Kuinka päästä eroon sammassta: 8 kotihoitoa kielen sieniplakkiin

Kuinka päästä eroon sammassta: 8 kotihoitoa kielen sieniplakkiin

Mitä tuo valkoinen esine kielelläni on? Ja miksi suusi tuntuu "oudolta" – ehkä vähän kuin hiekkapaperilta? Se voi olla sammas merkki.

Sammas voi vaikuttaa keneen tahansa, mutta jotkut ihmiset ovat paljon alttiimpia.

"Sammas esiintyy tyypillisesti lapsilla, joiden immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä, tai vanhemmilla aikuisilla, joiden immuunijärjestelmä on vähitellen heikkenemässä", sanoo otolaryngologi Tony Reisman, MD. ”Ihmiset, jotka kärsivät immuunijärjestelmään vaikuttavista sairauksista, ovat myös alttiimpia.

Vaikka sammas yleensä häviää itsestään, on olemassa kotihoitoja, jotka voivat nopeuttaa paranemista ja lievittää kipua. Tohtori Reisman selittää, mitä korjaustoimenpiteitä voit kokeilla.

Mikä on sammas?

Sammas on sieni-infektio, joka voi muodostua suuhun, kurkkuun ja muihin kehon osiin.

Sammas johtuu eräänlaisen Candida-sienen liikakasvusta. Sammasta suussa ja kurkussa kutsutaan orofaryngeaaliseksi kandidiaasiksi.

Suussa sammas voi näyttää raejuustolta – valkoisia, kohoavia vaurioita kielessä ja poskissa. Sammas voi nopeasti ärsyyntyä ja aiheuttaa kipua ja punoitusta suussa.

Voi olla vaikeaa määrittää, liittyvätkö suuongelmasi sammasta aiheuttavaan candida-sieneen. Joten mistä voit kertoa, onko sinulla sammas suussasi vai normaali kielesi? Yleisiä merkkejä ovat:

• Ein weißer, hüttenkäseartiger Belag
• Rötung, Brennen oder Wunden im Mund
• Veränderung des Geschmacksempfindens
• Risse auf der Zunge oder in den Mundwinkeln
• Ein trockenes, baumwoll- oder sandpapierartiges Gefühl.

Kotihoitoja sammas

Tohtori Reisman suosittelee hyvän suuhygienian harjoittamista kolmen tai neljän viikon ajan nähdäkseen, häviääkö sammas itsestään. Tässä on muutamia kotihoitokeinoja, jotka voivat myös auttaa.

Huuhtele suolavedellä

Kokeile liuottaa 1/2 teelusikallista suolaa kupilliseen lämmintä vettä. Huuhtele suolavettä edestakaisin suussasi 1–2 minuutin ajan ja sylje seos sitten ulos. Antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta suola voi rauhoittaa ja puhdistaa suuta.

leivinjauhe

Kuten suola-vesiliuoksessa, sekoita 1/2 tl ruokasoodaa kupilliseen lämmintä vettä. Huuhtele sitä suussasi ja sylje se sitten ulos. Tutkimus on osoittanut, että ruokasoodan tai natriumbikarbonaatin käyttö on hyvä kodin desinfiointiaine.

jogurtti

Kun sinulla on sammas, hiiva on epätasapainossa suussasi. Jogurtin syöminen voi olla loistava tapa palauttaa tämä tasapaino. Mutta mitä tahansa jogurttia ei kannata syödä. Etsi lajikkeita, jotka sisältävät probiootteja tai eläviä viljelmiä ja joita ei ole makeutettu. Jogurtti ei tapa sammasbakteereja, mutta se pysäyttää niiden kasvun.

sitruunamehua

Jotkut uskovat, että sitruunamehu voi auttaa sammassa sen antiseptisten ja sieniä ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi, mutta älä levitä sitruunamehua suoraan vaurioihin, koska se voi aiheuttaa polttamista ja ärsytystä. Jos haluat kokeilla sitruunamehua, sekoita puolikkaan sitruunan mehu kupilliseen vettä. Voit juoda seoksen tai käyttää sitä suuvedenä.

kurkuma

Tutkimus osoittaa, että kurkumiini, kurkumassa oleva yhdiste, voi auttaa sammashoidossa tulehdusta ja sieniä ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Tutkimus osoittaa myös, että se on vielä tehokkaampi yhdistettynä piperiiniin, mustapippurin yhdisteeseen. Voit valmistaa juoman käyttämällä 1/2 teelusikallista kurkumatahnaa, kupillista vettä tai maitoa ja ripaus mustapippuria. Kuumenna seos liedellä lämpimäksi. Kun juot seosta, anna sen levitä suun ympärille.

