كيفية التخلص من تسوس الأسنان: هل العلاجات المنزلية فعالة؟

كيفية التخلص من تسوس الأسنان: هل العلاجات المنزلية فعالة؟

منذ سن مبكرة، سيذكرك طبيب أسنانك بأن صحة أسنانك تبدأ بالتنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط. لسوء الحظ، على الرغم من حسن نواياك، فمن المحتمل أنك ستصاب بالتسوس في مرحلة ما من حياتك. ووفقا لشركات التأمين الصحي الألمانية، فإن 90% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عاما فما فوق أصيبوا بتسوس الأسنان مرة واحدة على الأقل.

تسوس الأسنان ليس نهاية العالم، لكن عليك طلب العلاج الفوري من طبيب أسنانك. تشرح آن كليمونز، DMD، أفضل طريقة للحفاظ على أسنانك في حالة جيدة ولماذا لا توجد علاجات منزلية لتسوس الأسنان.

هل يمكنك التخلص من تسوس الأسنان في المنزل؟

الإجابة المختصرة هي لا، ولا ينصح بإزالة التجاويف في المنزل. في الواقع، هذا ليس ممكنًا، خاصة إذا كان التسوس قد تجاوز طبقة المينا الخارجية الصلبة للسن إلى طبقة العاج الأكثر ليونة تحتها.

يمكنك أن تتخيل تقريبًا تطور تسوس الأسنان كما لو كان باك مان يأكل كريات الطاقة. يقول الدكتور كليمونز: "كلما تناولت البكتيريا المزيد من السكر والكربوهيدرات، زادت كمية الأحماض التي تفرزها وتدمر الأسنان". "كلما زاد حجم الثقب، زادت احتمالية احتياجك إلى الحشو. إذا اقترب الثقب من حجرة اللب، فقد تكون قناة الجذر ضرورية.

وتتابع: “إذا كان التسوس كبيراً لدرجة أنه يمتد إلى العاج، السطح الداخلي للسن، فمن المستحيل التخلص منه.

"بالإضافة إلى ذلك، يتطور التسوس بسرعة أكبر على سطح السن، لذلك لا يجب الانتظار لرؤية طبيب الأسنان لتلقي العلاج.

لكن الدكتور كليمونز يقول أيضًا إنه إذا كان لديك تجاويف صغيرة بالكاد تخترق مينا الأسنان - والمعروفة أيضًا باسم "الساعة" أو "التسوس الأولي" - فيمكنك اتخاذ خطوات لمنعها من أن تكبر.

وتوضح قائلة: "إذا كان بين الأسنان، يوصي أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان بانتظام، وتنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وربما استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد لتقوية مينا الأسنان ومنع التجويف من أن يصبح أكبر". "ولكن بمجرد أن يصبح التجويف أكبر من آفة زجاج الساعة، يصبح من الصعب الحفاظ عليه بهذا الحجم. ومن المرجح أن يصبح أكبر بمرور الوقت."

بالنسبة لكبار السن الذين لديهم الكثير من تسوس الأسنان - خاصة حول تيجانهم - أو للأطفال الصغار الذين توشك أسنانهم اللبنية على السقوط، يستخدم الدكتور كليمونز أحيانًا فلوريد ثنائي أمين الفضة (SDF).

وتتابع: "هذا يوقف تسوس الأسنان". "الجانب السلبي هو أنه يحول السن إلى اللون الأسود حقًا، وهو أمر غير جميل من الناحية الجمالية. ولهذا السبب نستخدمه فقط في تطبيقات معينة. كما أنه غير مناسب لمناطق أكبر أو محددة من تسوس الأسنان لأننا لا نستطيع اختراق المساحة بالكامل، خاصة بين الأسنان.

طرق إزالة تسوس الأسنان

إذا تصفحت الإنترنت، ستجد الكثير من الأشخاص يدعون أنهم يعرفون كيفية إزالة تسوس الأسنان في المنزل. لسوء الحظ، قال الدكتور كليمونز أن الأساليب التي يقترحونها لا تعمل.

سحب الزيت

على الرغم من أن سحب الزيت — أو المضمضة بزيت جوز الهند حول فمك — ليس ضارًا، إلا أنه لن يتخلص من التجاويف. يقول الدكتور كليمونز: "لن يساعد ذلك". "التجويف هو ثقب في أسنانك. لا يمكنك ملئه عن طريق تحريك زيت جوز الهند ذهابًا وإيابًا أو باستخدام أي طريقة يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت.

