Jak pozbyć się próchnicy: czy domowe sposoby działają?

Jak pozbyć się próchnicy: czy domowe sposoby działają?

Już od najmłodszych lat dentysta będzie Ci przypominał, że zdrowie Twoich zębów zaczyna się od regularnego szczotkowania i nitkowania zębów. Niestety, pomimo najlepszych intencji, prawdopodobnie w pewnym momencie życia rozwinie się u Ciebie próchnica. Według niemieckich ubezpieczycieli 90% dorosłych w wieku 20 lat i starszych przynajmniej raz miało próchnicę.

Próchnica zębów to nie koniec świata, ale należy natychmiast zgłosić się do dentysty na leczenie. Anne Clemons, DMD, wyjaśnia najlepszy sposób na utrzymanie zębów w dobrej kondycji i dlaczego nie ma domowych sposobów na próchnicę.

Czy można pozbyć się próchnicy w domu?

Odpowiedź jest krótka: nie i nie zaleca się usuwania ubytków w domu. W rzeczywistości nie jest to nawet możliwe, zwłaszcza jeśli próchnica rozwinęła się poza twardą zewnętrzną warstwę szkliwa zęba w kierunku bardziej miękkiej zębiny znajdującej się pod spodem.

Możesz niemal wyobrazić sobie postęp próchnicy zębów, jakby Pac-Man jadł granulki mocy. „Im więcej cukru i węglowodanów zjadają bakterie, tym więcej wydzielają kwasu i niszczą ząb” – mówi dr Clemons. „Im większy otwór, tym większe prawdopodobieństwo konieczności jego wypełnienia. Jeśli otwór zbliży się do komory miazgi, konieczne może być leczenie kanałowe.

Kontynuuje: „Jeśli próchnica jest tak duża, że ​​sięga aż do zębiny, czyli wewnętrznej powierzchni zęba, nie da się jej usunąć.

„Ponadto próchnica postępuje szybciej na tej powierzchni zęba, dlatego nie należy zwlekać z wizytą u dentysty z leczeniem.

Dr But Clemons mówi również, że jeśli masz małe ubytki, które ledwo wnikają w szkliwo zębów – zwane także „zegarkiem” lub „początkową próchnicą” – możesz podjąć kroki, aby zapobiec ich powiększaniu się.

„Jeśli znajduje się między zębami, dentyści zalecają regularne czyszczenie nicią dentystyczną, szczotkowanie pastą do zębów z fluorem i ewentualnie stosowanie płynu do płukania jamy ustnej z fluorem, aby wzmocnić szkliwo zębów i zapobiec powiększaniu się ubytku” – wyjaśnia. „Ale gdy wnęka jest większa niż zmiana typu szkiełko zegarkowe, trudniej jest ją utrzymać w tym rozmiarze. Z biegiem czasu prawdopodobnie będzie się powiększać”.

W przypadku osób starszych, u których występuje duża próchnica zębów, zwłaszcza wokół koron, lub małych dzieci, którym grozi wypadanie zębów mlecznych, dr Clemons czasami stosuje fluorek srebrowo-diaminowy (SDF).

„To zatrzymuje próchnicę zębów” – kontynuuje. „Wadą jest to, że ząb staje się naprawdę czarny, co jest mało estetyczne. Dlatego używamy go tylko do określonych zastosowań. Nie nadaje się też do większych lub specyficznych obszarów próchnicy, ponieważ nie możemy w pełni przeniknąć przestrzeni, zwłaszcza między zębami.

Obalone metody usuwania próchnicy

Przeglądając Internet, natkniesz się na wiele osób twierdzących, że wiedzą, jak usunąć próchnicę w domu. Niestety dr Clemons twierdzi, że metody przez nich sugerowane nie działają.

Wyciąganie oleju

Chociaż ssanie oleju – lub rozcieranie oleju kokosowego wokół ust – nie jest szkodliwe, nie pozbędzie się próchnicy. „To nie pomoże” – mówi dr Clemons. „Ubytek to dziura w zębie. Nie można jej wypełnić polewaniem oleju kokosowego tam i z powrotem ani żadną inną metodą majsterkowania, którą znajdziesz w Internecie.

