Hvordan bekjempe forkjølelse og influensa med naturlige midler

Hvordan bekjempe forkjølelse og influensa med naturlige midler

Vi er altfor kjent med denne tiden av året da forkjølelse og influensavirus sprer seg blant oss, og får oss til å løpe til apoteket og se etter reseptfrie eller reseptbelagte medisiner, i håp om at de vil gjøre magien til å ta oss bort fra den ekle såre halsen, rennende eller tett nese, hoste, feber. Det kalde faktum er imidlertid at ingen medisin i det hele tatt kan forebygge eller kurere forkjølelse og influensa, selv om influensavaksine kan gi begrenset forebygging og noen medisiner kan lindre noen av symptomene. Jeg personlig anbefaler dem ikke med mindre en spesifikk sykdom krever en influensasprøyte eller tar reseptbelagte medisiner.

Den beste måten å unngå å ta medisiner på er selvfølgelig å prøve å unngå forkjølelse eller influensa i utgangspunktet. Men selv om du får en, er den mest effektive måten å bekjempe dem på å bruke naturlige rettsmidler. Og tro meg, de virker – noen virker direkte på immunsystemet og andre er i stand til effektivt å lindre eventuelle symptomer som kan oppstå ved tilpasning av forkjølelses- eller influensavirus.

Det finnes mange gode urtemidler som effektivt kan bekjempe forkjølelse og influensa. Jeg vil imidlertid diskutere hva jeg har funnet å være mest effektivt basert på min personlige erfaring og en rekke informasjons- og forskningskilder.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) er øverst på listen når det gjelder å hjelpe kroppen med å bekjempe forkjølelses- og influensasymptomer så snart de dukker opp. Echinacea bør tas ved første opptreden av en forkjølelse eller influensa og i store doser for best effekt. Det fungerer som et kraftig immunstimulerende middel; Det stimulerer aktiviteten av hvite blodlegemer og ødelegger invaderende mikrober. Echinacea er også perfekt hvis du har sår, hoven hals under en infeksjon.

Hvitløk (Allium sativum) er ekstremt effektiv mot virus som forårsaker forkjølelse og influensa. Det kan tas i mat, i fersk form som nellik, i kapsler eller som tinktur. Det som er bra med hvitløk er at det kan tas forebyggende i vintersesongen, så vel som for forkjølelses- eller influensasymptomer.

Samento (Uncaria tomantosa) er en annen veldig kraftig medisinsk urt som kan brukes både forebyggende og mot forkjølelse eller influensa. Samento har blitt brukt av innfødte peruanere i århundrer med stor suksess for ulike plager. Det er to arter av denne urten med det latinske navnet Uncaria tomendosa, den velkjente kattekloen og Samento. Begge er gode immunstimulatorer, men det som gjør Samento hundre ganger mer effektiv enn Cat's Claw er fraværet av gruppen av alkaloider kjent som TOA (Tetracyclic Oxindole Alkaloids) som finnes i vanlige Cat's Claw. TOA kan redusere effektiviteten til en annen gruppe alkaloider kjent som POA (Pentacyclic Oxindole Alkaloids), og det er POA-alkaloidene som viser kraftige immunsystemegenskaper. Og fordi Samento bare inneholder POA-alkaloider, er den unik.

Noen undersøkelser viser at det ikke finnes bedre beskyttelse mot forkjølelse og influensa enn Samento.

Honning og sitron bør være et must når forkjølelse og influensa rammer. Ta saften av en presset sitron med to teskjeer honning og kokt vann tre ganger om dagen. Det hjelper virkelig.

Det finnes også ulike urteteer som kan hjelpe mot forkjølelse og influensa som timian, tillia og kamille. Den du bør prøve er Rooibos eller Red Bush Tea. Den er rik på antioksidanter, beskytter immunsystemet mot frie radikaler og hjelper til med å bekjempe forkjølelse og influensavirus.