Hvordan bli kvitt tannråte: fungerer hjemmemedisiner?

Hvordan bli kvitt tannråte: fungerer hjemmemedisiner?

Fra ung alder vil tannlegen din minne deg om at helsen til tennene dine starter med regelmessig børsting og tanntråd. Til tross for dine beste intensjoner, er det sannsynlig at du vil utvikle et hulrom på et tidspunkt i livet ditt. Ifølge tyske helseforsikringsselskaper har 90% av voksne over 20 år hatt tannråte minst en gang.

Tannforfall er ikke verdens ende, men du må søke øyeblikkelig behandling fra tannlegen din. Anne Clemons, DMD, forklarer den beste måten å holde tennene i god form og hvorfor det ikke er noen hjemmemedisiner for tannråte.

Kan du bli kvitt tannråte hjemme?

Det korte svaret er nei, og å fjerne hulrom hjemme anbefales ikke. Det er faktisk ikke en gang mulig, spesielt hvis forfallet har kommet utover det harde ytre emaljesjiktet av tannen inn i det mykere dentinet under.

Du kan nesten forestille deg progresjonen av tannråte som om Pac-Man spiste kraftpellets. "Jo mer sukker og karbohydrater bakteriene spiser, jo mer syre skiller de ut og ødelegger tannen," sier Dr. Clemons. "Jo større hullet blir, jo mer sannsynlig er det at du trenger en fylling. Hvis hullet kommer nærmere massekammeret, kan en rotfylling være nødvendig.

Hun fortsetter: “Hvis forfallet er så stort at det strekker seg inn i dentinet, den indre overflaten av tannen, er det umulig å bli kvitt.

"I tillegg utvikler karies raskere på denne tannoverflaten, så du bør ikke vente med å se en tannlege for behandling.

Dr. Men Clemons sier også at hvis du har små hulrom som knapt har trengt gjennom tannemaljen - også kjent som "klokke" eller "begynnende karies" - kan du ta skritt for å forhindre at de blir større.

"Hvis det er mellom tennene, anbefaler tannleger tanntråd regelmessig, børsting med fluortannkrem, og muligens bruk av et fluor munnvann for å styrke tannemaljen og forhindre at hulrommet blir større," forklarer hun. "Men når hulrommet er større enn en klokke-lesjon, er det vanskeligere å opprettholde det i den størrelsen. Det vil sannsynligvis bli større over tid."

For eldre voksne som har mye tannråte - spesielt rundt kronene sine - eller for små barn hvis babytenner er i ferd med å falle ut, bruker Dr. Clemons tidvis sølvdiaminfluorid (SDF).

"Dette stopper tannråte," fortsetter hun. "Ulempen er at den gjør tannen virkelig svart, som ikke er veldig estetisk behagelig. Det er derfor vi bare bruker den til visse applikasjoner. Den er heller ikke egnet for større eller spesifikke områder med tannråte fordi vi ikke helt kan trenge gjennom plassen, spesielt mellom tennene.

Debunkerte metoder for fjerning av tannråte

Hvis du surfer på internett, vil du finne mange som hevder at de vet hvordan de skal fjerne tannråte hjemme. Dessverre fungerer Dr. Clemons at metodene de foreslår ikke fungerer.

Oljetrekking

Selv om oljetrekking - eller svingende kokosnøttolje rundt munnen - ikke er skadelig, vil den ikke bli kvitt hulrom. "Det hjelper ikke," sier Dr. Clemons. "Et hulrom er et hull i tannen din. Du kan ikke fylle det ved å slappe av kokosnøttolje frem og tilbake eller bruke noen DIY -metode du finner på nettet.

Ytterligere inntak av vitamin D

Som barn er det viktig å få nok kalsium og D -vitamin til å holde beinene sterke og vokse. Som voksen hjelper det ikke nødvendigvis å ta ekstra vitaminer. "En tann er som et bein, men den er ikke strukturert nøyaktig som et bein," forklarer Dr. Clemons. "Også tenner utvikler seg når du er veldig ung. Når du er voksen, er de fullt dannet. De vil ikke lenger vokse eller utvikle seg. Vi kan ikke stole på vitaminer eller tilskudd for å styrke tennene eller bekjempe tannråte."

Sukkerfri tyggegummi

Selv om sukkerfritt tannkjøtt ikke vil hjelpe med å forhindre tannråte, har det andre fordeler, inkludert å forhindre at du snacks og spiser karbohydrater. "Hvis du har en søt tann og trenger noe i munnen, er sukkerfritt tannkjøtt et godt alternativ fordi du ikke har karbohydrater eller sukker i munnen," anbefaler hun.

Hvordan forhindre tannråte på riktig måte

I tillegg til å pusse og tanntråd daglig, er Dr. Clemons disse tipsene for sunnere tenner:

Prøv å ikke snack så ofte

"Hvis vi har en pasient som har mye tannråte, snakker vi om frekvensen av måltidene," sier hun. "Hvis en pasient bruker snacks eller drikke (som ikke er vann) ofte gjennom dagen, kan bakteriene bruke disse karbohydrater og syrer gjennom dagen for å danne hulrom. Som tommelfingerregel, hold deg til tre måltider per dag og prøv å begrense snacks.

Pensle tennene etter snacks

Hvis du er utsatt for en ettermiddagssnacks, må du huske å pusse tennene umiddelbart etterpå. "Du vil eliminere matkilden for bakteriene," forklarer Dr. Clemons. "Du vil få munnen tilbake til en nøytral pH, i stedet for en sur pH der bakteriene trives og produserer mer syre."

Tygg sukkerfritt tyggegummi

Sukkerfri tyggegummi hindrer deg ikke bare i å snacks, men stimulerer også spyttingen din. "Spytt beskytter tenner mot dannelse av tannråte," sier Dr. Clemons. ”Det har en nøytral pH, og hulromfremkallende bakterier er mer aktive i et surt miljø.

Ikke bare stol på munnvannen for å rengjøre tennene

Bare å svinge litt munnvann i munnen og kalle det en dag er ikke en sikker måte å forhindre tannråte på. I stedet må du sørge for at du fjerner all mat og plakett som har bygget seg opp mellom tennene dine.

"Munnvann kan være et nyttig supplement for noen pasienter, men det er ikke en erstatning for børsting og tanntråd," understreker Dr. Clemons. “Munnvann kan ikke gjøre jobben med fysisk å fjerne plakk og bakterier.

Besøk tannlegen regelmessig

Hvis du føler at du utvikler hulrom, bør du se en tannlege før heller enn senere. Å tillate tannråte å komme videre kan føre til større problemer.

"Det kan komme til et punkt hvor du en dag har så mye smerte at du ikke kan sove om natten, og at smerter stråler i kjeven din," sier Dr. Clemons. "Og da har hulrommet sannsynligvis nådd tannmassen, der nerven og blodtilførselen er. Dette kan være smertefullt. En tannlege kalles vanligvis og må sees umiddelbart slik at enten en rotfylling kan utføres eller tannen kan trekkes ut."

Den beste måten å unngå et slikt øyeblikk er å gå til tannlegen for sjekk to ganger i året, pensle minst to ganger om dagen, floss daglig og se Dr. Follow Clemons tips for sunne tenner.
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjelpe deg når de ser på det samme emnet fra et annet lys:

Relaterte artikler:

[fu_postlist search = 'ting' maxposts = 10 search = ”karies”]