Comment lutter contre le rhume et la grippe avec des remèdes naturels

Comment lutter contre le rhume et la grippe avec des remèdes naturels

Nous ne connaissons que trop bien cette période de l'année où les virus du rhume et de la grippe se propagent parmi nous, nous obligeant à courir chez le pharmacien et à chercher des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, en espérant qu'ils opéreront la magie pour nous éloigner de ce vilain mal de gorge, de ce nez qui coule ou bouché, de cette toux, de cette fièvre. Cependant, le fait est qu’aucun médicament ne peut prévenir ou guérir le rhume et la grippe, bien que les vaccins contre la grippe puissent offrir une prévention limitée et que certains médicaments puissent soulager certains symptômes. Personnellement, je ne les recommande pas, sauf si une maladie spécifique nécessite un vaccin contre la grippe ou la prise de médicaments prescrits.

Bien sûr, la meilleure façon d’éviter de prendre des médicaments est d’essayer d’éviter le rhume ou la grippe en premier lieu. Mais même si vous en avez un, le moyen le plus efficace de les combattre est d’utiliser des remèdes naturels. Et croyez-moi, ils fonctionnent - certains agissent directement sur le système immunitaire et d'autres sont capables de soulager efficacement tous les symptômes pouvant survenir lors de l'adaptation des virus du rhume ou de la grippe.

Il existe de nombreux remèdes à base de plantes efficaces qui peuvent lutter efficacement contre le rhume et la grippe. Cependant, je discuterai de ce que j’ai trouvé le plus efficace sur la base de mon expérience personnelle et de nombreuses sources d’informations et de recherches.

L'échinacée (Echinacea purpurea, E. angustifolia) est en tête de liste lorsqu'il s'agit d'aider l'organisme à combattre les symptômes du rhume et de la grippe dès leur apparition. L'échinacée doit être prise dès la première apparition d'un rhume ou d'une grippe et à fortes doses pour un meilleur effet. Il agit comme un puissant stimulant immunitaire ; Il stimule l’activité des globules blancs et détruit les microbes envahisseurs. L’échinacée est également parfaite si vous avez la gorge irritée et enflée lors d’une infection.

L'ail (Allium sativum) est extrêmement efficace contre les virus responsables du rhume et de la grippe. Il peut être pris dans la nourriture, sous forme fraîche sous forme de clous de girofle, en gélules ou en teinture. L’avantage de l’ail est qu’il peut être pris à titre préventif pendant la saison hivernale ainsi que contre les symptômes du rhume ou de la grippe.

Le samento (Uncaria tomantosa) est une autre plante médicinale très puissante qui peut être utilisée à la fois à titre préventif et contre le rhume ou la grippe. Le samento est utilisé par les Péruviens depuis des siècles avec beaucoup de succès pour traiter diverses affections. Il existe deux espèces de cette herbe portant le nom latin Uncaria tomendosa, la célèbre griffe de chat et le Samento. Les deux sont de bons stimulateurs immunitaires, mais ce qui rend le Samento cent fois plus efficace que la Griffe de Chat est l'absence du groupe d'alcaloïdes appelés TOA (Alcaloïdes Tétracycliques d'Oxindole) qui sont présents dans la Griffe de Chat ordinaire. Le TOA peut réduire l’efficacité d’un autre groupe d’alcaloïdes appelés POA (alcaloïdes pentacycliques d’oxindole), et ce sont les alcaloïdes POA qui présentent de puissantes propriétés du système immunitaire. Et comme Samento ne contient que des alcaloïdes POA, il est unique.

Certaines recherches montrent qu'il n'existe pas de meilleure protection contre le rhume et la grippe que le Samento.

Le miel et le citron devraient être indispensables en cas de rhume et de grippe. Prenez le jus d'un citron pressé avec deux cuillères à café de miel et de l'eau bouillie trois fois par jour. Cela aide vraiment.

Il existe également diverses tisanes qui peuvent aider contre le rhume et la grippe, comme le thym, le tillia et la camomille. Celui que vous devriez essayer est le Rooibos ou Red Bush Tea. Il est riche en antioxydants, protège le système immunitaire des radicaux libres et aide à combattre les virus du rhume et de la grippe.