Co to są zioła lecznicze? Wszystkie zioła lecznicze i ich działanie
Zacznijmy od 12 najlepszych ziół leczniczych, a następnie omówmy wszystkie zioła lecznicze. Rumianek (kwiat) Uważany przez niektórych za panaceum, rumianek jest powszechnie stosowany w Stanach Zjednoczonych w leczeniu lęku i relaksacji. W Europie stosuje się go do gojenia ran oraz łagodzenia stanów zapalnych i obrzęków. W niewielu badaniach sprawdzano, jak dobrze działa na każdy stan. Rumianek stosowany jest w formie naparu lub jako kompres. Jest uważany za bezpieczny przez FDA. Może zwiększać senność spowodowaną lekami lub innymi ziołami lub suplementami. Rumianek może wpływać na sposób, w jaki organizm wykorzystuje niektóre leki, co może wystąpić w...
Co to są zioła lecznicze? Wszystkie zioła lecznicze i ich działanie
Zacznijmy od 12 najlepszych ziół leczniczych, a następnie omówmy wszystkie zioła lecznicze.
rumianek
(Kwiat)
Rumianek, uważany przez niektórych za panaceum, jest szeroko stosowany w Stanach Zjednoczonych w leczeniu lęku i relaksacji. W Europie stosuje się go do gojenia ran oraz łagodzenia stanów zapalnych i obrzęków. W niewielu badaniach sprawdzano, jak dobrze działa na każdy stan. Rumianek stosowany jest w formie naparu lub jako kompres. Jest uważany za bezpieczny przez FDA. Może zwiększać senność spowodowaną lekami lub innymi ziołami lub suplementami. Rumianek może wpływać na sposób, w jaki organizm wykorzystuje niektóre leki, prowadząc u niektórych osób do zbyt wysokiego poziomu leku.
Rumianek do stosowania miejscowego może być stosowany w leczeniu podrażnień skóry spowodowanych radioterapią raka. Rumianek w postaci kapsułek może być stosowany do kontrolowania wymiotów podczas chemioterapii.
Echinacea
(liść, łodyga, korzeń)
Echinacea jest często stosowana w leczeniu lub zapobieganiu przeziębieniom, grypie i infekcjom, a także gojeniu ran. W wielu badaniach sprawdzano skuteczność echinacei w zapobieganiu przeziębieniu lub skracaniu jego przebiegu, ale żadne z nich nie dostarczyło jednoznacznych wniosków. Niektóre badania wykazują pewne korzyści ze stosowania echinacei w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych.
Zaleca się krótkotrwałe stosowanie, ponieważ inne badania wykazały również, że długotrwałe stosowanie może wpływać na układ odpornościowy organizmu. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie interakcji z lekami, które już zażywasz. Osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych mogą być bardziej narażone na alergię na echinaceę. Rodzina stokrotek obejmuje ambrozję, chryzantemy, nagietki i stokrotki.
Gorączka
(Arkusz)
Feverfew był tradycyjnie stosowany w leczeniu gorączki. Obecnie jest powszechnie stosowany w zapobieganiu migrenom i leczeniu zapalenia stawów. Niektóre badania wykazały, że niektóre suplementy z gorączki cukrowej mogą zapobiegać migrenom. Skutki uboczne obejmują owrzodzenia jamy ustnej podczas żucia liści i podrażnienie przewodu pokarmowego. U osób, które nagle przestaną przyjmować gorączkę na migrenę, bóle głowy mogą powrócić. Nie należy stosować Feverfew z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, ponieważ leki te mogą zmieniać działanie Feverfew. Nie należy go stosować z warfaryną ani innymi lekami przeciwzakrzepowymi.
Czosnek
(goździki, korzeń)
Czosnek jest używany na całym świecie w kuchni i ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Wykazano, że związki wyizolowane z czosnku mają właściwości antybakteryjne, kardioprotekcyjne, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Właściwości te mogą odgrywać rolę w przekonaniu, że czosnek pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi. Niestety, dowody są sprzeczne. FDA uważa czosnek za bezpieczny. Może jednak zwiększać ryzyko krwawienia i nie należy go stosować z warfaryną, lekiem rozrzedzającym krew. Z tego samego powodu nie należy przyjmować dużych ilości przed zabiegami lub operacjami stomatologicznymi.
Ożywić
(Źródło)
Imbir jest najbardziej znany jako zioło łagodzące nudności i chorobę lokomocyjną. Badania sugerują, że imbir może złagodzić nudności spowodowane ciążą i chemioterapią. Inne obszary badane pod kątem zastosowania imbiru obejmują chirurgię i środek przeciwnowotworowy. Jego szerokie spektrum działania może wynikać częściowo z silnego działania przeciwzapalnego i przeciwutleniającego.
