Kako se znebiti zobne gnilobe: Ali domača pravna sredstva delujejo?

Kako se znebiti zobne gnilobe: Ali domača pravna sredstva delujejo?

Že od malih nog vas bo zobozdravnik spomnil, da se zdravje vaših zob začne z rednim ščetkanjem in nitkanjem. Na žalost, kljub vašim najboljšim namenom, boste verjetno v nekem trenutku svojega življenja razvili votlino. Po mnenju nemških zdravstvenih zavarovalnic je 90% odraslih, starih 20 let in več, vsaj enkrat gnilo zob.

Zobna gniloba ni konec sveta, vendar morate iskati takojšnjo zdravljenje od svojega zobozdravnika. Anne Clemons, DMD, pojasnjuje najboljši način, kako ohraniti zobe v dobri formi in zakaj ni domačih zdravil za zobno gnilobo.

Se lahko doma znebite zobne gnilobe?

Kratek odgovor je ne, odstranjevanje votlin doma pa ni priporočljivo. Pravzaprav to sploh ni mogoče, še posebej, če je propadanje napredovalo onkraj trde zunanje plasti sklenine zoba v mehkejši dentin pod njim.

Skoraj si lahko predstavljate napredovanje zobne gnilobe, kot da je Pac-Man prehranjeval pelete moči. "Bolj kot sladkor in ogljikovi hidrati, ki jih bakterije pojedo, več kisline izločajo in uničujejo zob," pravi dr. Clemons. "Večja kot je luknja, večja je verjetnost, da potrebujete nadev. Če se luknja približa celulozni komori, bo morda potreben koreninski kanal.

Nadaljuje: "Če je razpad tako velik, da se razprostira v dentinu, notranji površini zoba, se je nemogoče znebiti.

"Poleg tega Caries hitreje napreduje na tej zobni površini, zato ne bi smeli čakati, da bi videli zobozdravnika na zdravljenje.

Dr. Toda Clemons pravi tudi, da če imate majhne votline, ki komaj prodrejo v zobno sklenino - znano tudi kot "ura" ali "začetni karies" - lahko sprejmete ukrepe, da preprečite, da bi se povečale.

"Če je med zobmi, zobozdravniki priporočajo redno nitko, ščetkanje s fluoridno zobno pasto in po možnosti s fluoridnim izpiranjem ust za okrepitev zobne sklenine in prepreči, da bi se votlina povečala," pojasnjuje. "Toda ko je votlina večja od lezije straže, jo je težje vzdrževati v tej velikosti. Sčasoma se bo verjetno povečala."

Za starejše odrasle, ki imajo veliko zobnega gnilovanja - zlasti okoli svojih kron - ali za majhne otroke, katerih otroški zobje bodo kmalu izpadli, dr. Clemons občasno uporablja srebrni diaminski fluorid (SDF).

"To ustavi zobno gnilobo," nadaljuje. "Slaba stran je, da je zob resnično črn, kar ni zelo estetsko prijetno. Zato ga uporabljamo samo za določene aplikacije. Prav tako ni primerna za večja ali specifična območja gnilobe zob, ker ne moremo v celoti prodreti v prostor, zlasti med zobmi.

Načini odstranjene zobne gnilobe

Če brskate po internetu, boste našli veliko ljudi, ki trdijo, da znajo doma odstraniti zobno gnilobo. Na žalost dr. Clemons, da metode, ki jih predlagajo, ne delujejo.

Vlečenje olja

Čeprav vlečenje olja - ali zavijanje kokosovega olja okoli ust - ni škodljivo, se ne bo znebilo votlin. "To ne bo pomagalo," pravi dr. Clemons. "Vdolbina je luknja v vašem zobu. Ne morete je napolniti z drsenjem kokosovega olja naprej in nazaj ali z uporabo katere koli samostojne metode, ki jo najdete na spletu.

