Minder eten voor een langer leven: waarom een uitgebreide studie van muizen beslissende kennis biedt
Minder eten voor een langer leven: waarom een uitgebreide studie van muizen beslissende kennis biedt
The reduction in calorie intake can lead to a slimmer body- and for a longer life . This effect is often the weight reductions and Metabolic changes that are caused by less food . Een van de grootste studies 1 Naar voedingsbeperkingen die ooit zijn uitgevoerd op laboratoriumdieren, zoals dieet, zoals dieetbeperking, zoals dieetbeperking.
In de studie, waarbij bijna 1.000 muizen betrokken waren, die ofwel werden gevoed met diëten met een laag calorie of reguliere fasen van de vasten, het bleek dat dergelijke programma's daadwerkelijk gewichtsverlies veroorzaken en bijbehorende veranderingen in metabolisch. But other factors-including Immodesundheit , Genetica en fysiologische indicatoren van veerkracht-het-lijkt beter om uit te leggen hoe de vermindering van calorieën wordt geassocieerd met een verhoogde levensduur.
"De metabole veranderingen zijn belangrijk", zegt Gary Churchill, een geneticus van de muis bij het Jackson Laboratory in Bar Harbor, Maine, die op weg was naar de studie. "Maar ze leiden niet tot een verlenging van de levensduur."
Voor buitenstaanders onderstrepen de resultaten de complexe en individuele aard van de reactie van het lichaam op calorieridte diëten. "Het onthult de complexiteit van deze interventie", zegt James Nelson, een biogerontoloog aan het University of Texas Health Science Center in San Antonio.
De studie is vandaag gepubliceerd in het tijdschrift Nature of Churchill en zijn co-auteurs, waaronder wetenschappers van Calico Life Sciences in South San Francisco, Californië, het biotechbedrijf dat gespecialiseerd is in anti-aging, dat de studie heeft gefinancierd.
calorieën tellen
Wetenschappers weten al lang dat calorische verlagende maatregelen, d.w.z. langdurige beperkingen op de voedselinname, de levensduur van laboratoriumdieren verlengen. Sommige studies hebben aangetoond dat intermitterend vasten, dat korte fasen van het voedsel voor voedsel bevat, ook de duurzaamheid kan verhogen.
Om meer te leren over hoe dergelijke diëten werken, zagen de onderzoekers de gezondheid en de levensduur van 960 muizen, die allemaal genetisch individuele exemplaren waren van een diverse populatie die de genetische variabiliteit van mensen weerspiegelt. Sommige muizen werden geplaatst op calorierijke diëten, een andere groep volgde intermitterende vastende regimes en anderen mochten vrij eten.
Een vermindering van de calorie -inname met 40 procent leidde tot de grootste uitbreiding van de levensduur, maar ook intermitterend vasten en minder strikte caloriebeperkingen verhoogden de gemiddelde levensduur. De voedingsmuizen vertoonden ook goedkope metabole veranderingen, zoals het verlagen van het percentage lichaamsvet en de bloedsuikerspiegel.
De effecten van de voedingsbeperking op het metabolisme en de levensduur veranderden echter niet altijd synchroon. Een van de verrassingen van de auteurs was dat de muizen, die het grootste deel van het gewicht verloor op een caloriearm dieet, de neiging heeft om eerder te sterven dan dieren die relatief matige hoeveelheden verloren.
Dit geeft aan dat processen buiten de eenvoudige metabole regulering bepalen hoe het lichaam reageert op verminderde calorieën. De belangrijkste factoren voor de verlenging van de levensduur waren kenmerken die gerelateerd waren aan de immuniteit en functie van de rode bloedcellen. De algemene veerkracht, die waarschijnlijk wordt gecodeerd in de genen van de dieren, was ook beslissend in vergelijking met de stress van verminderde voedselinname.
"De interventie is een stressor", legt Churchill uit. De meest veerkrachtige dieren verloren het minste gewicht, hielden hun immuunfunctie rechtop en leefden langer.
slank voor duurzaamheid
De resultaten kunnen de mening van wetenschappers over studies over voedingsbeperkingen bij mensen veranderen. In een van de meest uitgebreide klinische studies 2 Naar een dieet met weinig calorie bij gezonde mensen vond dat Interventie Toegegeven om het metabolisme te reduceren Verwijzing naar langetermijnvoordelen voor de levensduur.
De muisgegevens van het team van Churchill suggereren echter dat metabole metingen de 'gezondheidsduur' kunnen weerspiegelen-de periode waarin men woont vrij van chronische ziekten en handicaps, maar dat verdere statistieken nodig zijn om te bepalen of dergelijke 'anti-verouderingsstrategieën' daadwerkelijk het leven kunnen verlengen.
Daniel Belsky, een epidemioloog die veroudering onderzoekt aan de Columbia University Mailman School of Public Health in New York City, waarschuwt tegen het generaliseren van muizen naar mensen. Maar hij geeft ook toe dat de studie "bijdraagt aan het groeiende begrip dat de gezondheidsduur en het leven niet hetzelfde zijn".
- >
-
di Francesco, A. et al. Nature https://doi.org/10.1038/S41586-024-08026-3.
-
Redman, L. M. et al. Celmetab. 27, 805–815 (2018).