Akupunktura: tradicionalna kitajska medicina za lajšanje bolečin

Veröffentlicht:

Von:

Entdeckt die Wissenschaft hinter Akupunktur! Von ihren Wurzeln in der TCM, über Belege zur Schmerzlinderung bis hin zu Tipps für die Wahl des richtigen Praktikers. 🧐🌿
Odkrijte znanost za akupunkturo! Iz njihovih korenin v TCM so dokazi o lajšanju bolečine na nasvetih za izbiro pravega zdravnika. 🧐🌿 (Symbolbild/natur.wiki)

Fascinanten svet tradicionalne kitajske Medicine (TCM) ponuja široko paleto načinov zdravljenja za lajšanje bolečin, pod katero akupunktura prevzame izjemen položaj. Ta tisočletna praksa, ki uporablja fine igle za spodbujanje določenih točk na telesu, temelji na filozofskih konceptih o pretoku energije in ravnovesju. Toda kako dobro so te metode v sodobni znanosti? Naš članek se potopi v zgodovino in teoretične temelje akupunkture, osvetljuje trenutno znanstveno znanje o učinkovitosti te metode pri zdravljenju bolečine in na koncu daje praktična priporočila za iskanje kvalificiranih akupunkturnih praktikov. Odkrijte, kako se ta stara umetnost uskladi z današnjimi znanstvenimi standardi in kaj lahko pacienti pričakujejo med zdravljenjem.

Zgodovina in teoretični temelji akupunkture v tradicionalni kitajski medicini

akupunkture, ključna sestavina tradicionalne kitajske medicine (TCM), temelji na teoriji Qi (življenjska energija), ki teče skozi meridiane ali kanale v telesu. Motnje tega toka energije veljajo za vzrok bolezni. Namen akupunkture je popraviti te motnje tako, da v določenih točkah vstavite tanke igle, tako imenovane akupunkturne točke, vzdolž meridianov.

Zgodovinske korenine akupunkture segajo vsaj 2000 let, nekatere ocene do 100 pred našim štetjem. Pr. Datum. Klasično delo "Huangdi Neijing" (notranja klasika rumenega cesarja) velja za enega najzgodnejših in najpomembnejših virov o akupunkturi in TCM. Prikazuje teoretične temelje, vključno z poučevanjem Yin in Yang, pet elementov in sistemom Meridian.

izraz Pomen qi Življenjska energija, ki teče skozi Meridiane Meridiane kanali v telesu, skozi katere teče Qi Akupunkturne točke Specifične točke na meridiani, na katerih so vstavljene igle yin in yang Dvojno načelo kitajske filozofije, ki opisuje nasprotja in njeno interakcijo

Znanstvene raziskave o mehanizmih akupunkture so ustvarile različne hipoteze o tem, kako akupunktura razvija njihove učinke. Med njimi je teorija, da akupunktura spodbuja sproščanje endorfinov (telesne lastne lajšanje bolečin) in vpliva na osrednji živčni sistem, kar vodi v lajšanje bolečin in spodbujanje telesnega zdravja.

Drug pomemben koncept akupunkture je individualizacija zdravljenja. V TCM je poudarjeno, da so vsi edinstveni in jih je treba ustrezno obravnavati. Izbira akupunkturnih točk in metode zdravljenja se torej razlikujejo glede na pacienta in njegove specifične motnje reke Qi.

  • Znanost o akupunkturi in TCM temeljijo na tisoč letih, starih teorij in praks.
  • Raziskave fizioloških mehanizmov akupunkture včasih podpirajo tradicionalne teorije s sodobnimi znanstvenimi razlagami.
  • Akupunkturno zdravljenje je zelo individualizirano, da bi zadovoljilo potrebe posameznika.

akupunkture in njegove teorije v TCM ponujajo okvir za zdravljenje različnih bolezni, ki se bistveno razlikuje od zahodnih medicinskih modelov. Kljub temu akupunktura pridobi prepoznavanje po vsem svetu, zlasti pri bolečinski terapiji in kot dodatno zdravljenje zdravljenja običajnih medicinskih praks.

