Hoe zich te ontdoen van spruw: 8 huismiddeltjes voor schimmelplaque op de tong

Hoe zich te ontdoen van spruw: 8 huismiddeltjes voor schimmelplaque op de tong

Wat is dat witte spul op mijn tong? En waarom voelt je mond ‘raar’ aan – misschien een beetje als schuurpapier? Het kan een teken zijn van spruw.

Lijster kan iedereen treffen, maar sommige mensen zijn veel vatbaarder.

"Spruw komt meestal voor bij kinderen bij wie het immuunsysteem nog in ontwikkeling is, of bij oudere volwassenen bij wie het immuunsysteem geleidelijk afneemt", zegt KNO-arts Tony Reisman, MD. “Ook mensen die lijden aan ziekten die het immuunsysteem aantasten, zijn vatbaarder.

Hoewel spruw meestal vanzelf verdwijnt, zijn er huismiddeltjes die de genezing kunnen versnellen en de pijn kunnen verlichten. Dr. Reisman legt uit welke remedies u kunt proberen.

Wat is spruw?

Spruw is een schimmelinfectie die zich in de mond, keel en andere delen van het lichaam kan vormen.

Spruw wordt veroorzaakt door een overmatige groei van een soort schimmel genaamd Candida. Lijsters in de mond en keel worden orofaryngeale candidiasis genoemd.

In de mond kan spruw op kwark lijken: witte, verhoogde laesies op de tong en wangen. Lijsters kunnen snel geïrriteerd raken en pijn en roodheid in de mond veroorzaken.

Het kan moeilijk zijn om vast te stellen of uw orale problemen verband houden met de candida-schimmel die spruw veroorzaakt. Dus hoe kun je zien of je spruw in je mond hebt of een normale tong? Veelvoorkomende symptomen zijn onder meer:

• Ein weißer, hüttenkäseartiger Belag
• Rötung, Brennen oder Wunden im Mund
• Veränderung des Geschmacksempfindens
• Risse auf der Zunge oder in den Mundwinkeln
• Ein trockenes, baumwoll- oder sandpapierartiges Gefühl.

Huismiddeltjes tegen spruw

Dr. Reisman raadt aan om gedurende drie tot vier weken een goede mondhygiëne te beoefenen om te zien of de spruw vanzelf verdwijnt. Hier zijn een paar huismiddeltjes die ook kunnen helpen.

Spoel af met zout water

Probeer een halve theelepel zout op te lossen in een kopje warm water. Spoel het zoute water gedurende 1 tot 2 minuten heen en weer in je mond en spuug het mengsel vervolgens uit. Met zijn antiseptische eigenschappen kan zout de mond helpen kalmeren en reinigen.

bakpoeder

Meng, net als bij de zout- en wateroplossing, een halve theelepel zuiveringszout in een kopje warm water. Spoel het rond in je mond en spuug het vervolgens uit. Uit onderzoek is gebleken dat het gebruik van zuiveringszout of natriumbicarbonaat een goed ontsmettingsmiddel voor uw huis is.

yoghurt

Als je spruw hebt, is de gist in je mond uit balans. Het eten van yoghurt kan een geweldige manier zijn om dit evenwicht te herstellen. Maar je moet niet zomaar yoghurt eten. Zoek naar variëteiten die probiotica of levende culturen bevatten en niet gezoet zijn. Yoghurt doodt de spruwbacteriën niet, maar stopt wel de groei ervan.

citroensap

Sommigen geloven dat citroensap kan helpen bij spruw vanwege de antiseptische en schimmelwerende eigenschappen, maar breng citroensap niet rechtstreeks op de laesies aan, omdat dit verbranding en irritatie kan veroorzaken. Als je citroensap wilt proberen, meng dan het sap van een halve citroen met een kopje water. Je kunt het mengsel drinken of als mondwater gebruiken.

kurkuma

Uit onderzoek blijkt dat curcumine, de stof die in kurkuma wordt aangetroffen, spruw kan helpen behandelen dankzij de ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen. Uit het onderzoek blijkt ook dat het nog effectiever is in combinatie met piperine, een stof die voorkomt in zwarte peper. Je kunt een drankje maken met een halve theelepel kurkumapasta, een kopje water of melk en een snufje zwarte peper. Verwarm het mengsel op het fornuis tot het warm is. Terwijl je het mengsel drinkt, laat je het rond je mond klotsen.

