Kako se prirodnim lijekovima boriti protiv prehlade i gripe

Kako se prirodnim lijekovima boriti protiv prehlade i gripe

Svima nam je dobro poznato ovo doba godine kada se virusi prehlade i gripe šire među nama, zbog čega trčimo do ljekarnika i tražimo lijekove bez recepta ili propisane lijekove, nadajući se da će učiniti čaroliju da nas odvedu od neugodne upale grla, curenja ili začepljenog nosa, kašlja, groznice. Međutim, činjenica je da nikakav lijek ne može spriječiti ili izliječiti prehladu i gripu, iako cjepiva protiv gripe mogu pružiti ograničenu prevenciju, a neki lijekovi mogu ublažiti neke od simptoma. Osobno ih ne preporučujem osim ako određena bolest ne zahtijeva cjepivo protiv gripe ili uzimanje propisanih lijekova.

Naravno, najbolji način da izbjegnete uzimanje lijekova je da prije svega pokušate izbjeći prehladu ili gripu. Ali čak i ako ga dobijete, najučinkovitiji način borbe protiv njih je korištenje prirodnih lijekova. I vjerujte mi, djeluju - neki djeluju izravno na imunološki sustav, a drugi mogu učinkovito ublažiti sve simptome koji se mogu pojaviti prilikom prilagodbe virusa prehlade ili gripe.

Postoji mnogo dobrih biljnih lijekova koji se mogu učinkovito boriti protiv prehlade i gripe. Međutim, raspravljat ću o onome što sam smatrao najučinkovitijim na temelju svog osobnog iskustva i brojnih informacija i izvora istraživanja.

Ehinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) je na vrhu ljestvice kada je u pitanju pomoć organizmu u borbi protiv simptoma prehlade i gripe čim se pojave. Echinaceu treba uzimati pri prvoj pojavi prehlade ili gripe i to u velikim dozama za najbolji učinak. Djeluje kao snažan imunološki stimulans; Potiče aktivnost bijelih krvnih stanica i uništava mikrobe koji napadaju. Echinacea je također savršena ako imate bolno, otečeno grlo tijekom infekcije.

Češnjak (Allium sativum) iznimno je učinkovit protiv virusa koji uzrokuju prehladu i gripu. Može se uzimati u hrani, u svježem obliku kao klinčić, u kapsulama ili kao tinktura. Dobra stvar kod češnjaka je što se može uzimati preventivno tijekom zimske sezone, kao i kod simptoma prehlade ili gripe.

Samento (Uncaria tomantosa) još je jedna vrlo moćna ljekovita biljka koja se može koristiti i preventivno i protiv prehlade ili gripe. Samento su stoljećima s velikim uspjehom koristili domaći Peruanci za razne bolesti. Postoje dvije vrste ove biljke latinskog naziva Uncaria tomendosa, svima poznata mačja kandža i Samento. Oba su dobri imunološki stimulatori, ali ono što Samento čini stotinu puta učinkovitijim od Mačje kandže je nepostojanje skupine alkaloida poznatih kao TOA (tetraciklički oksindalni alkaloidi) koji su prisutni u običnoj Mačjoj kandži. TOA može smanjiti učinkovitost druge skupine alkaloida poznatih kao POA (pentaciklički oksindolski alkaloidi), a upravo POA alkaloidi pokazuju moćna svojstva imunološkog sustava. A budući da Samento sadrži samo POA alkaloide, jedinstven je.

Neka istraživanja pokazuju da nema bolje zaštite od prehlade i gripe od Samenta.

Med i limun trebali bi biti obavezni kada nas zahvate prehlade i gripe. Tri puta dnevno uzimajte sok od iscijeđenog limuna s dvije žličice meda i prokuhane vode. Stvarno pomaže.

Postoje i razni biljni čajevi koji mogu pomoći kod prehlade i gripe poput majčine dušice, tilije i kamilice. Ono što biste trebali probati je Rooibos ili čaj od crvenog grma. Bogat je antioksidansima, štiti imunološki sustav od slobodnih radikala i pomaže u borbi protiv virusa prehlade i gripe.