Oregano öljy

Oreganoöljy, jota käytetään yleisesti ruoanlaitossa, voi auttaa sammashoidossa. Tutkimus osoittaa, että sen antimikrobiset ja antifungaaliset ominaisuudet olivat tehokkaita Candidaa vastaan. Ole kuitenkin varovainen käyttäessäsi oreganoöljyä yksinään, joko suun kautta tai paikallisesti. Käytä sen sijaan seosta, jossa on muutama tippa oreganoöljyä ja vettä suuhusi. Sylje seos muutaman minuutin kuluttua.

Omenaviinietikka

Omenaviinietikan antifungaalisten ominaisuuksien ansiosta tutkimus osoittaa, että se voi auttaa sammashoidossa. Älä kuitenkaan käytä omenaviinietikkaa suoraan, koska se voi aiheuttaa polttamista suussa. Sekoita sen sijaan 1 tl omenaviinietikkaa yhteen kupilliseen vettä. Huuhtele sitä suun ympärillä minuutin ajan ja sylje se sitten ulos.

Neilikkaöljy

Olet ehkä nähnyt neilikkaöljyä hammaslääkärin vastaanotolla aiemmin. Öljyä käytetään antiseptisenä ja kipua lievittävänä aineena. Tutkimus osoittaa, että neilikkaöljy on yhtä tehokas kuin viruslääke nystatiini sammashoidossa.

Kotikäyttöön voit joko ottaa lisäravinteen tai tehdä neilikkaöljyhuuhtelun. Liota jauhettua neilikkaa kuumassa vedessä 5 minuuttia ja siivilöi. Huuhtele seosta suun ympärille ja sylje se sitten ulos.

Meneekö sammas ohi itsestään?

Sammas häviää usein itsestään, jos poistat ongelman syyn.

"Esimerkiksi jos antibiootit ovat aiheuttaneet sammas, elimistö voi palata luonnolliseen hiivatasapainoon muutaman viikon kuluttua", sanoo tohtori Reisman.

Inhaloitavat suun kautta otettavat steroidit, joita käytetään astman hoitoon, voivat myös aiheuttaa sammasta. Tohtori Reisman sanoo, että sammas voidaan estää huuhtelemalla ja kurlaamalla vesijohtovedellä inhalaattorin käytön jälkeen.

Jos on kulunut muutama viikko ja olet velvollisuudentuntoisesti huuhtelenut suutasi kahdesti päivässä, mutta valkoista ainetta on edelleen olemassa, on aika soittaa ensihoidon lääkärillesi.

Jos kyseessä on sammas, lääkärisi määrää luultavasti sienilääkkeen huuhtelun. Sinun on käytettävä suuvettä 10–14 päivän ajan, kunnes infektio häviää.

Jos oireesi eivät kuitenkaan parane tai sinulla on edelleen sammas, sinun tulee mennä korva-, nenä- ja kurkkulääkäriin keskustelemaan diagnoosista ja hoidosta.

Sammasen ehkäisy

Ihmiset, jotka ovat alttiita sammalle – joko proteesien, immuunijärjestelmää heikentävien lääkkeiden tai HIV:n kaltaisen sairauden vuoksi – voivat ryhtyä toimiin sammas välttämiseksi (koska sienilääkettä ei voi ottaa ikuisesti).

Tohtori Reisman suosittelee näitä käyttäytymismalleja sammasta välttämiseksi:

• Gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene und lassen Sie zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen.
• Spülen Sie mehrmals täglich den Mund. Wenn Sie Steroid-Inhalatoren benötigen, spülen Sie Ihren Mund nach der Anwendung aus.
• Trinken Sie ausreichend Wasser. Achten Sie darauf, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, damit Ihr Mund nicht trocken wird.
• Begrenzen Sie die zuckerhaltigen Lebensmittel, von denen sich Hefepilze ernähren, und achten Sie auf einen guten Blutzuckerspiegel, insbesondere wenn Sie Diabetes haben.
  Geben Sie das Rauchen auf. Keine Erklärung nötig!