Cinamono arbata diabetui: kaip natūraliai neutralizuoti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje

Cinamono arbata diabetui: kaip natūraliai neutralizuoti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje

Cinamonas yra viena iš ajurvedinių žolelių, kurioms suteikta daug naudos sveikatai. Vienas iš daugelio nuostabių privalumų, kuriuos teikia ši žolė, yra diabeto kontrolė ar valdymas. Ajurvedoje cinamonas yra laikomas geriausiu natūraliu priedu, padedančiu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Daugelis tyrimų parodė, koks efektyvus cinamonas sumažina cukraus kiekį kraujyje, nes sumažėja atsparumas insulinui. Šiame straipsnyje apžvelgiame įvairius cinamono arbatos privalumus, kad būtų galima kontroliuoti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir valdyti diabeto simptomus.

Diabeto valdymas namuose

Svarbu kontroliuoti diabetą ar padidėjusį cukraus kiekį kraujyje namuose, nes tai yra negrįžtama sveikatos būklė, kuriai reikia nuolatinio dėmesio. Pirmasis žingsnis į diabeto valdymą prasideda namuose atliekant nedidelius ir paprastus jūsų gyvenimo būdo pakeitimus. Natūralu, kad raktas į prediabetinį ar cukrinį diabetą yra natūraliai subalansuoti ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Kai kurie iš šių gyvenimo būdo pokyčių apima: reguliariai mankštintis, valgyti daugiau skaidulų, mažiau užkandžiauti ir vartoti daugiau probiotikų - tai yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti kiekvieną dieną. Be to, svarbų vaidmenį vaidina mitybos papildai, siekiant slopinti diabeto simptomus. Vienas iš jų geria cinamono arbatą.

Tyrime, paskelbtame Tarptautiniame maisto mokslų žurnale, tyrėjai nustatė, kad diabetu sergantys žmonės, kurie savo kasdienėje racione pridėjo 3–6 gramus cinamono, sugebėjo efektyviai sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Cinamono arbatos vaidmuo gydant diabetą

Cinamonas gaunamas iš medžio žievės. Jis pasižymi didžiulėmis vaistinėmis savybėmis. Nuo cholesterolio lygio kontrolės iki sunkaus uždegimo sumažinimo iki kovos su bakterinėmis infekcijomis, cinamonas yra visa tai išgydyti.

Dabar kyla klausimas, kaip ši žolė padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje? Remiantis tyrimais, cinamone gausu cinamaldehido, kuris skatina insulino sekreciją ir padidina jautrumą insulinui. Tai taip pat padeda padidinti insulino sekreciją ir reguliuoti baltymų tirozino fosfatazės 1b (PTP1b) ir insulino receptorių kinazę. Visos šios nuostabios savybės kartu daro cinamoną geriausia priemonė nuo diabeto.

Cinamono arbata gali būti girta po vakarienės, kad būtų išlyginti cukraus kiekio kraujyje smaigaliai. Iš cinamono miltelių arba cinamono žievės pagamintos puodelis cinamono arbatos gali turėti nuostabų poveikį sumažinant uždegimą, kuris gali pakenkti kūno ląstelėms ir prisidėti prie lėtinės ligos.

Prieš naudodamiesi namų gynimo priemonėmis

Nors mūsų straipsniai visada yra gerai ištirti ir mediciniškai tiriami, negalime numatyti, kurios alergijos, vaistai ir šalutinis poveikis gali atsirasti derinant su skirtingais produktais. Štai kodėl jūs visada turėtumėte atsargiai elgtis su visais namų priemonių straipsniais. Kiekviename straipsnyje taip pat įtraukėme tinkamus įspėjimus, kad galėtumėte gerai informuoti save.

Pasitikėkite namų gynimo priemone

Didžiausias poveikis visada yra placebo efektas. Mūsų kūnai gali padaryti nuostabius dalykus, kai mes iš tikrųjų prarandame save dėl to, kad tariama namų priemonė iš tikrųjų veikia ar ne. Pavyzdžiui, yra daugybė tyrimų, kurie rodo, kad vartojami vaistai buvo daugiau ar mažiau veiksmingi, atsižvelgiant į paciento požiūrį į efektyvumą.

Kurios namų gynimo būdai tikrai veikia?

Geriausias būdas sužinoti yra naudoti mūsų intelektualią paieškos funkciją arba naršyti kategorijose. Mes visada pasirinkome savo antraštes, kad nuo pat pradžių galėtumėte pasakyti, ar tai straipsnis apie veiksmingumą ar edukacinį straipsnį prieš namų priemonės veiksmingumą. Kadangi mes nuolat išleidžiame naujus ir atnaujintus straipsnius, negalime nustatyti tikslaus namų gynimo priemonių skaičiaus, kitaip turėtume dar kartą peržiūrėti kiekvieną straipsnį. Štai kodėl mes ėmėmės 10 kaip gražią sumą. Kartais yra tik 4 ar 5 įrankiai, kartais 20.

Močiutės patarimai kaip namų gynimo priemonės

Klausykite savo močiutės. Daugiau nei 80% tyrimų iš tikrųjų buvo įrodyta, kad „močiutės patarimai“ yra veiksmingi. Pirmasis jūsų kontakto punktas turėtų būti jūsų močiutė arba atmintis apie jos žodžius namų gynimo priemonių tema
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali padėti jums, kai jie žiūri į tą pačią temą iš kitokios šviesos:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist Search = 'Stuff MaxPosts = 10 Search = ”cukrinis diabetas']