Comment se débarrasser du muguet : 8 remèdes maison contre la plaque fongique sur la langue

Comment se débarrasser du muguet : 8 remèdes maison contre la plaque fongique sur la langue

C'est quoi ce truc blanc sur ma langue ? Et pourquoi votre bouche est-elle « bizarre » – peut-être un peu comme du papier de verre ? Cela peut être un signe de muguet.

Le muguet peut toucher n’importe qui, mais certaines personnes sont beaucoup plus sensibles.

"Le muguet survient généralement chez les enfants dont le système immunitaire est encore en développement ou chez les personnes âgées dont le système immunitaire décline progressivement", explique l'oto-rhino-laryngologiste Tony Reisman, MD. « Les personnes qui souffrent de maladies qui affectent le système immunitaire sont également plus sensibles.

Bien que le muguet disparaisse généralement tout seul, il existe des remèdes maison qui peuvent accélérer la guérison et soulager la douleur. Le Dr Reisman explique quels remèdes vous pouvez essayer.

Qu’est-ce que le muguet ?

Le muguet est une infection fongique qui peut se former dans la bouche, la gorge et d'autres parties du corps.

Le muguet est causé par la prolifération d’un type de champignon appelé Candida. Le muguet dans la bouche et la gorge est appelé candidose oropharyngée.

Dans la bouche, le muguet peut ressembler à du fromage cottage : des lésions blanches et surélevées sur la langue et les joues. Le muguet peut rapidement s’irriter et provoquer des douleurs et des rougeurs dans la bouche.

Il peut être difficile de déterminer si vos problèmes bucco-dentaires sont liés au champignon candida qui cause le muguet. Alors, comment savoir si vous avez le muguet dans la bouche ou si vous avez une langue normale ? Les signes courants incluent :

• Ein weißer, hüttenkäseartiger Belag
• Rötung, Brennen oder Wunden im Mund
• Veränderung des Geschmacksempfindens
• Risse auf der Zunge oder in den Mundwinkeln
• Ein trockenes, baumwoll- oder sandpapierartiges Gefühl.

Remèdes maison contre le muguet

Le Dr Reisman recommande de pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire pendant trois à quatre semaines pour voir si le muguet disparaît tout seul. Voici quelques remèdes maison qui peuvent également vous aider.

Rincer à l'eau salée

Essayez de dissoudre 1/2 cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Rincez l'eau salée d'avant en arrière dans votre bouche pendant 1 à 2 minutes, puis recrachez le mélange. Grâce à ses propriétés antiseptiques, le sel peut aider à apaiser et nettoyer la bouche.

levure chimique

Comme pour la solution de sel et d’eau, mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau tiède. Faites-le circuler dans votre bouche, puis crachez-le. Une étude a montré que l’utilisation de bicarbonate de soude ou de bicarbonate de sodium est un bon désinfectant domestique.

yaourt

Lorsque vous avez le muguet, la levure dans votre bouche est déséquilibrée. Manger du yaourt peut être un excellent moyen de rétablir cet équilibre. Mais il ne faut pas manger n’importe quel yaourt. Recherchez des variétés contenant des probiotiques ou des cultures vivantes et non sucrées. Le yaourt ne tue pas les bactéries du muguet, mais il arrête leur croissance.

jus de citron

Certains pensent que le jus de citron peut aider contre le muguet en raison de ses propriétés antiseptiques et antifongiques, mais n'appliquez pas de jus de citron directement sur les lésions car cela peut provoquer des brûlures et des irritations. Si vous voulez essayer le jus de citron, mélangez le jus d’un demi citron avec une tasse d’eau. Vous pouvez boire le mélange ou l'utiliser comme bain de bouche.

curcuma

Une étude montre que la curcumine, le composé présent dans le curcuma, pourrait aider à traiter le muguet grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antifongiques. L’étude montre également qu’il est encore plus efficace lorsqu’il est associé à la pipérine, un composé présent dans le poivre noir. Vous pouvez préparer une boisson en utilisant 1/2 cuillère à café de pâte de curcuma, une tasse d'eau ou de lait et une pincée de poivre noir. Chauffer le mélange sur la cuisinière jusqu'à ce qu'il soit chaud. Pendant que vous buvez le mélange, laissez-le couler autour de votre bouche.

