شاي القرفة لمرض السكري: كيفية مواجهة ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

شاي القرفة لمرض السكري: كيفية مواجهة ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

القرفة هي إحدى أعشاب الأيورفيدا التي تتمتع بفوائد صحية عديدة. واحدة من الفوائد العديدة المذهلة التي تجلبها هذه العشبة هي السيطرة على مرض السكري أو إدارته. في الأيورفيدا، تعتبر القرفة أفضل مكمل طبيعي يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

أظهرت العديد من الدراسات مدى فعالية القرفة في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين. في هذه المقالة، نلقي نظرة على الفوائد المختلفة لشاي القرفة للتحكم في ارتفاع مستويات السكر في الدم وإدارة أعراض مرض السكري.

إدارة مرض السكري في المنزل

من المهم السيطرة على مرض السكري أو ارتفاع مستويات السكر في الدم في المنزل لأنه حالة صحية لا رجعة فيها وتتطلب اهتماما مستمرا. تبدأ الخطوة الأولى لإدارة مرض السكري في المنزل عن طريق إجراء تغييرات صغيرة وبسيطة على نمط حياتك. إن مفتاح إدارة مرض السكري أو مرض السكري بشكل طبيعي هو تحقيق التوازن وخفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.

تتضمن بعض تغييرات نمط الحياة هذه: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول المزيد من الألياف، وتقليل تناول الوجبات الخفيفة، واستهلاك المزيد من البروبيوتيك - هذه بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها كل يوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول المكملات الغذائية لقمع أعراض مرض السكري يلعب دورًا مهمًا. واحد منهم يشرب شاي القرفة.

وفي دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية، وجد الباحثون أن مرضى السكري الذين أضافوا 3-6 جرام من القرفة إلى نظامهم الغذائي اليومي تمكنوا من خفض مستويات السكر في الدم بشكل فعال بمقدار كبير.

دور شاي القرفة في علاج مرض السكري

يتم الحصول على القرفة من لحاء الشجر. ولها خصائص طبية هائلة. من السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم إلى تقليل الالتهابات الشديدة إلى مكافحة الالتهابات البكتيرية، تعتبر القرفة علاجًا لكل ذلك.

والسؤال الآن هو كيف تساعد هذه العشبة في السيطرة على مستويات السكر في الدم؟ ووفقا للدراسات، فإن القرفة غنية بمادة السينامالدهيد، التي تعزز إفراز الأنسولين وتزيد من حساسية الأنسولين. كما أنه يساعد على زيادة إفراز الأنسولين وتنظيم البروتين التيروزين فوسفاتيز 1B (PTP1B) ومستقبلات الأنسولين كيناز. كل هذه الخصائص المذهلة مجتمعة تجعل القرفة أفضل علاج لمرض السكري.

يمكن شرب شاي القرفة بعد العشاء لتخفيف ارتفاع نسبة السكر في الدم. كوب من شاي القرفة المصنوع من مسحوق القرفة أو لحاء القرفة يمكن أن يكون له تأثير مذهل عن طريق تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يلحق الضرر بخلايا الجسم ويساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة.

قبل استخدام العلاجات المنزلية

على الرغم من أن مقالاتنا تخضع دائمًا للبحث الجيد والاختبار الطبي، إلا أننا لا نستطيع التنبؤ بالحساسية والأدوية والآثار الجانبية التي قد تحدث عند دمجها مع منتجات مختلفة. لهذا السبب يجب عليك دائمًا التعامل مع جميع مقالات العلاج المنزلي بحذر. لقد قمنا أيضًا بتضمين التحذيرات المناسبة في كل مقالة حتى تتمكن أيضًا من إبقاء نفسك على اطلاع جيد.

ثق في العلاج المنزلي

التأثير الأكبر هو دائمًا تأثير الدواء الوهمي. يمكن لأجسامنا أن تفعل أشياء مذهلة عندما نفقد أنفسنا في حقيقة أن العلاج المنزلي المفترض يعمل بالفعل أو لا يعمل. على سبيل المثال، هناك عدد لا يحصى من الدراسات التي تظهر أن الأدوية المستخدمة كانت أكثر أو أقل فعالية اعتمادا على موقف المريض تجاه الفعالية.

ما هي العلاجات المنزلية التي تعمل حقًا؟

أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي استخدام وظيفة البحث الذكي لدينا أو تصفح الفئات. لقد اخترنا دائمًا عناويننا حتى تتمكن من معرفة منذ البداية ما إذا كانت مقالة عن فعالية العلاج المنزلي أو مقالة تعليمية ضد فعالية العلاج المنزلي. نظرًا لأننا نصدر باستمرار مقالات جديدة ومحدثة، فلا يمكننا تحديد العدد الدقيق للعلاجات المنزلية، وإلا فسيتعين علينا مراجعة كل مقالة مرة أخرى. لهذا السبب أخذنا 10 كمجموع جيد. في بعض الأحيان لا يوجد سوى 4 أو 5 أدوات وأحيانًا 20.

نصائح الجدة كعلاجات منزلية

استمع لجدتك. في أكثر من 80% من الدراسات، أثبتت "نصائح الجدة" فعاليتها. يجب أن تكون نقطة الاتصال الأولى هي جدتك أو ذاكرتك لكلماتها حول موضوع العلاجات المنزلية لحب الشباب
يمكن العناصر التالية
قد تساعدك المقالات التالية أيضًا عندما تنظر إلى نفس الموضوع من منظور مختلف:

مقالات ذات صلة:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”مرض السكري”]