Kā atbrīvoties no zobu sabrukšanas: vai mājas aizsardzības līdzekļi darbojas?

Kā atbrīvoties no zobu sabrukšanas: vai mājas aizsardzības līdzekļi darbojas?

Kopš mazotnes jūsu zobārsts jums atgādinās, ka zobu veselība sākas ar regulāru suku un diegu. Diemžēl, neskatoties uz labākajiem nodomiem, iespējams, ka kādā dzīves brīdī jūs attīstīsit dobumu. Saskaņā ar Vācijas veselības apdrošināšanas kompānijām 90% pieaugušo vecumā no 20 gadu vecuma vismaz vienu reizi ir bijusi zobu samazinājums.

Zobu samazinājums nav pasaules gals, bet jums ir jāmeklē tūlītēja ārstēšana no sava zobārsta. Anne Clemons, DMD, izskaidro labāko veidu, kā saglabāt zobus labā formā un kāpēc nav mājas aizsardzības līdzekļu zobu samazināšanai.

Vai jūs varat atbrīvoties no zobu sabrukšanas mājās?

Īsā atbilde ir nē, un dobumu noņemšana mājās nav ieteicama. Faktiski tas nav pat iespējams, it īpaši, ja sabrukšana ir progresējusi ārpus cietā ārējā emaljas zoba slāņa mīkstākā dentīnā zem tā.

Jūs gandrīz varat iedomāties zobu sabrukšanas progresēšanu tā, it kā Pac-Man ēd spēka granulas. "Jo vairāk cukura un ogļhidrātu ēd baktērijas, jo skābākas tās izdala un iznīcina zobu," saka Dr Clemons. "Jo lielāks ir caurums, jo lielāka iespējamība, ka jums būs nepieciešams pildījums. Ja caurums tuvojas celulozes kamerai, var būt nepieciešams sakņu kanāls.

Viņa turpina: “Ja sabrukšana ir tik liela, ka tā stiepjas dentīnā, zoba iekšējā virsma, no tā nav iespējams atbrīvoties.

“Turklāt kariess ātrāk progresē uz šīs zoba virsmas, tāpēc jums nevajadzētu gaidīt, lai redzētu zobārstu ārstēšanai.

Dr Bet Clemons arī saka, ka, ja jums ir mazi dobumi, kas tik tikko ir iekļuvuši zobu emaljā - pazīstami arī kā “pulkstenis” vai “sākuma kariess” - jūs varat veikt pasākumus, lai neļautu viņiem kļūt lielākam.

"Ja tas notiek starp zobiem, zobārsti regulāri iesaka pārlaist ar fluoru ar fluora zobu pastu un, iespējams, izmantojot fluora mutes skalošanu, lai stiprinātu zobu emalju un neļautu dobumam kļūt lielākam," viņa skaidro. "Bet, tiklīdz dobums ir lielāks nekā pulksteņa stikla bojājums, ir grūtāk to uzturēt tādā izmērā. Laika gaitā tas, iespējams, kļūs lielāks."

Gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem ir daudz zobu sabrukšanas - it īpaši ap vainagiem - vai maziem bērniem, kuru bērnu zobi gatavojas izkrist, Dr. Clemons laiku pa laikam izmanto sudraba diamīna fluorīdu (SDF).

“Tas aptur zobu samazinājumu,” viņa turpina. "Negatīvie ir tas, ka tas padara zobu patiešām melnu, kas nav ļoti estētiski patīkams. Tāpēc mēs to izmantojam tikai noteiktām lietojumprogrammām. Tas nav piemērots arī lielākiem vai noteiktiem zobu sabrukšanas vietām, jo ​​mēs nevaram pilnībā iekļūt telpā, it īpaši starp zobiem.

Atvēstas zobu samazināšanas noņemšanas metodes

Ja pārlūkojat internetu, jūs atradīsit daudzus cilvēkus, kuri apgalvo, ka viņi zina, kā mājās noņemt zobu samazinājumu. Diemžēl doktors Klemonss, ka viņu ierosinātās metodes nedarbojas.

Eļļas vilkšana

Lai arī eļļas vilkšana vai kokosriekstu eļļa ap muti - nav kaitīga, tā neatbrīvosies no dobumiem. “Tas nepalīdzēs,” saka Dr Clemons. "Dobums ir caurums jūsu zobā. Jūs to nevarat piepildīt, slīdot kokosriekstu eļļu uz priekšu un atpakaļ vai izmantojot jebkuru DIY metodi, kuru atrodat tiešsaistē.

