Kako se boriti z prehladi in gripo z naravnimi sredstvi

Kako se boriti z prehladi in gripo z naravnimi sredstvi

Vsi smo preveč seznanjeni s tem letnim časom, v katerem se med nami širijo virusi prehlada in gripe in nas privedejo do farmacevta in iščemo prekomerno ali predpisano zdravilo in upamo, da bodo imeli čarobni učinek zaradi hudobnega vneto grlo, tekočega ali zamašenega nosu, kašlja, vročine. Vendar je hladno dejstvo, da nobeno zdravilo sploh ne more preprečiti ali zdraviti mraza in gripe, čeprav lahko cepiva proti gripi nudijo omejeno preventivo in nekateri simptomi lahko ublažijo. Osebno ga ne priporočam, razen če določena bolezen zahteva cepljenje proti gripi ali jemlje predpisana zdravila.

Najboljši način, da se izognete jemanju zdravil, je seveda, da se najprej izognemo prehladu ali gripi. Toda tudi če ga dobite, je najučinkovitejši način za boj proti njej uporaba naravnih zdravil. In verjemite mi, delate- nekateri vplivajo na imunski sistem, drugi pa lahko učinkovito lajšajo vse simptome, ki se lahko pojavijo pri prilagajanju virusov prehlada ali gripe.
Obstaja veliko dobrih zelenjavnih zdravil, s katerimi se lahko učinkovito borimo prehlad in gripo. Vendar se bom odzval na tisto, kar sem videl kot najučinkovitejše zaradi svojih osebnih izkušenj in iz številnih informacij in raziskovalnih virov.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) je na vrhu seznama, ko gre za pomoč telesu pri boju proti simptomom mraza in gripe takoj, ko se pojavijo. Ehinacea je treba jemati, ko je treba vzeti hladno ali gripo in v velikih odmerkih, da dosežemo najboljši učinek. Deluje kot močan imunosimulant; Spodbuja aktivnost belih krvnih celic in uničuje prodorne mikrobe. Echinacea je tudi popolna, če je med okužbo boleč, otekli vrat.

Česen (Allium sativum) je izjemno učinkovit proti virusom, ki povzročajo prehlad in gripo. Lahko ga jemljemo v hrani, v sveži obliki kot klinček, v kapsulah ali kot tinkturi. Dobra stvar česna je, da ga je mogoče jemati preventivno v zimski sezoni in v primeru simptomov prehlada ali gripe.

Samento (Uncaria tomantosa) je še eno zelo močno zdravilno zelišče, ki ga je mogoče uporabiti tako preventivno kot pri prehladu ali gripi. Lokalni Perujci že stoletja uporabljajo za različne bolezni. Obstajata dve vrsti tega zelišča z latinskim imenom Uncaria Tomendosa, dobro znano leglo kremplje in Samento. Oba sta dobri imunski stimulatorji, toda tisto, kar Samento naredi stokrat bolj učinkovito kot CAT -ov kremplje, je pomanjkanje skupine alkaloidov, znanih kot TOA (tetraciklični oksindolni alkaloidi) in sta na voljo v običajnem mačljivem kremplju. TOA lahko zmanjša učinkovitost druge skupine alkaloidov, znanih kot POA (pentaciklični oksindolni alkaloidi), in alkaloidi POA imajo močne lastnosti imunskega sistema. In ker Samento vsebuje samo alkaloide POA, je edinstven.

Nekateri pregledi kažejo, da ni boljše zaščite pred prehladi in gripo kot Samento.

Med in limona morata biti nujna, če pride do prehlada in gripe. Vzemite sok stisnjene limone z dvema žličkama medom in kuhano vodo trikrat na dan. Res pomaga.

Obstajajo tudi različni zeliščni čaji, ki lahko pomagajo pri prehladu in gripi, kot so timijan, tillia in kamilica. Tisti, ki bi ga morali poskusiti, je rooibos ali rdeč grm čaj. Je bogat z antioksidanti, ščiti imunski sistem pred prostimi radikali in pomaga pri boju proti prehladu in gripi.