomus tyrimus.šaltiniai ir kita literatūra
Nuorodos
- Wagner, H., & Hübner, G. (2009). spygliuočių fitoterapija . Medicinos mokslinės leidybos įmonė.
- Corazza, M. (2018). Gydomoji eglės galia - tradiciniai pritaikymai ir modernūs tyrimai . Vaistinės Umschau.
- Grimm, S. (2015). adatų medžiai natūropatijoje. Taikymo ir efektų sritys . Žolelių žurnalas.
Studijos
- Petersonas, D. M., & Schmitz, J. (2017). „Eterinių aliejų iš eglių ir eglių efektyvumas, palyginti su įprastine terapija“. Journal of Natural Medicines .
- Müller, R. (2020). „Pušies adatų antioksidacinės savybės“. fitomedicina .
Tolesnė literatūra
- Fischer, R. (2021). aromaterapija eteriniais aliejais iš spygliuočių . Verlagas už holistinę sveikatą.
- Schmid, L., & Becker, M. (2016). vaistiniai augalai su spygliuočiais . Mokslo leidėjas.