Как да се преборим с настинка и грип с природни средства

Как да се преборим с настинка и грип с природни средства

Всички сме твърде добре запознати с това време на годината, когато настинките и грипните вируси се разпространяват сред нас, което ни кара да тичаме при фармацевта и да търсим лекарства без рецепта или предписани лекарства, надявайки се, че те ще подействат на магията, за да ни отведат от това неприятно възпалено гърло, хрема или запушен нос, кашлица, треска. Но студеният факт е, че никое лекарство не може да предотврати или излекува настинката и грипа, въпреки че противогрипните ваксини могат да осигурят ограничена превенция и някои лекарства могат да облекчат някои от симптомите. Аз лично не ги препоръчвам, освен ако конкретно заболяване не изисква противогрипна ваксина или прием на предписани лекарства.

Разбира се, най-добрият начин да избегнете приема на лекарства е да се опитате да избегнете настинки или грип на първо място. Но дори и да получите такъв, най-ефективният начин да се преборите с тях е да използвате природни средства. И повярвайте ми, те работят - някои действат директно върху имунната система, а други са в състояние ефективно да облекчат всички симптоми, които могат да възникнат при адаптиране на вируси на настинка или грип.

Има много добри билкови лекарства, които могат ефективно да се борят с настинки и грип. Въпреки това ще обсъдя това, което намерих за най-ефективно въз основа на моя личен опит и множество източници на информация и изследвания.

Ехинацеята (Echinacea purpurea, E. angustifolia) е начело в списъка, когато става въпрос за подпомагане на тялото да се бори със симптомите на настинка и грип веднага щом се появят. Ехинацеята трябва да се приема при първа поява на настинка или грип и то в големи дози за най-добър ефект. Действа като мощен имуностимулатор; Той стимулира активността на белите кръвни клетки и унищожава нахлуващите микроби. Ехинацеята също е идеална, ако имате възпалено, подуто гърло по време на инфекция.

Чесънът (Allium sativum) е изключително ефективен срещу вируси, причиняващи настинка и грип. Може да се приема с храна, пресен като карамфил, на капсули или като тинктура. Хубавото на чесъна е, че може да се приема превантивно през зимния сезон, както и при симптоми на настинка или грип.

Саменто (Uncaria tomantosa) е друга много мощна лечебна билка, която може да се използва както превантивно, така и при настинка или грип. Саменто се използва от местните перуанци от векове с голям успех за различни заболявания. Има два вида от тази билка с латинското име Uncaria tomendosa, добре познатият котешки нокът и саменто. И двата са добри имуностимулатори, но това, което прави Samento сто пъти по-ефективен от Котешки нокът, е липсата на групата алкалоиди, известни като TOA (тетрациклични оксиндолни алкалоиди), които присъстват в обикновения Котешки нокът. TOA може да намали ефективността на друга група алкалоиди, известни като POA (пентациклични оксиндолни алкалоиди), и именно POA алкалоидите проявяват мощни свойства на имунната система. И тъй като Samento съдържа само POA алкалоиди, той е уникален.

Някои изследвания показват, че няма по-добра защита срещу настинки и грип от Саменто.

Медът и лимонът трябва да бъдат задължителни при настинки и грип. Три пъти на ден приемайте сока от изцеден лимон с две супени лъжици мед и преварена вода. Наистина помага.

Има и различни билкови чайове, които могат да помогнат при настинки и грип като мащерка, тилия и лайка. Този, който трябва да опитате, е чай от ройбос или червен храст. Богат е на антиоксиданти, защитава имунната система от свободните радикали и помага в борбата с настинките и грипните вируси.