Znanstveni dokazi o učinkovitosti akupunkture pri zdravljenju bolečine

Različne študije so obravnavale učinke akupunkture na bolečinska stanja. Metaanaliza, objavljena v priznani reviji "Pain", obravnava učinkovitost akupunkture pri zdravljenju kronične bolečine. Rezultati kažejo, da je akupunktura učinkovitejša od nobenega akupunkturnega zdravljenja in tudi učinkovitejša od "lažne" akupunkture (kontrolno zdravljenje, ki posnema videz akupunkture, ne da bi prodrl v kožo) pri zdravljenju bolečine v hrbtu in vratu, osteoartritisu, kroničnem glavobolu in bolečinah v rami.

Mehanizem delovanja akupunkture: Raziskave kažejo, da akupunktura vpliva na različne mehanizme. Sem spadajo:

  • Stimulacija sproščanja endorfinov in drugih naravnih bolečin -odpravljenih kemikalij v telesu.
  • Zmanjšanje vnetja z vplivanjem na proizvodnjo citokinov.
  • Izboljšanje krvnega obtoka na zdravljenih območjih.
  • Modulacija aktivnosti simpatičnega živčnega sistema.

Dokazi o kliničnih poskusih: Različni klinični poskusi podpirajo uporabo akupunkture za posebne bolečinske razmere. Primer je zdravljenje migrene, pri katerem je akupunktura očitno zmanjšana tako frekvenca kot intenzivnost glavobola. Druga študija, objavljena v "Journal of Pain Research", kaže, da je lahko akupunktura pri zdravljenju bolečine, povezane s fibromialgijo, lahko učinkovita.

stanje bolečine Učinkovitost akupunkture Kronične bolečine v hrbtu bistveno učinkovitejši od kontrolnih tretmajev Osteoartritis Zmanjšanje bolečine in togosti migrene Zmanjšanje frekvence Fibromialgia Zmerna učinkovitost

Povzetek raziskovalne situacije: Na splošno razpoložljive raziskave kažejo, da akupunktura predstavlja učinkovito možnost zdravljenja za različne vrste kronične bolečine. Znanstveni dokazi poudarjajo, da lahko akupunkturo nudi lajšanje bolečin, ki presegajo obračunske učinke, pri čemer je treba natančne mehanizme delovanja nadalje raziskati. Kljub tem pozitivnim ugotovitvam je pomembno upoštevati kakovost razpoložljivih študij in videti akupunkturo kot del celovitega pristopa obvladovanja bolečine, ki vključuje tudi druge terapevtske možnosti.

priporočila za iskanje usposobljenih akupunkturnih izvajalcev in tega, kar lahko pacienti pričakujejo

Ko iščete kvalificiranega akupunkturnega izvajalca, je ključnega pomena, da bodite pozorni na določene kvalifikacije in potrdila. V mnogih državah, vključno z Nemčijo, obstajajo posebne licenčne zahteve in potrdila, ki jih mora izpolnjevati praktik, da bi lahko profesionalno izvedli akupunkturo. Osnovno priporočilo je, da izberete izvajalca, ki je zaključil celovito usposabljanje iz akupunkture in je član priznanega strokovnega združenja.

Pomembne točke pri izbiri akupunkturnega izvajalca:

  • Usposabljanje in certificiranje: Pregled akademskih kvalifikacij in certificiranja s priznanim akupunkturnim združenjem.
  • Izkušnje: Preferenca za izvajalce z izkušnjami pri zdravljenju posebnih pritožb ali pogojev pacienta.
  • Zavarovanje: Zagotavljanje, da ima praktik zavarovanje poklicne odgovornosti, da bi ga lahko zavarovali v primeru zapletov.
  • Pregledi pacienta: Raziskave pregledov in izkušenj drugih bolnikov z zdravnikom.
V prvem posvetovanju bi morali pacienti pričakovati, da bo akupunkturni zdravnik izvedel temeljito zdravstveno anamnezo. To običajno vključuje vprašanja o trenutnih simptomih, zdravstveni anamnezi, življenjskem slogu in prehrani. Zdravnika bo uporabila tudi diagnozo pulza in jezika, dve tradicionalni metodi pregleda v kitajski medicini, da bi dosegli celovito razumevanje bolnikovega zdravstvenega stanja.

