Das Trinken von Kamillentee kommt Ihrer Gesundheit zugute – 9 Gründe, Kamille in Ihrem Kräutergarten anzubauen

Der Anbau von Kamillentee kommt nicht nur Ihrer Gesundheit zugute, sondern auch Ihren Sinnen. Der Duft der winzigen gänseblümchenartigen Blüten der Kamillenpflanze riecht nach frisch geschnittenen Äpfeln. Kamille sollte ein Teil jedes grundlegenden Kräutergartens sein. Es ist ein winterhartes Jahrbuch, das Schönheit verleiht, Bienen und Schmetterlinge aufgrund des süßen Duftes der Blüten anzieht und einen süßen, aromatischen Tee ergibt. Dies ist eine der Freuden des Kräuteranbaus.

Kamille ist eines der sichersten und schonendsten Kräuter und wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Die alten Ägypter verwendeten die gemahlenen Blumen, um Erkältungen zu bekämpfen, Nerven zu beruhigen und Hautirritationen zu lindern.

Die moderne Wissenschaft beweist nun, dass die alten Kulturen wussten, wovon sie sprachen. Hier sind neun Gründe, warum Sie Kamille als Teil Ihres grundlegenden Kräutergartens anbauen sollten:

• Kamille hat antibakterielle Eigenschaften bewiesen, die das Immunsystem stärken. Es kann in einem Dampf gegen Atemwegserkrankungen wie Heuschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündungen und Asthma eingesetzt werden.
• Wurde verwendet, um Entzündungen zu verringern. Der ungesüßte Tee wird auf der Haut gegen Akne, Hautirritationen und Bienenstiche eingesetzt.
• Kamille hat nachweislich Eigenschaften, die die Muskeln entspannen. Als Tee eingenommen, hilft es bei Menstruationsbeschwerden und Muskelkater. Es kann auch in einem Bad verwendet werden, um Muskelkater zu lindern und Hautirritationen zu verbessern. Der süße Duft aus dem Badewasser wird auch Ihre Stimmung aufhellen.
• Kamille, wenn sie zu einem Tee verarbeitet wird, ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt und wird oft vor dem Schlafengehen eingenommen, um einen guten Schlaf zu gewährleisten.

Mehr trinken und wachsen Kamillentee kommt Ihrer Gesundheit zugute

• Neue Forschungsstudien zeigen, dass die winzigen gänseblümchenartigen Blüten möglicherweise eine Chemikalie enthalten, die die Komplikationen von Typ-2-Diabetes verringert. Diese Chemikalie hat einen Effekt, der die Fähigkeit der Zellen erhöht, Sorbit durch die Zellwand passieren zu lassen. Bei Typ-2-Diabetes baut sich das Sorbit außerhalb der Nervenzellen und Augen auf und verursacht Schmerzen und Blindheit.
• Eine Tasse Kamillentee zum Spülen Ihres Haares nach dem Waschen bringt die goldenen Glanzlichter von brünettem oder dunkelblondem Haar zur Geltung.
• Wenn Sie ein begeisterter Gärtner sind und Ihre Pflanzen in Innenräumen beginnen, verhindert der auf Ihre Pflanzen gesprühte Kamillentee, dass die Sämlinge irgendeine Art von Pilz entwickeln.
• Kamillentee wird in Kompost verwendet und soll den Kalziumspiegel des Bodens erhöhen.
• Kamille ist sicher für Babys und wird oft zu einem lauwarmen Tee verarbeitet, um Gasschmerzen zu lindern und ein zahnendes Baby zu beruhigen.

Es gibt nichts Beruhigenderes und Ansprechenderes für die Sinne, als Kamillentee zu erleben, der direkt aus den Blüten Ihres eigenen Gartens hergestellt wird. Im Winter trinke ich getrockneten Loseblatt-Kamillentee. Aber im Sommer entspannt es mich, wenn ich mir die Zeit nehme, rauszugehen und die Blüten zu pflücken und den süßen Duft zu riechen. Während ich darauf warte, dass der Tee eingeweicht wird, spüre ich den erfrischenden Duft frisch geschnittener Äpfel. Wenn ich meinen Tee aus dem Garten probiere, ist es ein leicht süßer Geschmack, bei dem ich der Meinung bin, dass kein Süßstoff hinzugefügt werden muss. Ich weiß, dass ich, wenn ich den losenblattgetrockneten Kamillentee verwende, oft einen Fleck Honig oder einen Hauch Apfelsaft verwende.

Das Trinken und Wachsen von Kamillentee kommt nicht nur Ihrer Gesundheit und Ihren Sinnen zugute. Das Hinzufügen dieser Pflanze kommt auch Ihrem Garten zugute. Ich hoffe, Sie werden sich dafür entscheiden, dieses Kraut Jahr für Jahr zu einem Teil Ihres grundlegenden Kräutergartens zu machen.