Sådan bekæmper forkølelse og influenza med naturlige retsmidler

Sådan bekæmper forkølelse og influenza med naturlige retsmidler

Vi er alt for fortrolige med denne tid af året, når forkølelse og influenzavirus spredte sig blandt os, hvilket får os til at løbe til farmaceut og kigge efter over-the-counter eller ordinerede medicin i håb om, at de vil arbejde magien for at tage os væk fra den grimme ondt i halsen, løbende eller indelukket næse, hoste, feber. Imidlertid er den kolde kendsgerning, at ingen medicin overhovedet kan forhindre eller helbrede kulde og influenza, selvom influenzavaccinerne kan give begrænset forebyggelse, og nogle medicin kan lindre nogle af symptomerne. Jeg anbefaler dem ikke personligt, medmindre en specifik sygdom kræver en influenza skud eller tager ordinerede medicin.

Naturligvis er den bedste måde at undgå at tage medicin er at forsøge at undgå forkølelse eller influenza i første omgang. Men selv hvis du får en, er den mest effektive måde at bekæmpe dem at bruge naturlige retsmidler. Og tro mig, de arbejder - nogle handler direkte på immunsystemet, og andre er i stand til effektivt at lindre eventuelle symptomer, der måtte opstå, når de tilpasser kulde- eller influenzavirus.

Der er mange gode urtemedicin, der effektivt kan bekæmpe forkølelse og influenza. Jeg vil dog diskutere, hvad jeg har fundet at være mest effektiv baseret på min personlige erfaring og adskillige informations- og forskningskilder.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) er øverst på listen, når det kommer til at hjælpe kroppen med at bekæmpe kolde og influenzasymptomer, så snart de vises. Echinacea skal tages ved første optræden af ​​forkølelse eller influenza og i store doser for bedste effekt. Det fungerer som et kraftfuldt immunstimulerende middel; Det stimulerer aktivitet med hvid blodlegemer og ødelægger invaderende mikrober. Echinacea er også perfekt, hvis du har en øm, hævet hals under en infektion.

Hvidløg (Allium sativum) er ekstremt effektiv mod vira, der forårsager forkølelse og influenza. Det kan tages i mad, i frisk form som nelliker, i kapsler eller som en tinktur. Den gode ting ved hvidløg er, at det kan tages forebyggende i vintersæsonen såvel som for kolde eller influenzasymptomer.

Samento (Uncaria tomantosa) er en anden meget kraftig medicinsk urt, der kan bruges både forebyggende og til forkølelse eller influenza. Samento er blevet brugt af indfødte peruvianere i århundreder med stor succes for forskellige lidelser. Der er to arter af denne urt med det latinske navn Uncaria Tomendosa, den velkendte kattes klo og Samento. Begge er gode immunstimulatorer, men hvad der gør Samento hundrede gange mere effektive end Cat's Claw er fraværet af gruppen af ​​alkaloider kendt som TOA (tetracycliske oxindol -alkaloider), der er til stede i almindelig kattes klø. TOA kan reducere effektiviteten af ​​en anden gruppe af alkaloider kendt som POA (pentacycliske oxindol -alkaloider), og det er POA -alkaloiderne, der udviser kraftfulde immunsystemegenskaber. Og fordi Samento kun indeholder POA -alkaloider, er det unikt.

Nogle undersøgelser viser, at der ikke er nogen bedre beskyttelse mod forkølelse og influenza end Samento.

Honning og citron skal være et must, når forkølelse og influenza strejker. Tag saften af ​​en klemt citron med to teskefulde honning og kogt vand tre gange om dagen. Det hjælper virkelig.

Der er også forskellige urtete, der kan hjælpe med forkølelse og influenza, såsom timian, indtil kamille. Den, du skal prøve, er Rooibos eller Red Bush Tea. Den er rig på antioxidanter, beskytter immunsystemet mod frie radikaler og hjælper med at bekæmpe forkølelse og influenzavirus.