Papildu D vitamīna uzņemšana

Kā bērns, ir svarīgi iegūt pietiekami daudz kalcija un D vitamīna, lai jūsu kauli būtu stipri un augoši. Kā pieaugušais, lietojot papildu vitamīnus, ne vienmēr palīdz zobiem. “Zobs ir kā kauls, bet tas nav strukturēts tieši kā kauls,” skaidro Dr. Klemonss. "Arī zobi attīstās, kad esat ļoti jauns. Kad esat pieaugušais, tie ir pilnībā izveidoti. Viņi vairs neaugs vai attīstīsies. Mēs nevaram paļauties uz vitamīniem vai piedevām, lai stiprinātu zobus vai cīnītos ar zobu samazinājumu."

Košļājamā gumija bez cukura

Kaut arī bez cukura gumija nepalīdzēs novērst zobu sabrukšanu, tai ir arī citas priekšrocības, tostarp neļaujot jums uzkodām un ēst ogļhidrātus. “Ja jums ir salds zobs un jums ir nepieciešams kaut kas mutē, gumija bez cukura ir laba alternatīva, jo mutē nav ogļhidrātu vai cukura,” viņa iesaka.

Kā novērst zobu samazinājumu pareizajā veidā

Papildus ikdienas tīrīšanai un diegam, Dr Clemons šie padomi veselīgākiem zobiem:

Centieties tik bieži uzkodas

"Ja mums ir pacients, kuram ir daudz zobu sabrukšanas, mēs runājam par viņu maltīšu biežumu," viņa saka. "Ja pacients visu dienu bieži patērē uzkodas vai dzērienus (kas nav ūdens), baktērijas visu dienu var izmantot šos ogļhidrātus un skābes, lai veidotu dobumus. Kā īkšķa noteikums dienā pielīmē trīs ēdienreizes un mēģina ierobežot uzkodas.

Pēc uzkodu zobiem notīriet zobus

Ja jums ir nosliece uz uzkodu pēcpusdienā, noteikti tīriet zobus tūlīt pēc tam. “Jūs vēlaties novērst baktēriju pārtikas avotu,” skaidro Dr Clemons. "Jūs vēlaties atgriezt muti pie neitrāla pH, nevis skābu pH, kur baktērijas zelt un ražot vairāk skābes."

Košļājamā gumija bez cukura

Košļājamā gumija bez cukura ne tikai aptur jūs no uzkodām, bet arī stimulē jūsu siekalošanos. “Siekalas aizsargā zobus no zobu sabrukšanas veidošanās,” saka Dr Clemons. “Tam ir neitrāls pH, un dobumu izraisošās baktērijas ir aktīvākas skābā vidē.

Nepaļaujieties tikai uz mutes skalošanu, lai notīrītu zobus

Vienkārši iesūtot nelielu mutes skalošanu mutē un nosaukt to par dienu, nav pārliecināts veids, kā novērst zobu samazinājumu. Tā vietā jums jāpārliecinās, ka noņemat visu ēdienu un aplikumu, kas ir izveidojies starp zobiem.

“Mutes skalošana dažiem pacientiem var būt noderīgs papildinājums, taču tas neaizvieto suku un diegu,” uzsver Dr Clemons. “Mutes skalošana nevar veikt darbu, fiziski noņemot plāksni un baktērijas.

Regulāri apmeklējiet zobārstu

Ja jūtat, ka attīstāt dobumus, jums vajadzētu redzēt zobārstu drīzāk, nevis vēlāk. Ļaujot zobu samazināšanai progresēt, var izraisīt lielākas problēmas.

"Tas var nokļūt līdz vietai, kur kādu dienu jums ir tik daudz sāpju, ka jūs nevarat gulēt naktī un ka sāpes izstaro jūsu žoklī," saka Dr Clemons. "Un tad dobums, iespējams, ir sasniedzis zoba celulozi, kur ir nervu un asiņu piegādi. Tas var būt sāpīgi. Zobārstu parasti sauc un ir jāredz nekavējoties, lai vai nu sakņu kanālu varētu veikt vai arī zobu var iegūt."

Labākais veids, kā izvairīties no šāda mirkļa, ir doties pie zobārsta, lai pārbaudītu divreiz gadā, vismaz divas reizes dienā suku, katru dienu diegu un redzētu Dr. Seko Klemonsa padomiem veselīgiem zobiem.
Šie priekšmeti var
Arī šādi raksti var jums palīdzēt, jo tie skatās uz vienu un to pašu tēmu no citas gaismas:

Saistītie raksti:

[FU_POSTLIST Search = 'Stuff' MaxPoSTS = 10 Search = "Caries"]