Hoe verkoudheid en griep te bestrijden met natuurlijke remedies

Hoe verkoudheid en griep te bestrijden met natuurlijke remedies

We zijn maar al te bekend met deze tijd van het jaar waarin verkoudheids- en griepvirussen zich onder ons verspreiden, waardoor we naar de apotheker rennen en op zoek gaan naar vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen, in de hoop dat ze de magie zullen gebruiken om ons weg te halen van die vervelende keelpijn, loopneus of verstopte neus, hoest en koorts. Het koude feit is echter dat geen enkel medicijn verkoudheid en griep kan voorkomen of genezen, hoewel de griepvaccins beperkte preventie kunnen bieden en sommige medicijnen sommige van de symptomen kunnen verlichten. Persoonlijk raad ik ze niet aan, tenzij een specifieke ziekte een griepprik vereist of voorgeschreven medicijnen gebruikt.

De beste manier om het gebruik van medicijnen te vermijden, is natuurlijk om in de eerste plaats te proberen verkoudheid of griep te voorkomen. Maar zelfs als je er een krijgt, is de meest effectieve manier om ze te bestrijden het gebruik van natuurlijke remedies. En geloof me, ze werken: sommige werken rechtstreeks op het immuunsysteem en andere kunnen effectief alle symptomen verlichten die kunnen optreden bij het aanpassen van verkoudheids- of griepvirussen.

Er zijn veel goede kruidengeneesmiddelen die verkoudheid en griep effectief kunnen bestrijden. Ik zal echter bespreken wat ik het meest effectief heb gevonden op basis van mijn persoonlijke ervaring en talrijke informatie- en onderzoeksbronnen.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) staat bovenaan de lijst als het gaat om het helpen van het lichaam bij het bestrijden van verkoudheids- en griepsymptomen zodra ze verschijnen. Voor het beste effect moet Echinacea worden ingenomen bij de eerste tekenen van verkoudheid of griep, en in grote doses. Het fungeert als een krachtige immuunstimulans; Het stimuleert de activiteit van de witte bloedcellen en vernietigt binnendringende microben. Echinacea is ook perfect als u tijdens een infectie een zere, gezwollen keel heeft.

Knoflook (Allium sativum) is uiterst effectief tegen virussen die verkoudheid en griep veroorzaken. Het kan via voedsel worden ingenomen, in verse vorm als kruidnagel, in capsules of als tinctuur. Het mooie van knoflook is dat het preventief kan worden ingenomen tijdens het winterseizoen, maar ook bij verkoudheids- of griepsymptomen.

Samento (Uncaria tomantosa) is een ander zeer krachtig geneeskruid dat zowel preventief als bij verkoudheid of griep kan worden gebruikt. Samento wordt al eeuwenlang door inheemse Peruanen met groot succes gebruikt voor verschillende aandoeningen. Er zijn twee soorten van dit kruid met de Latijnse naam Uncaria tomendosa, de bekende kattenklauw en Samento. Beide zijn goede immuunstimulatoren, maar wat Samento honderd keer effectiever maakt dan Cat's Claw is de afwezigheid van de groep alkaloïden bekend als TOA (Tetracyclic Oxindole Alkaloids) die aanwezig zijn in reguliere Cat's Claw. TOA kan de effectiviteit verminderen van een andere groep alkaloïden, bekend als POA (Pentacyclic Oxindole Alkaloids), en het zijn de POA-alkaloïden die krachtige eigenschappen van het immuunsysteem vertonen. En omdat Samento uitsluitend POA-alkaloïden bevat, is het uniek.

Uit sommige onderzoeken blijkt dat er geen betere bescherming bestaat tegen verkoudheid en griep dan Samento.

Honing en citroen moeten een must zijn als verkoudheid en griep toeslaan. Neem driemaal daags het sap van een uitgeperste citroen met twee theelepels honing en gekookt water. Het helpt echt.

Er zijn ook verschillende kruidentheeën die kunnen helpen bij verkoudheid en griep, zoals tijm, tillia en kamille. Degene die je zou moeten proberen is Rooibos of Red Bush Tea. Het is rijk aan antioxidanten, beschermt het immuunsysteem tegen vrije radicalen en helpt verkoudheids- en griepvirussen te bestrijden.