Hur man bekämpar förkylningar och influensa med naturläkemedel

Hur man bekämpar förkylningar och influensa med naturläkemedel

Vi är alltför bekanta med den här tiden på året när förkylningar och influensavirus sprider sig bland oss, vilket får oss att springa till apoteket och leta efter receptfria eller receptbelagda mediciner, i hopp om att de ska göra magin för att ta oss bort från den där otäcka halsont, rinnande eller täppt näsa, hosta, feber. Men det förkylda faktum är att ingen medicin alls kan förebygga eller bota förkylning och influensa, även om influensavaccinerna kan ge begränsad förebyggande och vissa mediciner kan lindra en del av symptomen. Jag personligen rekommenderar dem inte om inte en specifik sjukdom kräver en influensaspruta eller ta receptbelagda mediciner.

Det bästa sättet att undvika att ta medicin är förstås att försöka undvika förkylningar eller influensa i första hand. Men även om du får en, är det mest effektiva sättet att bekämpa dem att använda naturläkemedel. Och tro mig, de fungerar – vissa verkar direkt på immunförsvaret och andra kan effektivt lindra alla symptom som kan uppstå när man anpassar sig till förkylnings- eller influensavirus.

Det finns många bra naturläkemedel som effektivt kan bekämpa förkylningar och influensa. Jag kommer dock att diskutera vad jag har funnit vara mest effektivt baserat på min personliga erfarenhet och många informations- och forskningskällor.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) är högst upp på listan när det gäller att hjälpa kroppen att bekämpa förkylnings- och influensasymptom så fort de dyker upp. Echinacea bör tas vid första uppkomsten av en förkylning eller influensa och i stora doser för bästa effekt. Det fungerar som ett kraftfullt immunstimulerande medel; Det stimulerar aktiviteten av vita blodkroppar och förstör invaderande mikrober. Echinacea är också perfekt om du har ont i halsen under en infektion.

Vitlök (Allium sativum) är extremt effektiv mot virus som orsakar förkylningar och influensa. Det kan tas i mat, i färsk form som kryddnejlika, i kapslar eller som tinktur. Det som är bra med vitlök är att det kan tas förebyggande under vintersäsongen samt vid förkylnings- eller influensasymptom.

Samento (Uncaria tomantosa) är en annan mycket kraftfull medicinsk ört som kan användas både förebyggande och mot förkylning eller influensa. Samento har använts av infödda peruaner i århundraden med stor framgång för olika åkommor. Det finns två arter av denna ört med det latinska namnet Uncaria tomendosa, den välkända kattklon och Samento. Båda är bra immunstimulatorer, men det som gör Samento hundra gånger effektivare än Cat's Claw är frånvaron av gruppen av alkaloider som kallas TOA (Tetracyclic Oxindol Alkaloids) som finns i vanliga Cat's Claw. TOA kan minska effektiviteten hos en annan grupp alkaloider som kallas POA (Pentacykliska Oxindole Alkaloids), och det är POA-alkaloiderna som uppvisar kraftfulla immunsystemegenskaper. Och eftersom Samento bara innehåller POA-alkaloider är den unik.

Viss forskning visar att det inte finns något bättre skydd mot förkylningar och influensa än Samento.

Honung och citron ska vara ett måste när förkylningar och influensa slår till. Ta saften av en pressad citron med två teskedar honung och kokt vatten tre gånger om dagen. Det hjälper verkligen.

Det finns även olika örtteer som kan hjälpa mot förkylningar och influensa som timjan, tillia och kamomill. Den du bör prova är Rooibos eller Red Bush Tea. Den är rik på antioxidanter, skyddar immunförsvaret från fria radikaler och hjälper till att bekämpa förkylningar och influensavirus.