Suche
Mein Konto
كيفية مكافحة نزلات البرد والانفلونزا بالعلاجات الطبيعية
نحن جميعًا على دراية بهذا الوقت من العام الذي تنتشر فيه نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا بيننا، مما يجعلنا نركض إلى الصيدلي ونبحث عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الموصوفة، على أمل أن تعمل على إبعادنا عن التهاب الحلق السيئ وسيلان وانسداد الأنف والسعال والحمى. ومع ذلك، فالحقيقة الباردة هي أنه لا يوجد دواء على الإطلاق يمكن أن يمنع أو يعالج البرد والأنفلونزا، على الرغم من أن لقاحات الأنفلونزا يمكن أن توفر وقاية محدودة وبعض الأدوية يمكن أن تخفف بعض الأعراض. أنا شخصياً لا أوصي بها إلا إذا كان مرض معين يتطلب لقاح الأنفلونزا ...
كيفية مكافحة نزلات البرد والانفلونزا بالعلاجات الطبيعية
نحن جميعًا على دراية بهذا الوقت من العام الذي تنتشر فيه نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا بيننا، مما يجعلنا نركض إلى الصيدلي ونبحث عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الموصوفة، على أمل أن تعمل على إبعادنا عن التهاب الحلق السيئ وسيلان وانسداد الأنف والسعال والحمى. ومع ذلك، فالحقيقة الباردة هي أنه لا يوجد دواء على الإطلاق يمكن أن يمنع أو يعالج البرد والأنفلونزا، على الرغم من أن لقاحات الأنفلونزا يمكن أن توفر وقاية محدودة وبعض الأدوية يمكن أن تخفف بعض الأعراض. أنا شخصيا لا أوصي بها إلا إذا كان مرض معين يتطلب لقاح الأنفلونزا أو تناول الأدوية الموصوفة.
وبطبيعة الحال، فإن أفضل طريقة لتجنب تناول الدواء هي محاولة تجنب نزلات البرد أو الانفلونزا في المقام الأول. ولكن حتى لو أصبت بها، فإن الطريقة الأكثر فعالية لمكافحتها هي استخدام العلاجات الطبيعية. وصدقوني، إنها فعالة - فبعضها يعمل بشكل مباشر على الجهاز المناعي والبعض الآخر قادر على تخفيف أي أعراض قد تنشأ عند التكيف مع فيروسات البرد أو الأنفلونزا بشكل فعال.
هناك العديد من العلاجات العشبية الجيدة التي يمكنها مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا بشكل فعال. ومع ذلك، سأناقش ما وجدته أكثر فعالية بناءً على تجربتي الشخصية والعديد من مصادر المعلومات والبحث.
إشنسا (Echinaceapurpurea، E. angustifolia) هي على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بمساعدة الجسم على مقاومة أعراض البرد والأنفلونزا بمجرد ظهورها. ينبغي تناول الإخناسيا عند أول ظهور لنزلات البرد أو الأنفلونزا وبجرعات كبيرة للحصول على أفضل النتائج. يعمل كمنشط قوي للمناعة؛ إنه يحفز نشاط خلايا الدم البيضاء ويدمر الميكروبات الغازية. تعتبر القنفذية أيضًا مثالية إذا كنت تعاني من التهاب وتورم الحلق أثناء الإصابة بالعدوى.
الثوم (Allium sativum) فعال للغاية ضد الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا. ويمكن تناوله كطعام، طازجًا مثل القرنفل، أو في كبسولات أو كصبغة. والشيء الجيد في الثوم هو أنه يمكن تناوله بشكل وقائي خلال فصل الشتاء وكذلك لعلاج أعراض البرد أو الأنفلونزا.
سامنتو (Uncaria tomantosa) هو عشب طبي قوي جدًا يمكن استخدامه بشكل وقائي ولعلاج نزلات البرد أو الأنفلونزا. لقد استخدم سكان بيرو الأصليون السامنتو لعدة قرون وحققوا نجاحًا كبيرًا في علاج العديد من الأمراض. هناك نوعان من هذه العشبة تحمل الاسم اللاتيني Uncaria tomendosa، مخلب القط المعروف وSamento. كلاهما منشطات مناعية جيدة، ولكن ما يجعل سامنتو أكثر فعالية بمئة مرة من مخلب القط هو غياب مجموعة القلويدات المعروفة باسم TOA (قلوانيات الأوكسيندول رباعي الحلقات) الموجودة في مخلب القط العادي. يمكن أن يقلل TOA من فعالية مجموعة أخرى من القلويدات المعروفة باسم POA (قلويدات الأوكسيندول الخماسية)، وهي قلويدات POA التي تظهر خصائص قوية لجهاز المناعة. ولأن سامنتو يحتوي فقط على قلويدات POA، فهو فريد من نوعه.
تظهر بعض الأبحاث أنه لا يوجد حماية أفضل ضد نزلات البرد والأنفلونزا من سامنتو.
يجب أن يكون العسل والليمون ضروريين عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. تناول عصير ليمونة معصورة مع ملعقتين صغيرتين من العسل والماء المغلي ثلاث مرات في اليوم. إنه يساعد حقا.
هناك أيضًا العديد من أنواع شاي الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا مثل الزعتر والتيلية والبابونج. الشيء الذي يجب عليك تجربته هو شاي Rooibos أو Red Bush Tea. فهو غني بمضادات الأكسدة، ويحمي جهاز المناعة من الجذور الحرة ويساعد في محاربة نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا.