Viele Haare zu verlieren oder eine Glatze zu bekommen, ist eine Erfahrung, die einen großen Einfluss auf Ihr Leben hat. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sich das Leben zum Schlechteren verändert. Leider leidest du nicht alleine. Auch Ihre Familie wird die Auswirkungen spüren.
Wenn Sie unter Haarausfall leiden, können Sie sich negativ fühlen. Es kann Ihre Emotionen beeinflussen. Wenn Sie emotional gestört sind, überträgt sich das auf Ihre Familie. Denn was du tust, was du sagst und wie du handelst, hängt direkt damit zusammen, wie du dich innerlich fühlst.
Damit Sie Ihrem Leiden und dem Ihrer Familie ein Ende setzen können, hier einige Tipps zur Bekämpfung von Haarausfall mit Hilfe der Natur.
- Spülen Sie Ihr Haar nach Ihrer Shampoo- und Conditioner-Routine mit einer Mischung aus Apfelessig und Salbeitee durch. Dadurch wird die Gesundheit Ihrer Kopfhaut verbessert.
- Machen Sie einen Aufguss aus Katzenminze oder Kamille. Die Verwendung zum Spülen Ihrer Haare kann eine juckende Kopfhaut reduzieren. Häufiges Kratzen am Kopf führt zu schwachen Haarwurzeln und in der Folge zu Haarausfall.
- Aloe Vera ist so eine nützliche Pflanze. Es kann bei der Hautpflege helfen und es kann auch bei Ihrem Haarausfallproblem helfen. Wenn Sie die Pflanze haben, schneiden Sie einfach das Blatt in zwei Hälften und verwenden Sie das klare Gel auf Ihrem Kopf. 1/2 – 1 Stunde einwirken lassen und dann abspülen. Eine weitere Möglichkeit wäre die Kombination von Aloe Vera Gel mit Weizenkeimöl und Kokosmilch. Verwenden Sie es wie ein Shampoo, um Haarausfall vorzubeugen. Sie werden auch feststellen, dass Ihr Haar revitalisiert wird.
- Sie können auch Süßholzextrakt verwenden, um den Haarausfall zu stoppen. Schwangeren wird jedoch davon abgeraten, dieses Mittel anzuwenden.
- Mit Tinkturen aus Birke, Schachtelhalm, Brennnessel und Rosmarin können Sie das Haarwachstum anregen. Auf die Kopfhaut einmassieren. Auf diese Weise verbessern Sie auch die Durchblutung.
- Ihre Küche kann ein guter Ort sein, um Abhilfe zu schaffen. Mischen Sie etwas Honig mit einem Eigelb und tragen Sie es auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf. Mindestens 1/2 Stunde einwirken lassen, bevor es abgespült wird. Der einzige Nachteil dieses Mittels kann der Geruch von Eiern sein. Ansonsten ist es eine recht effektive Lösung.
- Mit der richtigen Ernährung können Sie Haarausfall bekämpfen. Eine gesunde Ernährung kann das Haarwachstum fördern. Laden Sie Vitamin C auf, da es die Kollagenproduktion fördert. Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Haares. Sie können Vitamin C entweder durch den Verzehr natürlicher Lebensmittel oder durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten. Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen sind besonders reich an Vitamin C. Auch Vitamin D sollte ausreichend vorhanden sein, da es das Haarwachstum unterstützt. Vergessen Sie Vitamin E nicht. Sie können es als Ergänzung einnehmen oder in Ihre Kopfhaut einmassieren. Es hilft nicht nur beim Nachwachsen der Haare, sondern hilft auch bei der Vorbeugung von Haarausfall. Zu guter Letzt die Vitamine B1, B2, B3 und B5, die helfen, Ihre Haarfollikel zu nähren.
- Wenn Sie es noch nicht gehört haben, kann Kokosöl das Haarwachstum stimulieren. Wenn Sie jede Woche warmes Kokosöl verwenden, um Ihre Kopfhaut zu massieren, werden Sie schönes, glänzendes Haar haben.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Haarausfall machen, gibt es viele natürliche Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können. Sie können Haarausfall auf natürliche Weise bekämpfen, ohne sich Gedanken über Nebenwirkungen machen zu müssen.
