Kuidas lahti saada hammaste lagunemisest: kas kodused abinõud toimivad?

Kuidas lahti saada hammaste lagunemisest: kas kodused abinõud toimivad?

Juba noorest eas tuletab teie hambaarst teile meelde, et hammaste tervis algab regulaarse harjamise ja hambaniidiga. Kahjuks on vaatamata teie parimatele kavatsustele tõenäoline, et te arendate mingil hetkel õõnsust. Saksa tervisekindlustusseltside sõnul on 90% -l 20 -aastastest täiskasvanutest vähemalt üks kord hammaste lagunemine.

Hammaste lagunemine ei ole maailma lõpp, kuid peate otsima hambaarstilt viivitamatut ravi. Anne Clemons, DMD, selgitab parimat viisi hammaste heas vormis hoidmiseks ja miks pole hammaste lagunemise jaoks koduseid abinõusid.

Kas saate kodus hammaste lagunemisest lahti saada?

Lühike vastus on eitav ja õõnsuste eemaldamine kodus ei soovitata. Tegelikult pole see isegi võimalik, eriti kui lagunemine on arenenud hamba kõva välimisest emaili kihist kaugemale selle all olevasse pehmemasse dentiini.

Võite peaaegu ette kujutada hammaste lagunemise progresseerumist justkui Pac-Man sööks jõugraanuleid. "Mida rohkem suhkrut ja süsivesikuid baktereid sööb, seda rohkem happeid nad hamba sekreteerivad ja hävitavad," ütleb dr Clemons. "Mida suuremaks auk saab, seda tõenäolisem on vaja täidist. Kui auk jõuab tselluloosi kambrile lähemale, võib olla vajalik juurekanal.

Ta jätkab: „Kui lagunemine on nii suur, et see ulatub hamba sisepinnasse, on sellest võimatu lahti saada.

„Lisaks areneb Caries sellel hambapinnal kiiremini, nii et te ei tohiks oodata, et hambaarsti raviks näha.

Dr, kuid Clemons ütleb ka, et kui teil on väikesed õõnsused, mis on vaevalt hammaste emaili tunginud - tuntud ka kui "vaatlus" või "algav kaaries" -, võite astuda samme, et vältida nende suurenemist.

"Kui see on hammaste vahel, soovitavad hambaarstid regulaarselt hambaniiti, harjata fluoriidi hambapastaga ja võib -olla kasutada fluoriidi suupesu hammaste emaili tugevdamiseks ja õõnsuse suurenemise vältimiseks," selgitab ta. "Kuid kui õõnsus on suurem kui valveklaasi kahjustus, on seda keerulisem seda suurusega säilitada. See muutub aja jooksul tõenäoliselt suuremaks."

Vanematele täiskasvanutele, kellel on palju hammaste lagunemist - eriti kroonide ümber - või väikeste laste jaoks, kelle beebihambad hakkavad välja kukkuma, kasutab dr Clemons aeg -ajalt hõbedat diamiinfluoriidi (SDF).

"See peatab hammaste lagunemise," jätkab ta. "Negatiivne külg on see, et see muudab hamba tõesti mustaks, mis pole eriti esteetiliselt meeldiv. Sellepärast kasutame seda ainult teatud rakenduste jaoks. See ei sobi ka suuremate või konkreetsete hammaste lagunemise piirkondade jaoks, kuna me ei saa ruumi täielikult tungida, eriti hammaste vahel.

Hammaste lagunemise eemaldamise meetodid

Kui sirvite Internetti, leiate paljud inimesed, kes väidavad, et nad teavad, kuidas kodus hammaste lagunemist eemaldada. Kahjuks ei tööta dr Clemon, et nende soovitatud meetodid ei tööta.

Õli tõmbamine

Ehkki õli tõmbamine - või suus kookosõli õli - ei ole kahjulik, ei vabane see õõnsustest. "See ei aita," ütleb dr Clemons. "Õõnsus on teie hamba auk. Te ei saa seda täita, libistades kookosõli edasi -tagasi või kasutades mis tahes veebis leitud DIY meetodit.

