Hoe zich te ontdoen van tandbederf: werken huismiddeltjes?

Hoe zich te ontdoen van tandbederf: werken huismiddeltjes?

Vanaf jonge leeftijd zal uw tandarts u eraan herinneren dat de gezondheid van uw tanden begint met regelmatig poetsen en flossen. Helaas is het, ondanks uw beste bedoelingen, waarschijnlijk dat u op een bepaald moment in uw leven een gaatje zult ontwikkelen. Volgens Duitse zorgverzekeraars heeft 90% van de volwassenen van 20 jaar en ouder minstens één keer tandbederf gehad.

Tandbederf is niet het einde van de wereld, maar u moet onmiddellijk contact opnemen met uw tandarts. Anne Clemons, DMD, legt uit wat de beste manier is om je tanden in goede conditie te houden en waarom er geen huismiddeltjes tegen tandbederf bestaan.

Kun je thuis van tandbederf afkomen?

Het korte antwoord is nee, en het thuis verwijderen van gaatjes wordt niet aanbevolen. In feite is dit niet eens mogelijk, vooral niet als het tandbederf zich voorbij de harde buitenste glazuurlaag van de tand heeft ontwikkeld naar het zachtere dentine eronder.

Je kunt je de voortgang van tandbederf bijna voorstellen alsof Pac-Man krachtpellets eet. “Hoe meer suiker en koolhydraten de bacteriën eten, hoe meer zuur ze afscheiden en de tand vernietigen”, zegt dr. Clemons. "Hoe groter het gat wordt, hoe groter de kans dat je een vulling nodig hebt. Als het gat dichter bij de pulpakamer komt, kan een wortelkanaalbehandeling nodig zijn.

Ze vervolgt: “Als het tandbederf zo groot is dat het zich uitstrekt tot in het dentine, het binnenoppervlak van de tand, is het onmogelijk om er vanaf te komen.

“Bovendien ontwikkelt cariës zich sneller op dit tandoppervlak, dus je moet niet wachten met het bezoeken van een tandarts voor behandeling.

Dr. Maar Clemons zegt ook dat als je kleine gaatjes hebt die nauwelijks in het tandglazuur zijn doorgedrongen - ook bekend als 'horloge' of 'beginnende cariës' - je stappen kunt ondernemen om te voorkomen dat ze groter worden.

"Als het tussen de tanden zit, raden tandartsen aan om regelmatig te flossen, te poetsen met fluoridetandpasta en eventueel een fluoride mondwater te gebruiken om het tandglazuur te versterken en te voorkomen dat de holte groter wordt", legt ze uit. "Maar zodra de holte groter is dan een horlogeglaslaesie, is het moeilijker om deze op die grootte te houden. Waarschijnlijk zal deze in de loop van de tijd groter worden."

Voor oudere volwassenen die veel tandbederf hebben – vooral rond hun kronen – of voor jonge kinderen van wie de melktanden op het punt staan ​​uit te vallen, gebruikt Dr. Clemons af en toe zilverdiaminefluoride (SDF).

“Dit stopt tandbederf”, vervolgt ze. “Het nadeel is dat de tand er echt zwart van wordt, wat niet erg esthetisch is. Daarom gebruiken we het alleen voor bepaalde toepassingen. Het is ook niet geschikt voor grotere of specifieke tandbederfgebieden omdat we de ruimte, vooral tussen de tanden, niet volledig kunnen doordringen.

Ontkrachte methoden voor het verwijderen van tandbederf

Als u op internet surft, zult u veel mensen tegenkomen die beweren dat ze weten hoe ze tandbederf thuis kunnen verwijderen. Helaas zegt Dr. Clemons dat de methoden die zij voorstellen niet werken.

Olie trekken

Hoewel olietrekken (of kokosolie rond je mond smeren) niet schadelijk is, zullen gaatjes er niet mee verdwijnen. “Het zal niet helpen”, zegt dr. Clemons. "Een gaatje is een gat in je tand. Je kunt het niet vullen door kokosolie heen en weer te klotsen of door een doe-het-zelf-methode te gebruiken die je online vindt.

