Kuinka päästä eroon hampaiden rappeutumisesta: Toimivatko kodinhoitotoimenpiteet?

Kuinka päästä eroon hampaiden rappeutumisesta: Toimivatko kodinhoitotoimenpiteet?

Nuoresta iästä lähtien hammaslääkärisi muistuttaa sinua siitä, että hampaiden terveys alkaa säännöllisellä harjauksella ja hammaslankaalla. Valitettavasti parhaista aikomuksistasi huolimatta on todennäköistä, että kehität onkalon jossain vaiheessa elämäsi. Saksan sairausvakuutusyhtiöiden mukaan 90 prosentilla vähintään 20 -vuotiaista aikuisista on ollut vähintään kerran hampaiden rappeutuminen.

Hampaiden rappeutuminen ei ole maailman loppu, mutta sinun on haettava välitöntä hoitoa hammaslääkäriltäsi. Anne Clemons, DMD, selittää parhaan tavan pitää hampaasi hyvässä kunnossa ja miksi hampaiden rappeutumiselle ei ole kotihoitoa.

Voitko päästä eroon hampaiden rappeutumisesta kotona?

Lyhyt vastaus on ei, ja onteloiden poistamista kotona ei suositella. Itse asiassa se ei ole edes mahdollista, varsinkin jos rappeutuminen on edennyt hampaan kovan ulomman emalikerroksen ulkopuolelle pehmeämpaan dentiiniin alla.

Voit melkein kuvitella hampaiden rappeutumisen etenemisen ikään kuin Pac-Man syöisi voimapellettejä. "Mitä enemmän sokeria ja hiilihydroi bakteerit syövät, sitä enemmän happea ne erittävät ja tuhoavat hampaan", tohtori Clemons sanoo. "Mitä suurempi reikä saa, sitä todennäköisemmin tarvitset täytettä. Jos reikä lähestyy massan kammiota, juurikanava voi olla tarpeen.

Hän jatkaa: ”Jos rappeutuminen on niin suuri, että se ulottuu dentiiniin, hampaan sisäpintaan, siitä on mahdotonta päästä eroon.

”Lisäksi karies etenee nopeammin tällä hampaiden pinnalla, joten sinun ei pitäisi odottaa hammaslääkäriä hoitoa varten.

Tohtori, mutta Clemons sanoo myös, että jos sinulla on pieniä onteloita, jotka ovat tuskin tunkeutuneet hammaskemaliin - tunnetaan myös nimellä "kello" tai "alkava karies" - voit ryhtyä toimiin estääksesi niitä kasvamasta.

"Jos se on hampaiden välissä, hammaslääkärit suosittelevat flossiintia säännöllisesti, harjata fluoridihammastahnalla ja mahdollisesti käyttämällä fluoridia suuvettä hammaskemalien vahvistamiseksi ja onkalon estämiseksi", hän selittää. "Mutta kun onkalo on suurempi kuin kellolasivaurio, on vaikeampaa ylläpitää sitä koossa. Se todennäköisesti kasvaa ajan myötä."

Vanhemmille aikuisille, joilla on paljon hampaiden rappeutumista - etenkin kruunujensa - tai pienille lapsille, joiden vauvan hampaat putoavat, tohtori Clemons käyttää toisinaan hopea -diamiinifluoria (SDF).

"Tämä estää hampaiden rappeutumista", hän jatkaa. "Haittapuoli on, että se muuttuu todella mustaksi, mikä ei ole kovin esteettisesti miellyttävä. Siksi käytämme sitä vain tiettyihin sovelluksiin. Se ei myöskään sovellu suuremmille tai erityisille hampaiden rappeutumisalueille, koska emme pääse täysin tunkeutumaan tilaan, etenkin hampaiden välillä.

Hylättyjen hampaiden rappeutumisen poistomenetelmät

Jos selaat Internetiä, löydät monet ihmiset, jotka väittävät, että he osaavat poistaa hampaiden rappeutumisen kotona. Valitettavasti tohtori Clemons, että heidän ehdottamansa menetelmät eivät toimi.

Öljynveto

Vaikka öljyn vetäminen - tai kookosöljyn mutkinta suuhusi ympärillä - ei ole haitallista, se ei päästä eroon onteloista. "Se ei auta", tohtori Clemons sanoo. "Onkalo on hampaasi reikä. Et voi täyttää sitä leikkaamalla kookosöljyä edestakaisin tai käyttämällä mitä tahansa verkosta löytävää DIY -menetelmää.