D -vitamiini täiendav tarbimine

Lapsena on oluline hankida piisavalt kaltsiumi ja D -vitamiini, et hoida oma luud tugev ja kasvav. Täiskasvanuna ei aita täiendavate vitamiinide võtmine tingimata hambaid. "Hammas on nagu luu, kuid see pole üles ehitatud täpselt nagu luu," selgitab dr Clemons. "Samuti arenevad hambad, kui olete väga noor. Täiskasvanuks saamise ajaks on need täielikult moodustatud. Need ei kasva ega arene enam. Me ei saa hammaste tugevdamiseks või hammaste lagunemise vastu võidelda vitamiinidele ega toidulisanditele."

Suhkruvaba närimiskumm

Kuigi suhkruvaba kumm ei aita vältida hammaste lagunemist, on sellel ka muid eeliseid, sealhulgas hoiab teid suupistete ja süsivesikute söömise eest. "Kui teil on magus hammas ja vajate midagi suus, on suhkruvaba kumm hea alternatiiv, kuna teil pole suus süsivesikuid ega suhkrut," soovitab ta.

Kuidas vältida hammaste lagunemist õigel viisil

Lisaks iga päev harjamisele ja hambaniidile dr Clemons need näpunäited tervislikumate hammaste jaoks:

Proovige mitte nii tihti suupisteid teha

"Kui meil on patsient, kellel on palju hammaste lagunemist, räägime nende söögikordade sagedusest," räägib naine. "Kui patsient tarbib kogu päeva jooksul suupisteid või jooke (mis ei ole vesi), saavad bakterid õõnsuste moodustamiseks neid süsivesikuid ja happeid kasutada. Rusikareeglina kleepige kolm söögikorda päevas ja proovige suupisteid piirata.

Pintseldage hambaid pärast suupisteid

Kui olete pärastlõunase suupistete jaoks altid, pintseldage kohe pärast seda hambaid. "Tahad kõrvaldada bakterite toiduallika," selgitab dr Clemons. "Tahad suu tagasi saada neutraalsele pH -le, mitte happelisele pH -le, kus bakterid õitsevad ja toodavad rohkem hapet."

Närige suhkruvaba kumm

Suhkruvaba närimiskumm mitte ainult ei takista teid suupisteid, vaid stimuleerib ka teie sülje. "Sülg kaitseb hambaid hammaste lagunemise moodustumise eest," ütleb dr Clemons. „Sellel on neutraalne pH ja õõnsust põhjustavad bakterid on happelises keskkonnas aktiivsemad.

Ärge lootke ainult hammaste puhastamiseks suupesu

Lihtsalt väikese suuvesi suus ja päevas nimetamine pole kindel viis hammaste lagunemise vältimiseks. Selle asemel peate veenduma, et eemaldate kogu hammaste vahel kogunenud toidud ja tahvlid.

"Suuvesi võib olla mõnele patsiendile kasulik abiks, kuid see ei asenda harjamist ja hambaniiti," rõhutab dr Clemons. „Suuvesi ei saa teha tahvlite ja bakterite füüsilise eemaldamise tööd.

Külastage regulaarselt hambaarsti

Kui tunnete, et arendate õõnsusi, peaksite hambaarsti nägema varem kui hiljem. Hammaste lagunemise võimaldamine võib põhjustada suuremaid probleeme.

"See võib jõuda punkti, kus ühel päeval on teil nii palju valu, et te ei saa öösel magada, ja see valu kiirgab teie lõualuu," ütleb dr Clemons. "Ja siis on õõnsus jõudnud tõenäoliselt hamba viljaliha, kus on närv ja verevarustus. See võib olla valulik. Tavaliselt kutsutakse hambaarsti ja seda tuleb kohe näha, et juurekanali saaks läbi viia või hamba saab ekstraheerida."

Parim viis sellise hetke vältimiseks on minna hambaarsti juurde kaks korda aastas kontrollima, harjama vähemalt kaks korda päevas, Floss iga päev ja vaadake, kuidas dr jälgige Clemonsi näpunäiteid tervislike hammaste kohta.
Järgmised üksused saavad
Järgmised artiklid võivad teid aidata ka, kui nad vaatavad sama teemat teist valgust:

Seotud artiklid:

[fu_postList otsingu = 'kraam' maxposts = 10 search = 'kaaries']