Huile d'origan

L'huile d'origan, couramment utilisée en cuisine, peut aider à traiter le muguet. Une étude montre que ses propriétés antimicrobiennes et antifongiques étaient efficaces contre Candida. Cependant, soyez prudent lorsque vous utilisez l’huile d’origan seule, que ce soit par voie orale ou topique. Utilisez plutôt un mélange de quelques gouttes d’huile d’origan et d’eau dans votre bouche. Après quelques minutes, recrachez le mélange.

Vinaigre de cidre de pomme

Grâce aux propriétés antifongiques du vinaigre de cidre de pomme, une étude montre qu'il pourrait aider à traiter le muguet. Cependant, évitez d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme directement car cela peut provoquer des brûlures dans la bouche. Mélangez plutôt 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d’eau. Passez-le autour de votre bouche pendant une minute, puis recrachez-le.

Huile de clou de girofle

Vous avez peut-être déjà vu de l’huile de clou de girofle dans le cabinet du dentiste. L'huile est utilisée comme antiseptique et analgésique. Une étude montre que l’huile de clou de girofle est aussi efficace que la nystatine, un médicament antiviral, dans le traitement du muguet.

Pour un usage domestique, vous pouvez soit prendre un supplément, soit faire un rinçage à l'huile de clou de girofle. Faites tremper les clous de girofle moulus dans l'eau chaude pendant 5 minutes, puis égouttez-les. Faites circuler le mélange autour de votre bouche, puis recrachez-le.

Le muguet disparaît-il tout seul ?

Le muguet disparaît souvent tout seul si vous éliminez la cause du problème.

"Par exemple, si les antibiotiques ont provoqué le muguet, le corps peut retrouver un équilibre naturel de levures après quelques semaines", explique le Dr Reisman.

Les stéroïdes oraux inhalés, utilisés pour traiter l'asthme, peuvent également provoquer le muguet. Le Dr Reisman dit que le muguet peut être évité en rinçant et en se gargarisant avec de l'eau du robinet après avoir utilisé l'inhalateur.

Si cela fait quelques semaines et que vous vous rincez consciencieusement la bouche deux fois par jour mais que les substances blanches sont toujours là, il est temps d'appeler votre médecin traitant.

S'il s'agit d'un muguet, votre médecin vous prescrira probablement un rinçage antifongique. Vous devrez utiliser le bain de bouche pendant 10 à 14 jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.

Cependant, si vos symptômes ne s'améliorent pas ou si vous continuez à souffrir de muguet, vous devriez consulter un médecin des oreilles, du nez et de la gorge pour discuter du diagnostic et du traitement.

Prévention du muguet

Les personnes sujettes au muguet, que ce soit à cause de prothèses dentaires, de médicaments suppresseurs du système immunitaire ou d'une maladie comme le VIH, peuvent prendre des mesures pour éviter le muguet (car vous ne pouvez pas prendre un antifongique pour toujours).

Le Dr Reisman recommande ces comportements pour éviter le muguet :

• Gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene und lassen Sie zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen.
• Spülen Sie mehrmals täglich den Mund. Wenn Sie Steroid-Inhalatoren benötigen, spülen Sie Ihren Mund nach der Anwendung aus.
• Trinken Sie ausreichend Wasser. Achten Sie darauf, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, damit Ihr Mund nicht trocken wird.
• Begrenzen Sie die zuckerhaltigen Lebensmittel, von denen sich Hefepilze ernähren, und achten Sie auf einen guten Blutzuckerspiegel, insbesondere wenn Sie Diabetes haben.
  Geben Sie das Rauchen auf. Keine Erklärung nötig!