D -vitamiinin lisäosa

Lapsena on tärkeää saada tarpeeksi kalsiumia ja D -vitamiinia luiden pitämiseksi vahvana ja kasvaessa. Aikuisena ylimääräisten vitamiinien ottaminen ei välttämättä auta hampaitasi. "Hammas on kuin luu, mutta se ei ole jäsennelty täsmälleen kuin luu", tohtori Clemons selittää. "Myös hampaat kehittyvät, kun olet hyvin nuori. Siihen mennessä, kun olet aikuinen, ne ovat täysin muodostettuja. Ne eivät enää kasva tai kehittyvät. Emme voi luottaa vitamiineihin tai lisäravinteisiin hampaiden vahvistamiseksi tai hampaiden rappeutumisen torjumiseksi."

Sokeriton purukumi

Vaikka sokeriton kumi ei auta estämään hampaiden rappeutumista, sillä on muita etuja, mukaan lukien välipala ja syömästä hiilihydraatteja. "Jos sinulla on makea hammas ja tarvitset jotain suussa, sokeriton kumi on hyvä vaihtoehto, koska sinulla ei ole hiilihydraatteja tai sokeria suussa", hän suosittelee.

Kuinka estää hampaat rappeutuvat oikealla tavalla

Harjaamisen ja hammaslankaa päivittäin, tohtori Clemons nämä vinkit terveellisempiin hampaisiin:

Yritä olla välipala niin usein

"Jos meillä on potilas, jolla on paljon hampaiden rappeutumista, puhumme heidän ateriansa tiheydestä", hän sanoo. "Jos potilas kuluttaa välipaloja tai juomia (jotka eivät ole vettä) usein koko päivän ajan, bakteerit voivat käyttää näitä hiilihydraatteja ja happoja koko päivän ajan onteloiden muodostamiseksi. Nyrkkisääntönä, kiinni kolmeen ateriaan päivässä ja yrittää rajoittaa välipaloja.

Harjaa hampaasi välipalan jälkeen

Jos olet taipuvainen iltapäivän välipalaan, muista harjata hampaasi heti sen jälkeen. "Haluat eliminoida bakteerien ruokalähteen", tohtori Clemons selittää. "Haluat saada suun takaisin neutraaliin pH: han happaman pH: n sijasta, jossa bakteerit menestyvät ja tuottavat enemmän happoa."

Pureskella sokeriton kumi

Sokeriton purukumi ei vain estä sinua välipalaamasta, vaan myös stimuloi syljeneritystäsi. "Sylki suojaa hampaita hampaiden rappeutumisen muodostumiselta", tohtori Clemons sanoo. ”Sillä on neutraali pH, ja onteloa aiheuttavat bakteerit ovat aktiivisempia happamassa ympäristössä.

Älä vain luota suuveteen puhdistaaksesi hampaasi

Yksinkertaisesti suuhun suuhun suuhun ja päiväksi kutsuminen ei ole varma tapa estää hampaiden rappeutuminen. Sen sijaan sinun on varmistettava, että poistat kaikki hampaiden väliin rakennettu ruoka ja plakki.

"Suuvesi voi olla hyödyllinen lisä joillekin potilaille, mutta se ei korvaa harjaamista ja hammaslankaa", tohtori Clemons korostaa. ”Suuvesi ei voi tehdä fyysisesti poistaa plakkia ja bakteereja.

Käy hammaslääkärissä säännöllisesti

Jos sinusta tuntuu, että kehität onteloita, sinun pitäisi nähdä hammaslääkäri ennemmin kuin myöhemmin. Hampaiden rappeutumisen eteneminen voi johtaa suurempiin ongelmiin.

"Se voi päästä siihen pisteeseen, että jonain päivänä sinulla on niin paljon kipua, että et voi nukkua yöllä, ja kipu säteilee leuaseen", tohtori Clemons sanoo. "Ja sitten onkalo on todennäköisesti saavuttanut hampaan massan, missä hermo ja verenkierto ovat. Tämä voi olla tuskallista. Hammaslääkäriä kutsutaan yleensä ja se on nähtävä heti, jotta joko juurikanava voidaan suorittaa tai hammas voidaan uuttaa."

Paras tapa välttää tällainen hetki on mennä hammaslääkärille tarkistuksia kahdesti vuodessa, harjata vähintään kahdesti päivässä, hammaslankaa päivittäin ja katso tohtori seuraa Clemonsin vinkkejä terveellisille hampaille.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri valosta:

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

.