Hogyan lehet természetesen kezelni a székrekedést?
Hogyan lehet természetesen kezelni a székrekedést?
Az egész világon még mindig van egy rendkívüli része a lakosságnak, amely székrekedésben szenved. Ez annak ellenére, hogy a többé -számú gyógyszer és a rosttermékek jelenléte.
A székrekedés nagyon irritáló lehet, különösen akkor, ha valaki átmeneti értéket értékel. Tegyük fel, hogy el kell mennie egy találkozóra vagy egy ügyféllel való találkozóra, hogyan tudnád kezelni azokat a nehézségeket, amelyeket a gyomor felkészít? Kétségtelen, hogy ez befolyásolja vállalkozását.
A székrekedés problémája az, hogy általában nem ismeri fel, mit okozhatott. És nem tesznek valódi erőfeszítést annak megtudására, hogy mely típusú ételek vagy tevékenységek okozhatták ezt a feltételt. Mindenesetre, a székrekedéssel a szakemberek kiemelhetik a különféle okokat. A szélsőséges obstrukció egy gyomorprobléma eredménye lehet, amelyről semmit sem tud.
Ha van ez a problémája, akkor ne várjon túl sokáig, mielőtt meglátogatja a családorvosát. Különben is, rendes esetekben azt találhatja, hogy bizonyos természetes gyógymódok segíthetnek.
A székrekedés jelenlegi rendszeres megoldásaival gyakorlatilag elképzelhetetlen, hogy nem talál olyanokat, amelyek állandó állási támogatást kínálnak. Ezenkívül lehetetlen, hogy a különféle referenciák, amelyek most már rendelkezünk, nehezen tudnak orvosolni az akadályokat.
Ha kezelést keres, ne felejtsen el kezdeni otthonról. Ennek oka az, hogy minden család ismeri a jellegzetes megoldást valamire, amelyről mások nem tudnak semmit. Kérdezze meg anyját vagy nagyszüleit, ha tud -e ajánlani valamit, mielőtt másutt orvosolást keresne.
A székrekedés néhány elterjedt gyógyszere esetében hivatkozhat a könyvekre és az internetre. Ezenkívül tanácsot kérhet a családorvosától, a választási szakembertől vagy akár társaitól és más ismereteitől.
viszont, miközben úton vannak a székrekedés jellegzetes gyógymódjainak kereséséhez, vannak olyan dolgok, amelyeket követhetnek. Ezek olyan alapvető eljárások, amelyek segítenek a gyomorproblémákban, mert nem vagy rendszeres.
Győződjön meg arról, hogy van -e elegendő folyadék a testében. Ehhez minden nap akár 8 pohár vizet kell inni. Néhány embernek kevesebb vízre van szüksége, és némi víz származhat gyümölcsökből, gyümölcslevekből, teából vagy más italokból, amelyek vizet tartalmaznak, de nincs limonádé.
A vízen kívül a szilvalevet is részesülhet, hogy ideiglenesen megoldja a székrekedés problémáját. Igyálhat egy poharat reggel és egy órával később. Reggel 4-6 szilva enni is lehet, hogy a bélmozgások elinduljanak.
Egy csomó természetes szál is eszik. Minden nap 30–40 grammot kell enni, ami nagyon sok, de a jó egészséghez szükséges. Ez segít javítani az ételek bevitelét. Az almát egy órán át egy órán át fogyasztani, ahelyett, hogy nehéz reggelit fogyasztana, segít a bélmozgásokban. A papayák és a magvakkal ellátott guavok még két organikus termék, amelyeket értékelni tudnak, hogy megállítsák a székrekedésüket.
kezdje el enni a több rostot, több dióféléket, például mandulát, kesudió és dió. Használja ezeket a dióféléket harapnivalóként a nap folyamán, de ne tedd túl. Összetörheti a mandulát, a napraforgókat és a szezámot, és beillesztheti őket a turmixokba vagy a müzlibe.