Extra inname van vitamine D

Als kind is het belangrijk om voldoende calcium en vitamine D binnen te krijgen om je botten sterk en groeiend te houden. Als volwassene helpt het nemen van extra vitamines niet noodzakelijkerwijs uw tanden. “Een tand is als een bot, maar heeft niet precies de structuur van een bot”, legt dr. Clemons uit. "Ook tanden ontwikkelen zich als je heel jong bent. Tegen de tijd dat je volwassen bent, zijn ze volledig gevormd. Ze zullen niet meer groeien of zich ontwikkelen. We kunnen niet vertrouwen op vitamines of supplementen om de tanden te versterken of tandbederf te bestrijden."

Suikervrije kauwgom

Hoewel suikervrije kauwgom tandbederf niet helpt voorkomen, heeft het wel andere voordelen, waaronder het voorkomen dat je tussendoortjes gaat eten en koolhydraten eet. "Als je een zoetekauw bent en iets in je mond nodig hebt, is suikervrije kauwgom een ​​goed alternatief, omdat je geen koolhydraten of suiker in je mond hebt", raadt ze aan.

Zo voorkom je tandbederf op de juiste manier

Naast dagelijks poetsen en flossen heeft Dr. Clemons deze tips voor gezondere tanden:

Probeer niet zo vaak te snacken

"Als we een patiënt hebben die veel tandbederf heeft, praten we over de frequentie van hun maaltijden", zegt ze. “Als een patiënt de hele dag vaak tussendoortjes of drankjes (niet water) consumeert, kunnen de bacteriën deze koolhydraten en zuren de hele dag gebruiken om gaatjes te vormen. Als vuistregel geldt: houd je aan drie maaltijden per dag en probeer tussendoortjes te beperken.

Poets je tanden na het tussendoortje

Als u geneigd bent een middagsnack te nemen, zorg er dan voor dat u onmiddellijk daarna uw tanden poetst. "Je wilt de voedselbron voor de bacteriën elimineren", legt dr. Clemons uit. "Je wilt je mond terugbrengen naar een neutrale pH, in plaats van een zure pH waarbij de bacteriën gedijen en meer zuur produceren."

Kauw suikervrije kauwgom

Suikervrije kauwgom voorkomt niet alleen dat je gaat snoepen, maar stimuleert ook je speekselvloed. “Speeksel beschermt tanden tegen de vorming van tandbederf”, zegt dr. Clemons. “Het heeft een neutrale pH en bacteriën die gaatjes veroorzaken zijn actiever in een zure omgeving.

Vertrouw niet alleen op mondwater om uw tanden schoon te maken

Gewoon een beetje mondwater in je mond smeren en er dan mee ophouden is geen goede manier om tandbederf te voorkomen. In plaats daarvan moet u ervoor zorgen dat u al het voedsel en de tandplak verwijdert die zich tussen uw tanden heeft opgehoopt.

“Mondwater kan voor sommige patiënten een nuttige aanvulling zijn, maar het is geen vervanging voor poetsen en flossen”, benadrukt dr. Clemons. “Mondwater kan tandplak en bacteriën niet fysiek verwijderen.

Bezoek regelmatig de tandarts

Als u het gevoel heeft dat u gaatjes ontwikkelt, moet u zo snel mogelijk naar de tandarts gaan. Als u tandbederf laat voortschrijden, kan dit tot grotere problemen leiden.

"Het kan zo ver komen dat je op een dag zoveel pijn hebt dat je 's nachts niet meer kunt slapen, en die pijn uitstraalt naar je kaak", zegt dr. Clemons. "En dan heeft de holte waarschijnlijk de pulpa van de tand bereikt, waar de zenuw- en bloedtoevoer zit. Dat kan pijnlijk zijn. Meestal wordt er een tandarts gebeld en die moet meteen gezien worden, zodat er óf een wortelkanaalbehandeling kan worden uitgevoerd óf de tand kan worden getrokken."

De beste manier om zo’n moment te vermijden is door twee keer per jaar naar de tandarts te gaan voor controle, minstens twee keer per dag te poetsen, dagelijks te flossen en de tips van Dr. Volg Clemons voor een gezond gebit te raadplegen.
De volgende artikelen kunnen
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat ze hetzelfde onderwerp vanuit een ander licht bekijken:

Gerelateerde artikelen:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Cariës”]