Oregano-olie

Oregano-olie, vaak gebruikt bij het koken, kan spruw helpen behandelen. Uit onderzoek blijkt dat de antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen ervan effectief waren tegen Candida. Wees echter voorzichtig met het gebruik van oregano-olie alleen, zowel oraal als uitwendig. Gebruik in plaats daarvan een mengsel van een paar druppels oregano-olie en water dat je in je mond spoelt. Spuug het mengsel na een paar minuten uit.

Appelazijn

Dankzij de schimmelwerende eigenschappen van appelciderazijn blijkt uit onderzoek dat het kan helpen bij de behandeling van spruw. Vermijd echter het rechtstreeks gebruik van appelciderazijn, omdat dit een branderig gevoel in de mond kan veroorzaken. Meng in plaats daarvan 1 theelepel appelciderazijn met een kopje water. Spoel het een minuutje door je mond en spuug het dan uit.

Kruidnagel olie

Misschien heb je al eerder kruidnagelolie in het kantoor van de tandarts gezien. De olie wordt gebruikt als antiseptisch middel en pijnstiller. Uit onderzoek blijkt dat kruidnagelolie net zo effectief is als het antivirale medicijn nystatine bij de behandeling van spruw.

Voor thuisgebruik kunt u een supplement nemen of een spoeling met kruidnagelolie maken. Dompel de gemalen kruidnagels 5 minuten in heet water en zeef ze vervolgens. Spoel het mengsel rond je mond en spuug het vervolgens uit.

Gaat spruw vanzelf weg?

Lijsters verdwijnen vaak vanzelf als u de oorzaak van het probleem wegneemt.

“Als antibiotica bijvoorbeeld spruw hebben veroorzaakt, kan het lichaam na een paar weken terugkeren naar een natuurlijk gistevenwicht”, zegt dr. Reisman.

Geïnhaleerde orale steroïden, gebruikt om astma te behandelen, kunnen ook spruw veroorzaken. Dr. Reisman zegt dat spruw kan worden voorkomen door te spoelen en te gorgelen met kraanwater na gebruik van de inhalator.

Als u al een paar weken plichtsgetrouw uw mond twee keer per dag heeft gespoeld, maar het witte spul is er nog steeds, dan is het tijd om uw huisarts te bellen.

Als het spruw is, zal uw arts waarschijnlijk een antischimmelspoeling voorschrijven. U moet het mondwater 10 tot 14 dagen gebruiken totdat de infectie verdwijnt.

Als uw symptomen echter niet verbeteren of als u last blijft houden van spruw, moet u een oor-, neus- en keelarts raadplegen om de diagnose en behandeling te bespreken.

Preventie van spruw

Mensen die vatbaar zijn voor spruw, of dit nu komt door een kunstgebit, medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken of een aandoening als HIV, kunnen stappen ondernemen om spruw te voorkomen (omdat je niet eeuwig een antischimmelmiddel kunt gebruiken).

Dr. Reisman beveelt dit gedrag aan om spruw te voorkomen:

• Gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene und lassen Sie zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen.
• Spülen Sie mehrmals täglich den Mund. Wenn Sie Steroid-Inhalatoren benötigen, spülen Sie Ihren Mund nach der Anwendung aus.
• Trinken Sie ausreichend Wasser. Achten Sie darauf, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, damit Ihr Mund nicht trocken wird.
• Begrenzen Sie die zuckerhaltigen Lebensmittel, von denen sich Hefepilze ernähren, und achten Sie auf einen guten Blutzuckerspiegel, insbesondere wenn Sie Diabetes haben.
  Geben Sie das Rauchen auf. Keine Erklärung nötig!