تناول كمية إضافية من فيتامين د

من المهم أن تحصل كطفل على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على قوة عظامك ونموها. كشخص بالغ، تناول الفيتامينات الإضافية لا يساعد بالضرورة أسنانك. يوضح الدكتور كليمونز: "السن يشبه العظم، لكنه ليس منظمًا تمامًا مثل العظم". "أيضًا، تتطور الأسنان عندما تكون صغيرًا جدًا. وبحلول الوقت الذي تصبح فيه بالغًا، تكون قد تكونت مكتملة. ولن تنمو أو تتطور بعد الآن. لا يمكننا الاعتماد على الفيتامينات أو المكملات الغذائية لتقوية الأسنان أو مكافحة تسوس الأسنان."

العلكة الخالية من السكر

في حين أن العلكة الخالية من السكر لن تساعد في منع تسوس الأسنان، إلا أن لها فوائد أخرى، بما في ذلك منعك من تناول الوجبات الخفيفة وتناول الكربوهيدرات. وتوصي قائلة: "إذا كنت من محبي الحلويات وتحتاج إلى شيء ما في فمك، فإن العلكة الخالية من السكر تعد بديلاً جيدًا لأنه لا يوجد لديك كربوهيدرات أو سكر في فمك".

كيفية الوقاية من تسوس الأسنان بالطريقة الصحيحة

بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا، يقدم الدكتور كليمونز هذه النصائح لأسنان أكثر صحة:

حاول ألا تتناول وجبة خفيفة كثيرًا

وتقول: "إذا كان لدينا مريض يعاني من الكثير من تسوس الأسنان، فإننا نتحدث عن تكرار وجباته". "إذا كان المريض يتناول وجبات خفيفة أو مشروبات (غير الماء) بشكل متكرر طوال اليوم، فيمكن للبكتيريا استخدام هذه الكربوهيدرات والأحماض طوال اليوم لتشكيل تجاويف. وكقاعدة عامة، التزم بثلاث وجبات يوميًا وحاول الحد من الوجبات الخفيفة.

نظف أسنانك بعد تناول وجبة خفيفة

إذا كنت تميل إلى تناول وجبة خفيفة بعد الظهر، فتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد ذلك. يوضح الدكتور كليمونز: "أنت تريد القضاء على مصدر الغذاء للبكتيريا". "أنت تريد إعادة فمك إلى درجة الحموضة المحايدة، بدلاً من درجة الحموضة الحمضية حيث تزدهر البكتيريا وتنتج المزيد من الحمض."

مضغ العلكة الخالية من السكر

إن مضغ العلكة الخالية من السكر لا يمنعك من تناول الوجبات الخفيفة فحسب، بل يحفز أيضًا إفراز اللعاب. يقول الدكتور كليمونز: "إن اللعاب يحمي الأسنان من تسوس الأسنان". "له درجة حموضة محايدة، والبكتيريا المسببة للتجويف تكون أكثر نشاطًا في البيئة الحمضية.

لا تعتمد فقط على غسول الفم لتنظيف أسنانك

إن مجرد المضمضة بالقليل من غسول الفم في فمك ثم التوقف عن ذلك ليس طريقة أكيدة لمنع تسوس الأسنان. بدلاً من ذلك، عليك التأكد من إزالة جميع بقايا الطعام والبلاك التي تراكمت بين أسنانك.

يؤكد الدكتور كليمونز: "يمكن أن يكون غسول الفم مساعدًا مفيدًا لبعض المرضى، ولكنه ليس بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط". "لا يمكن لغسول الفم القيام بمهمة إزالة البلاك والبكتيريا جسديًا.

قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام

إذا كنت تشعر بأنك تعاني من تسوس الأسنان، فيجب عليك رؤية طبيب الأسنان عاجلاً وليس آجلاً. السماح لتسوس الأسنان بالتطور يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر.

يقول الدكتور كليمونز: "قد يصل الأمر إلى النقطة التي تشعر فيها يومًا ما بألم شديد لدرجة أنك لا تستطيع النوم ليلاً، وينتشر هذا الألم في فكك". "ومن ثم ربما يصل التجويف إلى لب السن، حيث يوجد العصب وإمدادات الدم. وقد يكون هذا مؤلمًا. وعادة ما يتم استدعاء طبيب الأسنان ويجب رؤيته على الفور حتى يمكن إجراء قناة الجذر أو يمكن خلع السن."

أفضل طريقة لتجنب مثل هذه اللحظة هي الذهاب إلى طبيب الأسنان لإجراء فحوصات مرتين سنويًا، وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا، واستخدام خيط الأسنان يوميًا، والاطلاع على نصائح الدكتور كليمونز للحصول على أسنان صحية.
يمكن العناصر التالية
قد تساعدك المقالات التالية أيضًا عندما تنظر إلى نفس الموضوع من منظور مختلف:

مقالات ذات صلة:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”تسوس الأسنان”]