Cómo deshacerse de las caries: ¿funcionan los remedios caseros?

Cómo deshacerse de las caries: ¿funcionan los remedios caseros?

Desde pequeño, su dentista le recordará que la salud de sus dientes comienza con el cepillado y el uso de hilo dental con regularidad. Desafortunadamente, a pesar de sus mejores intenciones, es probable que desarrolle una caries en algún momento de su vida. Según las compañías de seguros de salud alemanas, el 90% de los adultos mayores de 20 años han tenido caries al menos una vez.

Las caries no son el fin del mundo, pero debes buscar tratamiento inmediato con tu dentista. Anne Clemons, DMD, explica la mejor manera de mantener los dientes en buena forma y por qué no existen remedios caseros para las caries.

¿Puedes deshacerte de las caries en casa?

La respuesta corta es no y no se recomienda eliminar las caries en casa. De hecho, ni siquiera es posible, especialmente si la caries ha progresado más allá de la capa dura de esmalte externo del diente hacia la dentina más suave que se encuentra debajo.

Casi puedes imaginar la progresión de las caries como si Pac-Man estuviera comiendo bolitas de energía. "Cuanto más azúcar y carbohidratos comen las bacterias, más ácido secretan y destruyen el diente", dice el Dr. Clemons. "Cuanto más grande se vuelve el agujero, más probabilidades hay de que necesite un empaste. Si el agujero se acerca a la cámara pulpar, puede ser necesario un tratamiento de conducto.

Ella continúa: “Si la caries es tan grande que se extiende hasta la dentina, la superficie interna del diente, es imposible deshacerse de ella.

“Además, la caries progresa más rápidamente en esta superficie dental, por lo que no se debe esperar a acudir al dentista para recibir tratamiento.

El Dr. But Clemons también dice que si tiene pequeñas caries que apenas han penetrado el esmalte dental, también conocidas como "caries de reloj" o "caries incipientes", puede tomar medidas para evitar que crezcan.

"Si está entre los dientes, los dentistas recomiendan usar hilo dental con regularidad, cepillarse los dientes con pasta dental con flúor y posiblemente usar un enjuague bucal con flúor para fortalecer el esmalte dental y evitar que la caries se agrande", explica. "Pero una vez que la cavidad es más grande que una lesión en vidrio de reloj, es más difícil mantenerla en ese tamaño. Probablemente aumentará de tamaño con el tiempo".

Para los adultos mayores que tienen muchas caries, especialmente alrededor de las coronas, o para los niños pequeños cuyos dientes de leche están a punto de caerse, el Dr. Clemons ocasionalmente usa fluoruro de diamina de plata (SDF).

"Esto detiene las caries", continúa. "La desventaja es que deja el diente muy negro, lo que no es muy agradable desde el punto de vista estético. Por eso solo lo utilizamos para determinadas aplicaciones. Tampoco es adecuado para áreas de caries más grandes o específicas porque no podemos penetrar completamente el espacio, especialmente entre los dientes.

Métodos desacreditados para eliminar las caries

Si navega por Internet, encontrará muchas personas que afirman saber cómo eliminar las caries en casa. Desafortunadamente, el Dr. Clemons dice que los métodos que sugiere no funcionan.

extracción de aceite

Aunque el enjuague con aceite (o hacer buches con aceite de coco alrededor de la boca) no es dañino, no eliminará las caries. "No ayudará", dice el Dr. Clemons. "Una caries es un agujero en el diente. No se puede llenar chapoteando aceite de coco de un lado a otro ni utilizando ningún método de bricolaje que encuentre en línea.

Ingesta adicional de vitamina D

Cuando eres niño, es importante consumir suficiente calcio y vitamina D para mantener tus huesos fuertes y en crecimiento. Como adulto, tomar vitaminas adicionales no necesariamente ayuda a tus dientes. "Un diente es como un hueso, pero no está estructurado exactamente como un hueso", explica el Dr. Clemons. "Además, los dientes se desarrollan cuando eres muy joven. Cuando eres adulto, están completamente formados. Ya no crecerán ni se desarrollarán. No podemos depender de vitaminas o suplementos para fortalecer los dientes o combatir las caries".

Chicle sin azúcar

Si bien el chicle sin azúcar no ayuda a prevenir las caries, tiene otros beneficios, como evitar los bocadillos y el consumo de carbohidratos. “Si eres goloso y necesitas algo en la boca, el chicle sin azúcar es una buena alternativa porque no tienes carbohidratos ni azúcar en la boca”, recomienda.

Cómo prevenir las caries de la manera correcta

Además de cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario, el Dr. Clemons da estos consejos para tener dientes más sanos:

Intenta no comer bocadillos tan seguido

“Si tenemos un paciente que tiene muchas caries, hablamos de la frecuencia de sus comidas”, dice. "Si un paciente consume refrigerios o bebidas (que no sean agua) con frecuencia durante el día, las bacterias pueden usar estos carbohidratos y ácidos a lo largo del día para formar caries. Como regla general, realice tres comidas al día y trate de limitar los refrigerios.

Cepíllate los dientes después de comer

Si eres propenso a tomar un refrigerio por la tarde, asegúrate de cepillarte los dientes inmediatamente después. "Lo que se desea es eliminar la fuente de alimento de las bacterias", explica el Dr. Clemons. "Lo que quieres es que tu boca vuelva a tener un pH neutro, en lugar de un pH ácido donde las bacterias prosperan y producen más ácido".

Masticar chicle sin azúcar

Masticar chicle sin azúcar no sólo evita que comas bocadillos, sino que también estimula la salivación. "La saliva protege los dientes de la formación de caries", dice el Dr. Clemons. “Tiene un pH neutro y las bacterias que causan caries son más activas en un ambiente ácido.

No confíes sólo en el enjuague bucal para limpiar tus dientes

Simplemente enjuagarse la boca con un poco de enjuague bucal y dar por terminado el día no es una forma segura de prevenir las caries. En su lugar, debe asegurarse de eliminar toda la comida y la placa que se haya acumulado entre los dientes.

“El enjuague bucal puede ser un complemento útil para algunos pacientes, pero no reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental”, enfatiza el Dr. Clemons. “El enjuague bucal no puede eliminar físicamente la placa y las bacterias.

Visita al dentista regularmente

Si siente que está desarrollando caries, debe consultar a un dentista lo antes posible. Permitir que la caries progrese puede provocar problemas mayores.

"Se puede llegar al punto en el que un día sientes tanto dolor que no puedes dormir por la noche y ese dolor se irradia a la mandíbula", dice el Dr. Clemons. "Y entonces la caries probablemente haya llegado a la pulpa del diente, donde se encuentran los nervios y el suministro de sangre. Esto puede ser doloroso. Generalmente se llama a un dentista, que debe acudir inmediatamente para realizar una endodoncia o extraer el diente".

La mejor forma de evitar ese momento es acudir al dentista para revisiones dos veces al año, cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental a diario y consultar al Dr. Clemons para tener dientes sanos.
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