Hogyan lehet természetesen kezelni a székrekedést?

Auf der ganzen Welt gibt es noch immer einen außergewöhnlichen Teil der Bevölkerung, der an Verstopfung leidet. Dies trotz des Vorhandenseins von rezeptfreien Medikamenten und Faserprodukten. Verstopfung kann sehr irritierend sein, besonders wenn Sie jemand sind, der Wert auf Zeit legt. Angenommen, Sie müssen zu einer Versammlung oder einem Meeting mit einem Kunden gehen, wie könnten Sie mit den Schwierigkeiten umgehen, die Ihnen Ihr Magen bereitet? Ohne Zweifel wird dies Ihre Geschäftstätigkeit beeinträchtigen. Das Problem bei Verstopfung ist, dass Sie im Allgemeinen nicht erkennen, was sie verursacht haben könnte. Und es werden keine wirklichen Anstrengungen unternommen, um herauszufinden, welche Arten …
Az egész világon továbbra is a népesség rendkívüli része van, amely székrekedésben szenved. Ez annak ellenére, hogy a többé -számú gyógyszer és a rosttermékek jelenléte. A székrekedés nagyon irritáló lehet, különösen, ha valaki értékeli az ideiglenes értéket. Tegyük fel, hogy el kell mennie egy találkozóra vagy egy ügyféllel való találkozóra, hogyan tudnád kezelni azokat a nehézségeket, amelyeket a gyomor felkészít? Kétségtelen, hogy ez befolyásolja vállalkozását. A székrekedés problémája az, hogy általában nem ismeri fel, mit okozhatott. És nem tesznek valódi erőfeszítést annak kiderítésére, hogy milyen típusok ... (Symbolbild/natur.wiki)

Hogyan lehet természetesen kezelni a székrekedést?

Az egész világon még mindig van egy rendkívüli része a lakosságnak, amely székrekedésben szenved. Ez annak ellenére, hogy a többé -számú gyógyszer és a rosttermékek jelenléte.

A székrekedés nagyon irritáló lehet, különösen akkor, ha valaki átmeneti értéket értékel. Tegyük fel, hogy el kell mennie egy találkozóra vagy egy ügyféllel való találkozóra, hogyan tudnád kezelni azokat a nehézségeket, amelyeket a gyomor felkészít? Kétségtelen, hogy ez befolyásolja vállalkozását.

A székrekedés problémája az, hogy általában nem ismeri fel, mit okozhatott. És nem tesznek valódi erőfeszítést annak megtudására, hogy mely típusú ételek vagy tevékenységek okozhatták ezt a feltételt. Mindenesetre, a székrekedéssel a szakemberek kiemelhetik a különféle okokat. A szélsőséges obstrukció egy gyomorprobléma eredménye lehet, amelyről semmit sem tud.

Ha van ez a problémája, akkor ne várjon túl sokáig, mielőtt meglátogatja a családorvosát. Különben is, rendes esetekben azt találhatja, hogy bizonyos természetes gyógymódok segíthetnek.

A székrekedés jelenlegi rendszeres megoldásaival gyakorlatilag elképzelhetetlen, hogy nem talál olyanokat, amelyek állandó állási támogatást kínálnak. Ezenkívül lehetetlen, hogy a különféle referenciák, amelyek most már rendelkezünk, nehezen tudnak orvosolni az akadályokat.

Ha kezelést keres, ne felejtsen el kezdeni otthonról. Ennek oka az, hogy minden család ismeri a jellegzetes megoldást valamire, amelyről mások nem tudnak semmit. Kérdezze meg anyját vagy nagyszüleit, ha tud -e ajánlani valamit, mielőtt másutt orvosolást keresne.

A székrekedés néhány elterjedt gyógyszere esetében hivatkozhat a könyvekre és az internetre. Ezenkívül tanácsot kérhet a családorvosától, a választási szakembertől vagy akár társaitól és más ismereteitől.

viszont, miközben úton vannak a székrekedés jellegzetes gyógymódjainak kereséséhez, vannak olyan dolgok, amelyeket követhetnek. Ezek olyan alapvető eljárások, amelyek segítenek a gyomorproblémákban, mert nem vagy rendszeres.

Győződjön meg arról, hogy van -e elegendő folyadék a testében. Ehhez minden nap akár 8 pohár vizet kell inni. Néhány embernek kevesebb vízre van szüksége, és némi víz származhat gyümölcsökből, gyümölcslevekből, teából vagy más italokból, amelyek vizet tartalmaznak, de nincs limonádé.

A vízen kívül a szilvalevet is részesülhet, hogy ideiglenesen megoldja a székrekedés problémáját. Igyálhat egy poharat reggel és egy órával később. Reggel 4-6 szilva enni is lehet, hogy a bélmozgások elinduljanak.

Egy csomó természetes szál is eszik. Minden nap 30–40 grammot kell enni, ami nagyon sok, de a jó egészséghez szükséges. Ez segít javítani az ételek bevitelét. Az almát egy órán át egy órán át fogyasztani, ahelyett, hogy nehéz reggelit fogyasztana, segít a bélmozgásokban. A papayák és a magvakkal ellátott guavok még két organikus termék, amelyeket értékelni tudnak, hogy megállítsák a székrekedésüket.

kezdje el enni a több rostot, több dióféléket, például mandulát, kesudió és dió. Használja ezeket a dióféléket harapnivalóként a nap folyamán, de ne tedd túl. Összetörheti a mandulát, a napraforgókat és a szezámot, és beillesztheti őket a turmixokba vagy a müzlibe.