Hogyan védekezzünk a megfázás és az influenza ellen természetes gyógymódokkal

Hogyan védekezzünk a megfázás és az influenza ellen természetes gyógymódokkal

Túlságosan is jól ismerjük az évnek ezt az időszakát, amikor a megfázás és az influenza vírusok terjednek közöttünk, aminek következtében a gyógyszerészhez rohanunk, és keresünk vény nélkül kapható vagy felírt gyógyszereket, abban a reményben, hogy azok meg fogják tenni azt a varázslatot, hogy megszabaduljunk attól a csúnya torokfájástól, orrfolyástól vagy orrdugulástól, köhögéstől, láztól. A hideg tény azonban az, hogy egyetlen gyógyszer sem képes megelőzni vagy gyógyítani a megfázást és az influenzát, bár az influenza elleni védőoltások korlátozott mértékben képesek megelőzni, és egyes gyógyszerek enyhíthetik a tünetek egy részét. Én személy szerint nem ajánlom őket, kivéve, ha egy adott betegség influenza elleni oltást vagy felírt gyógyszerek szedését igényli.

Természetesen a legjobb módja annak, hogy elkerüljük a gyógyszeres kezelést, ha először megpróbáljuk elkerülni a megfázást vagy az influenzát. De még ha be is szerez egyet, a leghatékonyabb módja a leküzdésnek a természetes gyógymódok használata. És hidd el, működnek – egyesek közvetlenül az immunrendszerre hatnak, mások pedig képesek hatékonyan enyhíteni a megfázás- vagy influenzavírusokhoz való alkalmazkodás során felmerülő tüneteket.

Számos jó gyógynövény létezik, amelyek hatékonyan küzdenek a megfázás és az influenza ellen. Arról azonban beszélek, hogy személyes tapasztalataim és számos információs és kutatási forrás alapján mit találtam a leghatékonyabbnak.

Az echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) a lista élén áll, amikor arról van szó, hogy segítse a szervezetet a megfázás és az influenza tüneteinek azonnali leküzdésében, amint azok megjelennek. Az echinaceát megfázás vagy influenza első megjelenésekor kell bevenni, és nagy adagokban a legjobb hatás érdekében. Erőteljes immunstimulánsként működik; Serkenti a fehérvérsejtek aktivitását és elpusztítja a behatoló mikrobákat. Az Echinacea akkor is tökéletes, ha fertőzés közben fáj, duzzad a torka.

A fokhagyma (Allium sativum) rendkívül hatékony a megfázást és influenzát okozó vírusok ellen. Élelmiszerbe, friss formában szegfűszegként, kapszulában vagy tinktúra formájában is bevehető. A fokhagymában az a jó, hogy megelőzésképpen a téli szezonban, valamint megfázás vagy influenza tüneteire is bevehető.

A Samento (Uncaria tomantosa) egy másik nagyon erős gyógynövény, amely megelőzésére és megfázás vagy influenza kezelésére egyaránt használható. A Samento-t a bennszülött peruiak évszázadok óta használják nagy sikerrel különféle betegségek kezelésére. Ennek a gyógynövénynek két faja ismert Uncaria tomendosa latin néven, a jól ismert macskaköröm és a Samento. Mindkettő jó immunstimulátor, de ami a Samento-t százszor hatékonyabbá teszi, mint a Macskaköröm, az az alkaloidok csoportja, a TOA (tetraciklikus oxindol-alkaloidok) hiánya, amelyek jelen vannak a szokásos macskakörmökben. A TOA csökkentheti a POA (Pentacyclic Oxindol Alkaloids) néven ismert másik alkaloidcsoport hatékonyságát, és a POA alkaloidok erős immunrendszeri tulajdonságokat mutatnak. És mivel a Samento csak POA alkaloidokat tartalmaz, egyedülálló.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy nincs jobb védelem a megfázás és az influenza ellen, mint a Samento.

A méz és a citrom kötelező, ha megfázás és influenza támad. Naponta háromszor vegye be egy kifacsart citrom levét két teáskanál mézzel és forralt vízzel. Valóban segít.

Vannak különféle gyógyteák is, amelyek segíthetnek megfázás és influenza esetén, mint például a kakukkfű, a kamilla és a kamilla. A Rooibos-t vagy a Red Bush Tea-t érdemes kipróbálni. Antioxidánsokban gazdag, védi az immunrendszert a szabad gyököktől, és segít a megfázás és az influenzavírusok elleni küzdelemben.