Πώς να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη με φυσικά μέσα

Πώς να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη με φυσικά μέσα

Είμαστε πολύ εξοικειωμένοι με αυτή την εποχή του χρόνου, στην οποία τα κρυολογήματα και οι ιοί της γρίπης εξαπλώνονται μεταξύ μας και μας οδηγούν να τρέξουμε στον φαρμακοποιό και να αναζητήσουμε πάνω από το φαινόμενο ή το συνταγογραφούμενο φάρμακο και να ελπίζουμε ότι θα έχουν το μαγικό αποτέλεσμα από τον κακό πονόλαιμο, τη συνεχιζόμενη ή φραγμένη μύτη, βήχα, πυρετό. Ωστόσο, το κρύο γεγονός είναι ότι κανένα φάρμακο δεν μπορεί να αποτρέψει ή να θεραπεύσει το κρύο και τη γρίπη καθόλου, αν και τα εμβόλια γρίπης μπορούν να προσφέρουν περιορισμένη πρόληψη και ορισμένα από τα συμπτώματα μπορούν να μετριάσουν. Εγώ προσωπικά δεν το συνιστώ εκτός αν κάποια ασθένεια απαιτεί εμβολιασμό στον εμβολιασμό της γρίπης ή τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων είναι φυσικά για να προσπαθήσετε να αποφύγετε τα κρυολογήματα ή τη γρίπη στην πρώτη θέση. Αλλά ακόμα κι αν λάβετε ένα, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να καταπολεμήσετε είναι η χρήση φυσικών θεραπειών. Και πιστέψτε με, εργάζεστε- ορισμένοι επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλοι είναι σε θέση να ανακουφίσουν αποτελεσματικά όλα τα συμπτώματα που μπορεί να συμβούν κατά την προσαρμογή των ιών κρύου ή γρίπης.
Υπάρχουν πολλά καλά θεραπείες λαχανικών με τα οποία τα κρυολογήματα και η γρίπη μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Ωστόσο, θα απαντήσω σε αυτό που είδα ως το πιο αποτελεσματικό λόγω της προσωπικής μου εμπειρίας και από πολλές πληροφορίες και πηγές έρευνας.

echinacea (Echinacea purpurea, Ε. Angustifolia) βρίσκεται στην κορυφή της λίστας όταν πρόκειται να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τα συμπτώματα του κρύου και της γρίπης μόλις συμβούν. Η Echinacea θα πρέπει να λαμβάνεται όταν πρέπει να ληφθούν κρύο ή γρίπη και σε μεγάλες δόσεις για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα. Λειτουργεί ως ισχυρή ανοσοπροσδιοριστική. Διεγείρει τη δραστικότητα των λευκών αιμοσφαιρίων και καταστρέφει τα μικροβιακά διείσδυσης. Η Echinacea είναι επίσης τέλεια εάν υπάρχει πόνος, διογκωμένος λαιμός κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης.

Το σκόρδο (Allium sativum) είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό έναντι των ιών που προκαλούν κρυολογήματα και γρίπη. Μπορεί να ληφθεί σε φαγητό, σε φρέσκια μορφή ως σκελίδα, σε κάψουλες ή ως βάμμα. Το καλό για το σκόρδο είναι ότι μπορεί να ληφθεί προληπτικό κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου και στην περίπτωση συμπτωμάτων κρύου ή γρίπης.

Το Samento (uncaria tomantosa) είναι ένα άλλο πολύ ισχυρό φαρμακευτικό βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο προληπτικά όσο και στην περίπτωση κρυολογήματος ή γρίπης. Το Samento έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορες ασθένειες από τους τοπικούς περουβούς εδώ και αιώνες. Υπάρχουν δύο τύποι αυτού του βοτάνου με το λατινικό όνομα Uncaria Tomendosa, το καλά γνωστό νύχι και το Samento. Και οι δύο είναι καλοί ανοσοποιητικοί διεγέρτες, αλλά αυτό που κάνει το Samento εκατό φορές πιο αποτελεσματικό από το νύχι της Cat είναι η έλλειψη ομάδας αλκαλοειδών γνωστών ως TOA (τετρακυκλικά αλκαλοειδή οξινδόλης) και είναι διαθέσιμα στο νύχι της Normal Cat. Το TOA μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα μιας άλλης ομάδας αλκαλοειδών γνωστών ως POA (Pentacyclic oxindole alkaloids) και είναι τα αλκαλοειδή POA που έχουν ισχυρές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος. Και επειδή το Samento περιέχει μόνο αλκαλοειδή POA, είναι μοναδικό.

Ορισμένες εξετάσεις δείχνουν ότι δεν υπάρχει καλύτερη προστασία από τα κρυολογήματα και τη γρίπη από το Samento.

Το μέλι και το λεμόνι πρέπει να είναι απαραίτητο εάν εμφανίζονται κρυολογήματα και γρίπη. Πάρτε το χυμό ενός συμπιεσμένου λεμονιού με δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και μαγειρεμένο νερό τρεις φορές την ημέρα. Βοηθά πραγματικά.

Υπάρχουν επίσης διάφορα φυτικά τσάγια που μπορούν να βοηθήσουν με κρυολογήματα και γρίπη, όπως το θυμάρι, το Tillia και το χαμομήλι. Αυτό που πρέπει να δοκιμάσετε είναι το rooibos ή το κόκκινο τσάι. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και των ιών της γρίπης.