荨麻：健康皮肤的排毒草药

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了解荨麻作为一种排毒的草药如何改善皮肤护理以及科学研究表明了这一点。
(Symbolbild/natur.wiki)

您是否曾经以为一种简单的草药可能是辐射皮肤的秘密？荨麻，经常以烦人的杂草哭泣，藏有许多珍宝以供皮肤护理。在即将到来的部分中，我们将处理这种绿色Wunderwerk中的惊人活跃成分，并研究其排毒特性。您还将找出如何以非常实用的方式将荨麻整合到皮肤护理仪式中。最好？甚至有科学研究表明荨麻在各种皮肤疾病中的有效性。因此，如果您正在寻找健康，健康皮肤的天然解决方案，请继续关注 - 荨麻可能是您的新最好的朋友！

荨麻的活性成分及其排毒特性

荨麻（尿道二核）是一种众所周知的草药，通常被视为杂草，但实际上具有多种有用的特性。荨麻的最重要的活性成分包括类黄酮，咖啡酰中酸，维生素（尤其是维生素C和维生素K）以及铁和钙等矿物质。它们的天然成分使其成为传统民间医学中有价值的有效排毒手段。

荨麻的排毒特性是基于它们支持新陈代谢和从体内排出毒素的能力。类黄酮含有抗氧化剂，有助于中和氧化应激源。这可以保护人体免受细胞损害，并有助于一般健康。此外，荨麻的排水特性通过肾脏促进毒素的洪水，这对于排毒疗法尤为重要。

荨麻的重要部分是二氧化硅，该二氧化硅以其抗炎特性而闻名。这不仅支持排毒，而且还可以有助于再生并加强结缔组织。当使用荨麻茶或提取物时，建议的剂量通常很低，从而过度消耗会导致不良的副作用。

总而言之，可以说，由于其丰富而多样化的成分，荨麻是每个正在寻找自然排毒距离的人的绝佳选择。临床研究和轶事证据支持这种多功能活性成分支持良好的理论。养分和排毒作用的结合使荨麻成为自然疗法中的宝贵元素。

|活性成分|功能|
| ——————— | ————————————— |
|类黄酮|抗氧化作用，防止损害|
|咖啡酸酯|抗炎，代谢支持|
|二氧化硅|结缔组织的再生|
|维生素|免疫系统的支持|
|矿物质|身体功能的基本营养素|

荨麻用于皮肤护理

荨麻（尿道丁氏尿布）不仅被称为杂草，而且在自然疗法皮肤护理中也有很长的传统。您的抗炎，抗过敏性和再生特性使您成为各种护肤产品的宝贵成分。这是荨麻在皮肤护理中的一些可能用途：

  • 荨麻茶作为面部水：被干荨麻叶制成的输液可以用作面部碳粉。他有助于澄清皮肤并完善毛孔。
  • 药膏和面霜：包含荨麻提取物的药膏可以缓解皮肤刺激，湿疹和牛皮癣。它们促进伤口愈合并增强皮肤障碍。
  • 荨麻油：从荨麻种子获得的油富含脂肪酸和抗氧化剂。它可以用于护肤公式中，以保湿和保护皮肤。
  • 用荨麻剥皮：含有荨麻粉的轻柔剥离可以去除死皮细胞并促进皮肤更新。
  • 荨麻浴：脚浴或带有荨麻输注的完整浴室对炎症性皮肤疾病和疲倦的脚有舒缓的作用。

可能用途的多样性也反映在化妆品的形式中。一些制造商在洗发水和护发素中使用荨麻提取物来振兴头皮并减少尺度。荨麻中包含的硅有助于巩固头发结构。

在临床研究中，还观察到有关在各种皮肤疾病中使用荨麻提取物的阳性结果。一项研究表明，荨麻的抗炎特性在治疗痤疮方面可能是有利的。平静的效果会因刺激性和敏感的皮肤而舒缓。

表：带有和没有荨麻提取物的皮肤护理产品的比较

<表> 产品类型 用荨麻 没有荨麻 面部碳粉 澄清效果，毛孔Tannerization 清洁效果，可以变干 药膏 促进伤口愈合，缓解炎症 可能会刺激 头发护理 增强头发结构，减少尺度 标准护理 总而言之，可以说皮肤护理中的荨麻是一种有趣而有前途的植物。无论是作为不同产品中的天然成分还是作为自制疗法 - 可能的用途是广泛的。

关于荨麻对皮肤疾病有效性的科学研究

许多科学研究研究了荨麻对各种皮肤疾病的潜在优势。该植物以其抗炎和抗氧化特性而闻名，这些特性对于治疗湿疹，牛皮癣和痤疮等疾病很重要。

一项在2015年发表的一项重要研究上发表在《民族药理学杂志》杂志上，强调了荨麻提取物对过敏性皮肤反应治疗的影响。作者发现，荨麻提取物的局部用途为减少皮肤症状（例如发红，肿胀和瘙痒）做出了重大贡献。

在“国际皮肤病学杂志”中发表的2018年的另一项调查研究了荨麻对牛皮癣的影响。该研究表明，皮肤条件的改善和尺度形成的减少。还发现，食用荨麻茶的患者可以测量疾病活动的明显降低。

表1：关于荨麻在皮肤疾病中的有效性的研究

<表> 研究 结果 民族药理学杂志（2015） 过敏性皮肤反应中发红，肿胀和瘙痒的减少 国际皮肤病学杂志（2018） 牛皮癣症状的改善和量表形成减少

此外，实验室检查表明荨麻提取物具有抗菌特性。 2020年发表的研究工作检查了针对细菌的有效性，该细菌通常发生在痤疮中。体外测试表明，荨麻提取物可以显着抑制这些细菌的生长。

总而言之，可以说，当前的科学研究支持荨麻治疗皮肤疾病的治疗特性。但是，需要进一步的研究来了解这些作用背后的确切机制，并确定该植物的最佳使用。

总而言之，可以看出，荨麻不仅被视为令人讨厌的杂草，而且是一种有价值的自然疗法，具有显着的排毒特性。所描述的活跃成分显示出有前途的方法来支持皮肤健康和缓解皮肤疾病。各种可能的用途，无论是以茶，tin剂还是外部版本的形式，都为天然皮肤护理提供了广泛的机会。此外，科学研究证明了荨麻的潜在有效性，这可能会继续在皮肤病学研究和实践中发挥作用。建议将荨麻作为综合护理方法的一部分，以自然增强和排毒皮肤。

来源和更多文献

参考

  • Bäuml，J。，＆Schneider，C。（2019）。 药用植物荨麻：应用和效果。在： *植物医学 *。
  • Peters，G。（2020）。 荨麻：皮肤和头发的自然疗法。 *营养手术*。
  • Seifert，G。（2021）。 与偏见相反：自然疗法的荨麻。 *自然疗法*。

研究

  • Klein，S。和Müller，C。（2020）。 尿酸二核对炎症性皮肤疾病的影响：系统概述。 *皮肤科杂志*。
  • Schmidt，A。等。 （2018）。 荨麻及其在排毒中的作用：临床研究的结果。 *BMC补充医学和疗法*。

更多文献

  • Schäfer，T。（2021）。 Nettle：一种更新的健康原料。 *植物治疗*。
  • Lange，M。（2017）。 通过药用植物排毒：荨麻对皮肤和身体的影响。 *草药*。