Dodatkowe spożycie witaminy D

Jako dziecko ważne jest, aby dostarczać wystarczającą ilość wapnia i witaminy D, aby kości były mocne i rosły. Jako osoba dorosła, przyjmowanie dodatkowych witamin niekoniecznie pomaga zębom. „Ząb jest jak kość, ale nie ma budowy dokładnie takiej jak kość” – wyjaśnia dr Clemons. „Ponadto zęby rozwijają się, gdy jesteś bardzo młody. Zanim osiągniesz wiek dorosły, są już w pełni uformowane. Nie będą już rosły ani rozwijały się. Nie możemy polegać na witaminach ani suplementach, aby wzmocnić zęby lub zwalczyć próchnicę”.

Guma do żucia bez cukru

Chociaż guma bez cukru nie zapobiegnie próchnicy zębów, ma inne zalety, w tym zapobiega podjadaniu i spożywaniu węglowodanów. „Jeśli masz ochotę na słodycze i potrzebujesz czegoś do ust, guma bez cukru jest dobrą alternatywą, ponieważ nie masz w ustach węglowodanów ani cukru” – zaleca.

Jak w odpowiedni sposób zapobiegać próchnicy zębów

Oprócz codziennego szczotkowania i nitkowania zębów dr Clemons przedstawia następujące wskazówki dotyczące zdrowszych zębów:

Staraj się nie podjadać tak często

„Jeśli mamy pacjenta, u którego występuje duża próchnica, rozmawiamy o częstotliwości jego posiłków” – mówi. „Jeśli pacjent często w ciągu dnia spożywa przekąski lub napoje (inne niż woda), bakterie mogą wykorzystywać te węglowodany i kwasy w ciągu dnia do tworzenia próchnicy. Ogólna zasada polega na tym, aby trzymać się trzech posiłków dziennie i starać się ograniczać przekąski.

Myj zęby po przekąsce

Jeśli masz ochotę na podwieczorek, pamiętaj o umyciu zębów zaraz po tym. „Chcesz wyeliminować źródło pożywienia dla bakterii” – wyjaśnia dr Clemons. „Chcesz przywrócić w jamie ustnej neutralne pH, a nie kwaśne pH, w którym bakterie rozwijają się i wytwarzają więcej kwasu”.

Żuj gumę bez cukru

Guma do żucia bez cukru nie tylko powstrzymuje Cię od podjadania, ale także pobudza wydzielanie śliny. „Ślina chroni zęby przed powstawaniem próchnicy” – mówi dr Clemons. „Ma neutralne pH, a bakterie powodujące próchnicę są bardziej aktywne w środowisku kwaśnym.

Nie polegaj wyłącznie na płynie do płukania jamy ustnej do czyszczenia zębów

Samo przepłukanie ust niewielką ilością płynu do płukania jamy ustnej i zakończenie tego nie jest pewnym sposobem zapobiegania próchnicy zębów. Zamiast tego należy upewnić się, że usunięto całe jedzenie i płytkę nazębną, która nagromadziła się między zębami.

„W przypadku niektórych pacjentów płyn do płukania jamy ustnej może być pomocnym uzupełnieniem, ale nie zastępuje szczotkowania i nitkowania zębów” – podkreśla dr Clemons. „Płyn do płukania jamy ustnej nie może fizycznie usunąć płytki nazębnej i bakterii.

Regularnie odwiedzaj dentystę

Jeśli czujesz, że rozwija się u Ciebie próchnica, powinieneś udać się do dentysty raczej wcześniej niż później. Pozwolenie na postęp próchnicy zębów może prowadzić do większych problemów.

„Może dojść do tego, że pewnego dnia ból będzie tak silny, że w nocy nie będziesz mógł spać, a ból będzie promieniował do szczęki” – mówi dr Clemons. „I wtedy ubytek prawdopodobnie dotarł do miazgi zęba, gdzie znajdują się nerwy i dopływ krwi. Może to być bolesne. Zwykle wzywa się dentystę, który musi się natychmiast zgłosić, aby można było przeprowadzić leczenie kanałowe lub ekstrakcję zęba”.

Najlepszym sposobem, aby uniknąć takiego momentu, jest wizyta kontrolna u dentysty dwa razy w roku, szczotkowanie zębów przynajmniej dwa razy dziennie, codzienne nitkowanie zębów i wizyta u doktora. Postępuj zgodnie ze wskazówkami Clemonsa, aby mieć zdrowe zęby.
Następujące elementy mogą
Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”próchnica”]