Dodatni vnos vitamina D

Kot otrok je pomembno, da dobite dovolj kalcija in vitamina D, da bodo kosti močne in rastele. Kot odrasla oseba jemanje dodatnih vitaminov ne pomaga nujno vaših zob. "Zob je kot kost, vendar ni strukturiran tako kot kost," razlaga dr. Clemons. "Tudi zobje se razvijejo, ko ste zelo mladi. Ko ste odrasli, so v celoti oblikovani. Ne bodo več rasli ali se razvijali. Ne moremo se zanašati na vitamine ali dodatke, da bi okrepili zobe ali se borili proti zobnemu zobe."

Žvečilni gumi brez sladkorja

Medtem ko gumi brez sladkorja ne bodo pomagali preprečiti gnilobe zob, ima druge prednosti, vključno s prigrizkom in uživanjem ogljikovih hidratov. "Če imate sladek zob in potrebujete nekaj v ustih, je gumi brez sladkorja dobra alternativa, saj v ustih nimate ogljikovih hidratov ali sladkorja," priporoča.

Kako preprečiti, da bi zobna gnilo na pravi način

Poleg tega, da vsak dan ščetka in nitkanje, dr. Clemons te nasvete za bolj zdrave zobe:

Poskusite, da ne prigrizete tako pogosto

"Če imamo pacienta, ki ima veliko zobne gnilobe, govorimo o pogostosti njihovih obrokov," pravi. "Če pacient ves dan porabi prigrizke ali pijače (ki niso voda) pogosto, lahko bakterije ves dan uporabljajo te ogljikove hidrate in kisline, da tvorijo votline. Praviloma se držijo treh obrokov na dan in poskušajo omejiti prigrizke.

Po prigrizku si umijte zobe

Če ste nagnjeni k popoldanski prigrizki, ne pozabite takoj nato umivati ​​zob. "Želite odpraviti vir hrane za bakterije," razlaga dr. Clemons. "Želite se vrniti v usta nevtralnega pH, ne pa kislega pH, kjer bakterije uspevajo in proizvajajo več kisline."

Žvečite gumi brez sladkorja

Žvečilni gumi brez sladkorja ne samo da prepreči prigrizek, ampak tudi spodbudi vašo slinjenje. "Slina ščiti zobe pred nastajanjem zobne gnilobe," pravi dr. Clemons. "Ima nevtralen pH, bakterije, ki povzročajo votlino, pa so bolj aktivne v kislem okolju.

Ne zanašajte se samo na pranje ust, da očistite zobe

Preprosto zamahnite malo izpiranje ust v ustih in ga kličete na dan, ni zanesljiv način za preprečevanje zobne gnilobe. Namesto tega morate poskrbeti, da odstranite vso hrano in plaketo, ki so se zgradili med zobmi.

"Za nekatere bolnike je lahko izpiranje ust lahko koristen dodatek, vendar to ni nadomestilo za ščetkanje in nitkanje," poudarja dr. Clemons. "Izpiranje ust ne more opraviti dela fizičnega odstranjevanja plakov in bakterij.

Redno obiščite zobozdravnika

Če se vam zdi, da razvijate votline, bi morali slej ko prej videti zobozdravnika. Dopuščanje propadanja zob lahko privede do večjih težav.

"Lahko pride do točke, ko vas nekega dne v toliko bolečinah ne morete spati ponoči, in ta bolečina seva v vašo čeljust," pravi dr. Clemons. "In potem je votlina verjetno dosegla celulozo zoba, kjer sta živec in krvna oskrba. To je lahko boleče. Običajno se pokliče zobozdravnika in ga je treba videti takoj, da se lahko izvede bodisi koreninski kanal ali pa je mogoče izvleči zob."

Najboljši način, da se izognete takšnemu trenutku, je, da se dvakrat letno odpravite k zobozdravniku na preglede, vsaj dvakrat na dan krtačite, dnevno nihate in si ogledate nasvete dr. Clemonsa za zdrave zobe.
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko pomagajo tudi, ko gledajo isto temo iz drugačne luči:

Povezani članki:

[fu_postList search = 'stvari' maxposts = 10 search = ”karies”]