Ein Einblick in die Kräutermedizin des 21. Jahrhunderts – Welche Kräuter werden zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden verwendet?

Die Behandlung von unangenehmen und schwächenden Wechseljahresbeschwerden mit Heilpflanzen hat eine lange Tradition. Dieses Wissen wurde im Laufe der Jahrhunderte weitergegeben und jetzt beginnen wir zum ersten Mal durch wissenschaftliche Forschung zu verstehen, wie die Pflanzen auf zellulärer Ebene auf den Körper wirken.

Die Wechseljahre betreffen jede Frau auf einzigartige Weise. Ein rezeptfreies pflanzliches Heilmittel, das sich an die „durchschnittliche Frau in den Wechseljahren“ richtet, kann einige der Symptome lindern, andere jedoch möglicherweise nicht. Symptome der Menopause können Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Müdigkeit, Libidoverlust, Gedächtnisverlust sein, um nur einige zu nennen. Sie können also sehen, dass die Menopause ein komplexes Bild sein kann, bei dem alle Symptome behandelt werden müssen, bevor die Frau wieder ein Gefühl des Wohlbefindens erlangen kann. Heilpflanzen, die Phytochemikalien namens Steroidsaponine enthalten, sind sehr wirksam bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Ein Beispiel für eine solche Pflanze ist Wild Yam (Dioscorea villosa) (siehe unten). Die Verbindungen in diesen Heilpflanzen können eine östrogene Wirkung ausüben, indem sie an Östrogenrezeptoren im Gehirn binden. Dies kann die Symptome eines sinkenden Östrogenspiegels lindern. Obwohl aus Pflanzen gewonnenes Phytoöstrogen nicht so stark ist wie Östrogen, das von den Eierstöcken produziert wird, kann es dennoch eine milde östrogene Wirkung haben und den Körper davon überzeugen, dass mehr Östrogen vorhanden ist, und dadurch die Entzugserscheinungen verringern. Die Hitzewallungen korrelieren normalerweise mit einem Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH), der ausgelöst wird, wenn der Körper spürt, dass der Östrogenspiegel niedrig ist. Wenn Phytoöstrogene vorhanden sind, nehmen LH-Anstiege und Hitzewallungen ab.

Es gibt viele Heilpflanzen, die eine Frau beim Übergang zu einem niedrigeren Östrogenspiegel wirksam unterstützen. Einige der am häufigsten verwendeten Heilpflanzen sind unten aufgeführt:

Traubensilberkerze(Cimicifuga racemosa).

Die in Nordamerika beheimatete und jetzt in Europa angebaute Wurzel der Traubensilberkerze wird seit langem zur Behandlung von gynäkologischen Problemen, einschließlich Wechseljahrs- und Menstruationsbeschwerden, verwendet. Die Forschung hat die Gültigkeit des traditionellen Wissens bestätigt. Zwei im Jahr 2003 im Journal of the North American Menopause Society veröffentlichte Rezensionen kamen zu dem Schluss, dass Traubensilberkerze ein sicheres Naturheilmittel ist. Auch die Deutsche Kommission E befürwortet den Einsatz zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden und Menstruationsbeschwerden.

Wie es funktioniert

Es wird angenommen, dass die Wirkungen der Traubensilberkerze das Ergebnis komplexer synergistischer Wirkungen von Triterpenglykosiden sind, und die Wirksamkeit wurde durch klinische Studien in Deutschland und Italien bestätigt. Es wurde vermutet, dass Traubensilberkerze eine milde ösogene Wirkung auf den Körper hat, ohne eine unerwünschte Verdickung der Gebärmutterschleimhaut zu verursachen. Eine klinische Studie, die über 12 Monate durchgeführt wurde, ergab, dass Traubensilberkerze die Anzahl und Schwere von Hitzewallungen reduziert.

Salbei (Salvia officinalis)

Die oberirdischen Teile des Salbeis, die im Mittelmeerraum beheimatet sind und jetzt weltweit angebaut werden, werden traditionell bei Hitzewallungen in den Wechseljahren verschrieben. In einer offenen Studie, die 3 Monate dauerte, verbesserte ein Produkt mit Salbei- und Alfalfa-Extrakten die Symptome der Menopause wie Hitzewallungen und Nachtschweiß. Salbei hat in mehreren offenen Studien die Schweißproduktion bei Patienten mit übermäßigem Schwitzen (Hyperhidrose) reduziert. Tatsächlich wird es vom Wissenschaftlichen Komitee der European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) für übermäßiges Schwitzen empfohlen.

Wie es funktioniert

Die Forschung zeigt, dass der sekundäre Pflanzenstoff Thujon, der im ätherischen Öl der Pflanze enthalten ist, eine milde ösogene Wirkung hat. Der Mechanismus, durch den Salbei das Schwitzen reduziert, ist Gegenstand weiterer wissenschaftlicher Forschung.

Wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa)

Wilde Yamswurzel ist in Nord- und Mittelamerika beheimatet. Sowohl die Mayas als auch die Azteken verwendeten diese Pflanze medizinisch zur Linderung von Menstruations-, Eierstock- und Wehenschmerzen. Eine neuere westliche traditionelle Verwendung von Wild Yam ist für hormonelles Ungleichgewicht während der Menopause.

Wie es funktioniert

Die Phytochemikalien, Steroidsaponine, können östrogene Wirkungen ausüben, indem sie an Östrogenrezeptoren im Gehirn binden (Teil des negativen Rückkopplungsmechanismus der Östrogenkontrolle). Wenn also eine Frau in den Wechseljahren einen niedrigen Östrogenspiegel hat, kann Wild Yam die Symptome des Östrogenentzugs lindern.

Sankt Johannes Würze (Hypericum perforatum)

Das in Europa beheimatete Johanniskraut ist eine der wertvollsten europäischen Heilpflanzen zur Behandlung von Depressionen, insbesondere von Wechseljahrsbeschwerden. Diese Heilpflanze wurde in vielen klinischen Studien sehr gut erforscht, von denen eine herausfand, dass Johanniskraut bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen genauso wirksam ist wie Imipramin (ein trizyklisches Antidepressivum). In einer anderen Studie war Johanniskraut im Vergleich zu Fluoxetin (Prozac) günstig, insbesondere zur Behandlung von depressiven Patienten mit Angstsymptomen.

Wie es funktioniert Der wichtigste sekundäre Pflanzenstoff in Johanniskraut, Hypericin, hilft, die Biochemikalien im Gehirn zu erhöhen, die die Stimmung beeinflussen, nämlich Dopamin und Serotonin. Wenn Sie dieses Mittel rezeptfrei kaufen, sollten Sie beachten, dass einige Johanniskrautprodukte zu wenig Hypericin enthalten, um eine positive therapeutische Wirkung zu erzielen. Außerdem kann diese Heilpflanze mit einigen pharmazeutischen Medikamenten interagieren. Wenn Sie also verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, wird dieses Kraut am besten von einem qualifizierten Berater für Naturheilkunde verschrieben.

Viele Frauen entdecken jetzt, dass die Naturheilkunde eine natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie darstellen kann.