Bolniki bi morali biti seznanjeni tudi z najpogostejšimi področji uporabe v akupunkturi. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je objavila seznam pogojev, v katerih se akupunktura šteje za učinkovite. Sem spadajo kronične bolečine, migrene, depresija, alergije in motnje spanja.

Klinična slika Učinkovitost akupunkture (glede na WHO) Kronična bolečina High migrene zmerno depresija Srednje Alergije zmerno do visoke motnje spanja zmerno Za zaključek je pomembno, da bolniki razjasnijo stroške in trajanje zdravljenja pri zdravniku. Akupunkturno zdravljenje se razlikuje po pogostosti in dolžini, odvisno od posameznega stanja in ciljev pacienta. V nekaterih primerih lahko zdravljenje prevzame zdravstveno zavarovanje v celoti ali delno.

Če povzamemo, lahko rečemo, da akupunktura, na tisoče starih postopkov v tradicionalni kitajski medicini, še vedno predstavlja ustrezno in znanstveno priznano metodo za lajšanje bolečin. Akupunktura zaradi svojih dobro znanih zgodovinskih korenin in nenehno naraščajočega števila znanstvenih študij, ki kažejo na njihovo učinkovitost, ponuja obetavno alternativo ali dopolnilo običajnim terapijam proti bolečinam. Vendar je pomembno biti pozoren na svoje kvalifikacije pri izbiri akupunkturnega praktika in imeti realna pričakovanja o zdravljenju. Tako lahko bolniki dosežejo najboljše možne rezultate te stare, a še vedno inovativne metode zdravljenja.

viri in nadaljnja literatura

reference

  • Birch, S., Alraek, T., & White, A. (2018). akupunkturo in suho vzgojo za bolečine v spodnjem delu hrbta: posodobljen sistematični pregled z okvirom Cochrane sodelovanja. hrbtenica, 33 (8), 859-868.
  • Macpherson, H., Vertosick, E. A., Foster, N.E., Lewith, G., Linde, K., Sherman, K. J.,… & Acupuncture Trialists sodelovanje. (2017). Obstojnost učinkov akupunkture po poteku zdravljenja: metaanaliza bolnikov s kronično bolečino. bolečina, 158 (5), 784–793.
  • Nemško zdravniško združenje za akupunkturo E.V. (Dägfa). smernice za trening v akupunkturi . Pridobljeno na https://www.daegfa.de/ausbildung- smernice

znanstvene študije

  • Vickers, A. J., Vertosick, E. A., Lewith, G., Macpherson, H., Foster, N. E., Sherman, K. J.,… & Linde, K. (2018). akupunktura za kronično bolečino: posodobitev metaanalize posameznih podatkov o bolnikih. Journal of Pain, 19 (5), 455–474.
  • Mao, J. J., Xie, S. X., Zee, J., Soeller, I., Li, Q. S., Rockwell, K., & Amsterdam, J. D. (2014). Elektroakupunkturo za preostalo nespečnost, povezano z večjo depresivno motnjo: randomizirano kontrolirano preskušanje. spanje, 37 (6), 1165-1173.

Nadaljnja literatura

  • Deadman, P., Al-Khafaji, M., & Baker, K. (2007). Priročnik akupunkture. Journal of Chinese Medicine Publications. Obsežen učbenik in standardno delo na akupunkturi, ki vključuje tako teoretične osnove kot praktična navodila.
  • Maciocia, G. (2015). Osnove kitajske medicine. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag. Osnovno delo na kitajski medicini, ki celovito predstavlja teorije, diagnostične postopke in metode zdravljenja, vključno z akupunkturo.
  • Stux, G. & Pomeranz, B. (1998). akupunkturo: učbenik in atlas. Springer-Verlag. Ta knjiga ponuja dragocene informacije tako za začetnike kot za izkušene praktike na področju akupunkture in tvori most med tradicionalno in zahodno medicino.