U niektórych osób zgłaszane działania niepożądane mogą obejmować wzdęcia, wzdęcia, zgagę i nudności.
Miłorząb
(Arkusz)
Ekstrakt z liści miłorzębu stosowano w leczeniu różnych schorzeń, takich jak astma, zapalenie oskrzeli, zmęczenie i szum w uszach. Stosowany jest również w celu poprawy pamięci i zapobiegania demencji i innym chorobom mózgu. Niektóre badania potwierdziły jego niską skuteczność. Ale dokładnie, jak działa miłorząb, nie jest znany. Należy stosować wyłącznie ekstrakty z liści. Nasiona zawierają toksynę miłorzębu. Toksyna ta może powodować drgawki, a w dużych ilościach śmierć. Ponieważ niektóre informacje sugerują, że miłorząb może zwiększać ryzyko krwawień, nie należy go stosować z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, lekami przeciwzakrzepowymi, przeciwdrgawkowymi ani trójpierścieniowymi lekami przeciwdepresyjnymi.
żeń-szeń
(Źródło)
Żeń-szeń stosowany jest jako środek wzmacniający i afrodyzjak, a nawet jako panaceum. Badania nie są pewne, jak dobrze to działa, częściowo ze względu na trudność w zdefiniowaniu „witalizacji” i „jakości życia”. Jakość sprzedawanego żeń-szenia jest bardzo zróżnicowana. Działania niepożądane obejmują nadciśnienie i tachykardię. Jest uważany za bezpieczny przez FDA. Nie należy go jednak stosować z warfaryną, heparyną, niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, estrogenami, kortykosteroidami ani digoksyną. Żeń-szenia nie powinny stosować osoby chore na cukrzycę.
Złotokap
(korzeń, kłącze)
Goldenseal stosuje się w leczeniu biegunki oraz podrażnień oczu i skóry. Jest również stosowany jako środek antyseptyczny. Jest to również niesprawdzony sposób leczenia przeziębienia. Goldenseal zawiera berberynę, alkaloid roślinny o długiej historii stosowania leczniczego zarówno w medycynie ajurwedyjskiej, jak i chińskiej. Badania wykazały, że goldenseal jest skuteczny w przypadku biegunki. Ale nie jest to zalecane, ponieważ w dużych dawkach może być toksyczne. Może powodować podrażnienie skóry, jamy ustnej, gardła i żołądka.
Ostropest
(Owoc)
Ostropest plamisty stosuje się w leczeniu chorób wątroby, wysokiego poziomu cholesterolu i ograniczaniu wzrostu komórek nowotworowych. Ostropest plamisty to roślina wywodząca się z rejonu Morza Śródziemnego. Przez ostatnie tysiąclecia stosowano go w leczeniu wielu różnych chorób, zwłaszcza problemów z wątrobą. Wyniki badań nie są pewne co do faktycznych korzyści ostropestu plamistego w leczeniu chorób wątroby.
dziurawiec zwyczajny
(kwiat, liść)
Ziele dziurawca jest stosowane jako lek przeciwdepresyjny. Badania wykazały, że ma niewielki wpływ na łagodną do umiarkowanej depresję przez okres około 12 tygodni. Nie jest jednak jasne, czy jest skuteczny w przypadku ciężkiej depresji. Jednym ze skutków ubocznych jest nadwrażliwość na światło, ale występuje ona tylko u osób przyjmujących duże dawki zioła. Wykazano, że dziurawiec zwyczajny powoduje niebezpieczne i potencjalnie śmiertelne interakcje z powszechnie stosowanymi lekami. Bardzo ważne jest, aby zawsze porozmawiać z lekarzem przed użyciem tego zioła.
Palma sabalowa
(Owoc)
Palmę sabałową stosuje się w leczeniu objawów łagodnego przerostu prostaty (BPH) związanych z układem moczowym. Jednak ostatnie badania wykazały, że nie jest on skuteczny w leczeniu tej choroby. Działania niepożądane obejmują niestrawność i ból głowy, oba łagodne.
waleriana
(Źródło)
Waleriana stosowana jest w leczeniu bezsenności i łagodzeniu lęku. Badania sugerują, że waleriana może być pomocnym środkiem nasennym, ale dowody nie są spójne, aby to potwierdzić. W Stanach Zjednoczonych waleriany używa się jako aromatu do piwa korzennego i innych produktów spożywczych. Podobnie jak w przypadku każdego zioła leczniczego, przed jego zażyciem należy zawsze porozmawiać z lekarzem.