Cinamono arbata sergant diabetu: kaip natūraliai neutralizuojate padidėjusį cukraus kiekį kraujyje
Cinamono arbata sergant diabetu: kaip natūraliai neutralizuojate padidėjusį cukraus kiekį kraujyje
Cinamonas yra viena iš ajurvedinių žolelių, turinčių daugybę sveikatos pranašumų. Vienas iš daugelio nuostabių pranašumų, kuriuos ši žolė suteikia su ja, yra diabeto kontrolė ar valdymas. Ajurvedoje cinamonas apibūdinamas kaip geriausias natūralus priedas, padedantis kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Daugelis tyrimų parodė, kaip efektyviai cinamono cinamonas sumažina cukraus kiekį kraujyje, nes sumažėja atsparumas insulinui. Šiame straipsnyje apžvelgiame įvairius cinamono arbatos pranašumus, kad būtų galima kontroliuoti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir gydyti diabeto simptomus.
diabeto valdymas namuose
Svarbu kontroliuoti diabetą ar padidėjusį cukraus kiekį kraujyje namuose, nes tai yra negrįžtama sveikatos būklė, kuriai reikia nuolatinio dėmesio. Pirmasis žingsnis susidorojant su diabetu prasideda namuose, atliekant nedidelius ir paprastus jūsų gyvenimo būdo pakeitimus. Natūralaus prediabeto ar diabeto tvarkymo raktas yra natūraliai kompensuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti.
Kai kurie iš šių gyvenimo būdo pokyčių yra šie: Reguliariai mankštintis, valgykite daugiau skaidulų, valgykite mažiau ir valgykite daugiau probiotikų - tai yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti kiekvieną dieną. Be to, svarbų vaidmenį vaidina mitybos papildai, siekiant slopinti diabeto simptomus. Vienas iš jų yra cinamono arbatos malonumas.
Tyrime, paskelbtame Tarptautiniame maisto mokslų žurnale, tyrėjai nustatė, kad diabetu sergantys žmonės, kurie savo kasdienėje racione pridėjo 3–6 gramus cinamono, sugebėjo efektyviai sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Cinamono arbatos vaidmuo gydant diabetą
Cinamonas gaunamas iš medžio žievės. Jis turi didžiules medicinines savybes. Nuo cholesterolio kontrolės iki rimto uždegimo sumažinimo iki kovos su bakterinėmis infekcijomis - cinamonas yra visko cinamonas.
Dabar kyla klausimas, kaip ši žolė padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Remiantis tyrimais, cinamone gausu cinamono aldehido, kuris skatina insulino išsiskyrimą ir padidina jautrumą insulinui. Jis taip pat prisideda prie insulino išsiskyrimo ir baltymo-tirozino fosfatazės 1b (PTP1B) ir insulino receptorių kinazės padidinimo. Visos šios nuostabios savybės kartu daro cinamoną, kad būtų geriausia priemonė nuo diabeto.
Cinamono arbata gali būti girta po vakarienės, kad kompensuotų cukraus kiekį kraujyje. Puodelis cinamono arbatos, pagamintos iš cinamono miltelių arba cinamono žievės, gali turėti nuostabų poveikį, nes sumažina uždegimą, kuris pažeidžia kūno ląsteles ir gali prisidėti prie lėtinių ligų.
prieš naudodamiesi namų gynimo priemonėmis
Mūsų straipsniai visada yra gerai ištirti ir mediciniškai tikrinami, tačiau negalime numatyti, kurios alergijos, vaistai ir šalutinis poveikis gali atsirasti derinant su skirtingomis priemonėmis. Todėl visada turėtumėte mėgautis visais straipsniais apie namų gynimo priemones atsargiai. Kiekviename straipsnyje taip pat pridėjome atitinkamus įspėjimus, kad galėtumėte gerai sužinoti.
pasitikėjimas namų priemone
Didžiausias efektas visada yra placebo efektas. Mūsų kūnas gali sukelti nuostabių dalykų, jei iš tikrųjų pasiklysime dėl to, kad tariama namų priemonė iš tikrųjų veikia ar ne. Pavyzdžiui, yra daugybė tyrimų, kurie rodo, kad administruojamos lėšos turėjo aukštesnį ar žemesnį veiksmų būdą, atsižvelgiant į tai, kaip buvo nustatytas paciento požiūris.
Kurios namų gynimo būdai tikrai veikia?
Norėdami sužinoti, kad geriausia naudoti mūsų intelektualią paieškos funkciją arba naršyti po kategorijas. Mes visada pasirinkome savo antraštes taip, kad jie nuo pat pradžių atpažįsta, ar tai yra straipsnis apie efektyvumą, ar šviesus straipsnis prieš namų gynimo veiksmingumą. Kadangi nuolat skelbiame naujus ir atnaujintus straipsnius, negalime tiksliai nustatyti namų gynimo priemonių skaičiaus, kitaip turėtume dar kartą peržiūrėti kiekvieną indėlį. Štai kodėl mes paėmėme 10 kaip gražią sumą. Kartais yra tik 4 arba 5 AIDS, o kartais 20.
močiutės patarimai kaip namų gynimo priemonės
Klausykite savo močiutės. Atliekant daugiau nei 80% tyrimų, „močiutės patarimai“ iš tikrųjų galėtų būti įrodyti kaip veiksmingi. Taigi jūsų pirmasis kontakto punktas turėtų būti močiutė arba jos žodžių atminimas, kokia namų gynimo tema, spuogai
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitokios šviesos: